Bananer är ett bra val när du introducerar fast föda till ditt barn. Denna frukt är mycket rik på näringsämnen och energi, så bara en liten mängd är tillräckligt för ditt barns lilla kropp.
innehåll
Rädda ditt barn från förstoppning
Minska risken för matallergier
Att äta för många bananer är också skadligt
När ska bebisar inte äta bananer?
Det är lätt att förstå när bananer väljs ut som en av de första livsmedel som tränar avvänjning för bebisar . Den utsökta smaken, förutom det rika näringsinnehållet i bananer, hjälper mammor att känna sig helt säkra på att deras barn kommer att älska den här rätten från första klunken, och samtidigt säkerställa att barnet får en extra dos mat rikligt med näringsämnen . Att välja bananer för att mata bebisar, vad ska mammor vara uppmärksamma på?
Rätt ålder för att börja vänja sig vid denna maträtt är när bebisen är 4-6 månader gammal. Detta är också en säker ålder för att starta fasta ämnen med mycket små mängder mat.
Bananer innehåller en riklig mängd ämnen som kalium, vitaminer, fibrer men låg i natrium och kolesterol, så detta är ett utmärkt val för att behålla ett friskt hjärta. Bananer är också mycket rika på näringsämnen för spädbarn att äta.
I en medelstor banan (126g) innehåller cirka 110 kalorier, 30g kolhydrater, 1g protein. I en portion enligt ovan innehåller även näringsämnen som:
5mg vitamin B6
3mg mangan
9mg C-vitamin
450mg kalium
3g fiber
34mg magnesium
25mcg folat
1mg riboflavin
8mg niacin
81IE av vitamin A
3mg järn
Det fina med att använda bananer i barnets avvänjningsmeny är att mamman inte tar sig tid att förbereda ingredienser och laga mat. Bara skala, mosa eller hacka och förvandla bananer och andra ingredienser till olika rätter. Oavsett vilken typ av avvänjning du väljer, från japansk avvänjning till barnledd avvänjning, är bananer ett perfekt ställe att börja.
Mosad banan eller hackad banan är ett energirikt mellanmål för bebisar
Bananrätt är väldigt mjuk och lättsmält, så den är ett idealiskt val för barn som precis har börjat bekanta sig med mat. Dessutom har bananer också en viss jämnhet, vilket hjälper barnet att inte kvävas eller kvävas när det tuggar och sväljer.
Ibland kan spädbarn som precis har börjat bli förstoppade. När ditt barn är förstoppat kan du göra tarmrörelserna lättare genom att ge honom några teskedar mosad banan. Tack vare mängden fibrer i bananer kommer ditt barns matsmältningssystem att fungera mer effektivt.
Bananer är en av de minst allergiframkallande livsmedel. Därför kan du välja denna frukt till ditt barns första måltid.
Vad vet du om matallergier hos barn? Enligt statistik kommer 1 av 12 barn som föds att ha en matallergi och detta tillstånd blir allt vanligare. Hur känner man igen detta tillstånd och hur man gör rätt matval?
Även om bananer ger många fördelar för barn, är det inte bra för ditt barns hälsa att äta för många bananer. Det höga innehållet av vitaminer och mineraler i bananer kan sätta press på ditt barns matsmältningssystem.
I vissa fall orsakar att äta mycket bananer också tillfällig förlamning av armar och ben och arytmier.
För att undvika ovanstående problem bör mammor ge sina barn en lämplig mängd bananer för deras ålder:
Bebis från 6 månader: 1-3 matskedar banan/måltid
Baby 7 till 12 månader: Från 50-100g bananer och annan frukt/dag
Barn 1-4 år: Från 1/4 till 1 banan/gång
I vissa fall är det inte bara bra att barnet äter bananer, utan det gör också matsmältningssystemet mindre effektivt, vilket gör att kroppen känner sig trött. Kom ihåg att undvika att ge ditt barn bananer vid tillfällen som:
När barnet är hungrig: Bananer innehåller mycket magnesium och C-vitamin, så de är inte lämpliga att äta på fastande mage . En plötslig ökning av magnesium i kroppen kan orsaka hjärtrytmrubbningar, och C-vitamin vid denna tidpunkt gör barnets mage.
När barnet är förstoppat: Några teskedar banan anses vara ett sätt att hjälpa barnet att få avföring, men om mamman låter barnet äta för många bananer kommer det att förvärra förstoppningen.
När ditt barn har diarré: Fibrerna i bananer stimulerar tarmarna att arbeta hårdare, vilket leder till svårare diarré .
När ditt barn hostar: Bananer kan utlösa hosta och ont i halsen.
Hur matar du ditt barn med frukt? Enligt experternas rekommendationer bör barn under 12 månader inte äta frukt relaterade till apelsiner. Vad finns det mer? Hur många månader gamla kan barn äta frukt och vet du hur man väljer frukt som passar barnets ålder?
Dessutom, när man matar bebisar med mat från bananer, bör mödrar vara uppmärksamma på att välja bananer som är jämnt mogna, och bör inte ges till bebisar som fortfarande är gröna eller bara mogna eftersom de är svårsmälta. Klasarna av naturligt mogna bananer, med både gröna och mogna frukter, färgen på skalet, även om inte alla är vackra, är bra val för spädbarn. Mödrar bör vara försiktiga med vackra mogna gula bananer eftersom de kan vara kemiskt mogna bananer.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
