Den 9 månader gamla bebisens meny hjälper inte bara ditt barn att vänja sig vid en mängd nya livsmedel och smaker, utan hjälper dem också träna på att tugga effektivt. Mjuka rätter som gröt och soppa utgör fortfarande majoriteten av bebisens meny, dock är konsistensen och konsistensen mer.
innehåll
"Kulpunkterna" när man matar en 9 månader gammal bebis
Avvänjningsgröträtter är lämpliga för menyn för 9 månader baby
Potatisbiffsoppa
Pumpa lax gröt
Hjärtgröt stuvad med potatis, morötter och grönkål
Menyn för den 9 månader gamla bebisen behöver mer olika rätter. Oavsett om barnet avvänjs enligt den traditionella metoden eller andra metoder måste mamman också ha en ny avvänjningsmeny jämfört med 6, 7 eller 8 månader för att matcha barnets utvecklingsstadium!
"Kulpunkterna" när man matar en 9 månader gammal bebis
Var inte bara uppmärksam på menyn, till avvänjning av spädbarn 9 månader gamla, hon bör notera följande:
De flesta 9 månader gamla bebisar kan redan sitta upp, så att äta chips med dem vid den här tiden är ganska bekvämt. Mödrar bör definitivt välja att köpa en barnstol så att barnet är medvetet om att ätandet måste vara fokuserat, för att undvika situationen att äta gatumat kommer att utgöra en dålig vana.
Bröstmjölken behöver fortfarande underhållas, förutom 3 huvudsakliga avvänjningsmål matas barnet 500-700 ml mer per dag. Till mellanmål kan mamman mata sitt barn med mejeriprodukter som yoghurt, ost, kakor...
Avvänjningsmenyn för en 9-månaders bebis vid denna tidpunkt måste vara mångsidig i kvalitet, bebisen har ätit fler rätter. Honung och äggvita, skaldjur som ostron, musslor etc bör dock inte ätas på grund av den höga risken för allergier.
Gröna grönsaker och fisk i detta skede kan ätas av spädbarn. Mödrar bör lägga till rött kött, kycklinglever, fläsklever till sina barns meny för att öka järnet för sina barn. Vid den här tiden har många bebisar 2-4 mjölktänder, så det är mycket nödvändigt att göra en fast matmeny för en 9 månader gammal baby för att lära sig att tugga! Att träna på att tugga kommer att stimulera utsöndringen av matsmältningsenzymer, vilket gör barnet mer aptitretande.
Här är några förslag på avvänjning av gröt för att hjälpa ditt barn att lära sig tugga och hjälpa till att komplettera näringsämnen, särskilt järn.
Så lagar man vanlig barnmat utan justering När barnet börjar bekanta sig med mat, förutom att behöva tänka på att skapa barnmat, måste mammor också vara uppmärksamma på hur man lagar mat. , så att maten blir både utsökt och gör inte förlora sitt näringsvärde
Avvänjningsgröträtter är lämpliga för menyn för 9 månader baby
Sötpotatis kycklinglevergröt
Material:
Vanligt ris: 20g
Kycklinglever: 30g
Sötpotatis: 20g
Matolja: 5g
Bearbetningssätt :
Blötlägg det klibbiga riset i 30 minuter och koka det i riskokaren.
Rengör kycklinglevern, ta bort alla hinnor och hacka den.
Ångad sötpotatis sedan mosad.
Stek kycklinglevern med lite matolja, häll sedan ner kycklinglever och potatismos i grötgrytan. Kycklinglever är rik på järn, sötpotatis är rik på vitaminer och fibrer för att hjälpa ditt barn att smälta bra.
Kycklinglevergröt går snabbt att förbereda en utsökt måltid till ditt barn
Potatisbiffsoppa
Material:
Oxfilé: 30g
Morot: 30g
Potatis: 30g
matolja, lök, koriander
Bearbetning:
Nötkött med senor och fett borttaget, mosat eller malet.
Morötter och potatis skalas, skärs i bitar, kokas tills de är mjuka och mosas. Om din bebis redan tuggar bra bör du hacka istället för puré.
Sätt på spisen för att tillaga köttet och rör sedan ner de finmalda morötterna och potatisen. Häll upp soppan på en tallrik och tillsätt 1 msk matolja. Denna rätt är rik på protein, vitamin A, C och karoten från grönsaker
Konstig nötkött potatissoppa baby kommer att älska
Pumpa lax gröt
Lax är rik på protein och ger en stor mängd Omega-3 vilket är mycket fördelaktigt för utvecklingen av barnets hjärna. Sättet att tillaga laxgröt är också väldigt enkelt.
Laxgröt ger Omega 3, DHA för att hjälpa barnets hjärnutveckling
Material:
Lax: 30g
Pumpa: 30g
Vanligt ris: 40 g
Torka löken
Vårlök
Bearbetning:
Lax tvättad med salt, kokt. När du kokar, lägg till några skivor ingefära för att eliminera fisklukten.
Ta försiktigt bort laxen för att undvika att bebisens ben kvävs. Köttet läggs i morteln och dunkas. Stek sedan fiskköttet med torkad lök och häll det i en skål.
Pumpa kokas, mosas eller hackas och ångas sedan.
Gröt puttrade, mamma hällde i pumpa och lax, kokade igen och stängde sedan av spisen. Skopa ur gröten i en skål och ge ditt barn den när den är varm.
Vilken typ av fisk ska du välja för bebisavvänjning? Många studier har visat att omega-3-fettsyror i fisk bidrar till hjärnans utveckling hos barn. Men du måste också veta när du kan mata din bebisfisk och hur du väljer rätt fisk
Hjärtgröt stuvad med potatis, morötter och grönkål
Material:
Fläsk-, kyckling- eller nötköttshjärtan: 30g
Morot
Potatis
Söt kål
Torka löken
Fläskhjärtegröt med järn och vitaminer för att bebisar ska växa snabbt
Bearbetning:
Hacka hjärtat, lägg det sedan på spisen och fräs det med lök. Mosad kokt potatis och morötter.
Hackad grönkål. Gröt sjuda för potatis och morötter att koka ihop.
Tillsätt sedan broccolin, rör om väl, låt sjuda i ca 2 minuter, sedan är grönsakerna kokta.
Utöver huvudrätterna som nämns ovan kan den 9 månader gamla bebismenyn även lägga till saker som hembakade kex, bakad sötpotatis, hackat mjukt bröd, bakverk och kokta frukter och grönsaker skurna i bitar. Bitarna är långa och liten för bebisar att hålla i sina händer och träna självmatning.
