Bebis 7 månader har gått ett tag för att vänja sig vid avvänjning och gradvis anpassa sig till vissa livsmedel. Vid det här laget har mamman fattat bebisens smak och tränat på att bebisen ska gå in i det nya "hjulet". Hur gör man en meny för en 7-månaders bebis för att hinna med tillväxten? Försök att hänvisa till följande förslag på rätter och menyer!
innehåll
Standardmeny för 7 månader gammal baby
Yam räkpasta
Blandat måltid av ormhuvudfisk med potatis, pumpa och broccoli
Grönsaksrevbensgröt
Tofupulver, magert fläsk, amarant
Se menyn för 1 vecka för bebisar
Standardmeny för 7 månader gammal baby
7 månader gammal baby, förutom att äta 2 fasta måltider och 3-4 mjölkmåltider per dag, motsvarande 500ml - 700ml mjölk. Mödrar bör fortfarande behålla bröstmjölken för att stärka barnets motståndskraft.
Menyn för en 7-månaders bebis innehåller fortfarande 4 huvudmatgrupper. Mödrar bör förbereda en rik meny för att stimulera sitt barns smaklökar. Förutom mosat mjöl och gröt behöver barn äta mer yoghurt och fruktjuice. Mat förutom kött och ägg kan barn äta mer variation som fisk, räkor, krabba.
Utfodring tid för spädbarn bör inte överstiga 30 minuter. Förläng inte måltiden kommer att orsaka anorexi och skapa dåliga vanor för barnet senare. Avvänjningsmenyn för en 7 månader gammal baby bör delas upp i mononatriumglutamat eller knölfruktpulver och en salt måltid.
Om ditt barn redan sitter stadigt bör du köpa en barnstol i trä eller plast med ett stadigt ryggstöd så att barnet kan sitta och äta, vilket gör barnet mer intresserad av varje måltid. Här är läckra och näringsrika livsmedel som hjälper ditt barn att växa snabbt i vikt och längd.
Yam räkpasta
Material
Vanligt rismjöl: 25g
Räkor 4-5 medium
Jam: 25g
Matolja: 1 matsked
Bearbetning
- Räkor tvättade och malda. Finsiktad ångad sötpotatis.
– Lägg mjölet i vattnet, rör om ordentligt och ställ sedan på spisen för att koka upp. Tillsätt räkorna och rör om försiktigt, följt av yams.
Räkjamsmjölsrätt sätter färg på bebisens avvänjningsmeny
Blandat måltid av ormhuvudfisk med potatis, pumpa och broccoli
Material
- Rismjöl 20g
– Pumpa skalad och skuren i små bitar 10g
- Skalad potatis skuren i små bitar 10g
- Ormhuvudfisk 20g
- Hackad grönkål 10g
– Matolja: 1 matsked
– Vatten 200 ml
Bearbetning
– Ormhuvudfisk ska rengöras, kokas, dunkas och sedan pressas försiktigt med händerna för att undvika att barnet fastnar på små ben.
- Kokt och mosad pumpa, potatis, broccoli.
– Häll mjölet i 200 ml vatten, rör om ordentligt på spisen för att sjuda, tillsätt ormhuvudfisk och en blandning av potatis, pumpa, broccoli, rör om försiktigt och koka i ca 1 minut, tillsätt sedan 1 matsked matolja.
Förslag på gröt till 7-månaders bebisar "växer upp så fort som att blåsa" Efter 1 månads vana vid olika matvaror har 7-månaders bebisens matsmältningssystem varit mycket mer komplett. Bebisar kan äta alla sorters fisk, kött, skaldjur... Därför, när de gör gröt till 7 månader gamla bebisar, kan mammor kombinera grönsaker och fiskkött för att komplettera näring för bebisar.
Grönsaksrevbensgröt
Material
Vanligt ris: 25g
Unga revben 5 bitar (Skär ca 2-3 cm)
Majskärnor, morötter, ärtor
Matolja: 1 matsked
Bearbetning
– Tvätta de unga revbenen med salt och lägg dem i grytan med kokt ris. Efter att gröten är tillagad är revbenen mjuka, ta sedan ut revbenen för att ta bort det magra köttet och mal det fint. Gröt läggs också i en mixer.
Gröt med mosade grönsaker och revbensspjäll är rik på kött och söt smak av grönsaker för att hjälpa spädbarn att smälta bra
- Ångkokta eller kokta grönsaker och sedan mosade.
– Lägg ner de nymalda revbenen i gröten för att sjuda, tillsätt de malda grönsakerna och låt koka i ca 2 minuter, stäng av värmen och tillsätt en matsked matolja.
Tofupulver, magert fläsk, amarant
Material
Rismjöl 25g
Ung tofu 20g
Magert fläsk 15g
Amarant 15 gr
Matolja för baby
Vatten 200m
Bearbetning
– Magert fläskkött mals noggrant till en liten skål. Strimlade kikärtor. Amarant eller finhackad.
Tofupulver, magert fläsk och amaranth bör läggas till menyn för 7 månader gamla bebisar
– Lägg mjölet i vattnet, rör om ordentligt, ställ på spisen och låt koka upp. Tillsätt tofu och malet fläsk och rör om väl. Tillsätt sedan amarant för att koka lite till och tillsätt sedan matolja.
Se menyn för 1 vecka för bebisar
Timmar Måndag, Tisdag, Torsdag, Torsdag, Lördag, Söndag
6h Bröstmjölk eller formel 150-200ml Bröstmjölk eller formel 150-200ml Bröstmjölk eller formel 150-200ml Bröstmjölk eller formel 150-200ml Bröstmjölk eller formel 150-200ml Bröstmjölk eller mjölk 150B-200ml 150B-200ml
9h Mosat morotsmjölkspulver Mosad papaya blandat med bröstmjölk Mosad paprika banan blandat med bröstmjölk Mosat sötpotatispulver blandat med bröstmjölk
Holländsk ångad puré blandad med bröstmjölk
Mosad mogen mango blandad med bröstmjölk Majs, potatis och morötter ångad och mosad blandad med bröstmjölk
12h150ml Bröstmjölk 150ml Bröstmjölk 150ml Bröstmjölk 150ml Bröstmjölk 150ml Bröstmjölk 150ml Bröstmjölk
15h
Mjöl
- Rismjöl: 20g
-Äggula:
- Pumpa: 3 matskedar
- Matolja 5ml
Fläskpulver
- Rismjöl: 20g
- Mager fläskaxel: 20g
- Spenat: 20g
- Matolja: 5ml
Räkpulver
- Rismjöl: 20g
- Räkpuré: 20g
-jams: 3 matskedar
- Matolja 5ml
Snakehead fiskmåltid
- Rismjöl: 20g
- Benfri ormhuvudfisk, hackad 20g
- Grönkål: 20g
- Matolja: 5ml
Kycklingmjöl
Rismjöl: 20g
-Kycklingbröst 20g
- Grön squash: 20g
- Matolja: 5ml
Kycklingleverpulver
- Rismjöl: 20g
- Krossad kycklinglever 20g
- Strimlad amarant 20g
- 1 msk matolja
Pumpa gröna bönor pasta
- Rismjöl: 20g
-Mungbönpulver: 2 matskedar
- Pumpa: 3 matskedar
- 1 msk matolja
18.00 Amning eller juice Amning eller yoghurt Amning eller juice Amning eller yoghurt Amning eller juice Yoghurt Amning
21.00 Amning eller formel 150-200ml Amning eller formel 150-200ml Amning eller formel 150-200ml Amning eller formel 150-200ml Amning eller formel 150-200ml Amning eller 150-200 ml mjölkersättning 0ml.
Förhoppningsvis kommer menyn för den 7-månaders gamla bebisen MarryBaby som föreslagits ovan att hjälpa mammor att förbättra sitt barns näring och hjälpa dem att utvecklas bättre. Mamma noterade att även om det börjar gradvis öka antalet avvänjningsmål och mängden mat, är mjölk fortfarande den huvudsakliga näringskällan för barnet.