En riktig kost är en faktor som främjar den mentala och fysiska utvecklingen hos barn, särskilt små barn. Genom att veta detta försöker varje mamma att ge sitt barn den mest "utmärkta" näringsregimen. Men ibland är det moderns överdrivna uppmärksamhet som oavsiktligt gör barnet underutvecklat
Barnet "passar på" att äta men växer fortfarande långsamt? Är det på grund av mamman?
1/ Tvinga ditt barn att äta för mycket
Stämningen är alltid orolig för att deras barn är undernärda, så många mammor tenderar att tvinga eller till och med proppa sina barn att äta mer än nödvändigt. Men enligt forskning kommer barnets kropp att producera kortisol när den tvingas äta för mycket, vilket ökar hjärtfrekvensen, blodtrycket och sockernivåerna i kroppen. Samtidigt hindrar det absorptionen av näringsämnen, och vice versa, gör barnet mer hämmat.
Dessutom, enligt experter, är att tvinga barn att äta kontinuerligt också orsaken till deras förlust av balans mellan hunger och mättnad, vilket leder till anorexi hos barn .
2/ Ovetenskapligt ätande
Förbereda regelbundet många näringsrika rätter för ditt barn, men ditt barn är fortfarande i ett tillstånd av hämmad tillväxt för alltid? Om så är fallet bör du kontrollera ditt barns dagliga näringsintag !
Du kanske inte vet det, men vissa rätter när de kombineras tillsammans kommer att eliminera näringsämnena som finns i det, och som ett resultat, även om du äter mycket, kan ditt barn fortfarande inte absorbera de nödvändiga näringsämnena. Till exempel, medan C-vitamin hjälper till att påskynda kroppens absorption av järn, är kalcium en faktor som hindrar järnupptaget. På samma sätt finns det i gurkor en aktiv ingrediens som bryter ner C-vitamin, och när den bearbetas med tomater kommer denna aktiva ingrediens att förstöra allt C-vitamin i tomater.
Standardnummer för näring för 1-åriga bebisar Vid 1-årsåldern , förutom amning, börjar barn lära sig att äta och vänja sig vid den mångfaldiga och rika näringsvärlden. Hur vet man om ditt barn har tillräckligt med näringsämnen för en omfattande utveckling? Ignorera inte följande standardsiffror på näring för 1-åriga bebisar!
3/ Låt inte ditt barn äta animaliskt fett
Med tanken att vegetabiliska oljor kommer att hjälpa hennes barn att komplettera 2 typer av fetter som är nödvändiga för hjärnans utveckling, omega-3 och omega-6, bytte mamman till att använda vegetabiliska oljor och "förbjöd" källan till näringsämnen fett från animaliska fetter.
Men enligt nutritionister är animaliskt fett också en av de nödvändiga källorna till fett, vilket ger lipider för att bilda delar av kroppen och tar på sig en del av nyttigt kolesterol. Även enligt experter, under barnets avvänjningsprocess, bör mamman balansera förhållandet mellan mängden animaliskt fett och vegetabilisk olja för bästa utveckling av barnet.
4/ Missbruk av kryddor vid bearbetning av mat
Enligt näringsexperter är kryddpulver och MSG (mononatriumglutamat) båda smakförstärkare och innehåller inget näringsinnehåll. Dessutom är det inte nödvändigt att tillsätta för mycket salt eller fisksås till ditt barns rätter. Tvärtom, att äta för mycket salt skadar också njurutvecklingen hos spädbarn och småbarn.
5/ Mata ditt barn för mycket kött
Spelar en grundläggande roll i utvecklingen av barn, men för mycket protein från djur gör att hjärnan reagerar långsammare än vanligt. Därför, enligt experternas rekommendationer, bör mödrar istället för att ge barn 7 dagars kött byta till 4 dagars kött och 3 dagars fisk. Det är inte bara en rik proteinkälla, fetthalten i fisk spelar också en viktig roll för barns intellektuella och fysiska utveckling. Kom ihåg att inte missa denna källa till näringsämnen!
Allt om protein för spädbarn Det finns barn som alltid vägrar kött- eller fiskrätter och frågan om proteintillskott blir en utmaning för mammor. Om du står inför denna svårighet, försök att hitta en lösning för dig själv genom förslagen nedan
6/ Diet "överskott" gröna grönsaker
Med en bra mängd fibrer och rik på vitaminer och mineraler, gröna grönsaker och frukter är en integrerad del av ditt barns dagliga kost. Inte nog med det, fiber i grönsaker anses också vara ett "medel" för att förhindra risken för fetma hos barn .
Även om det har en mirakulös "användning", men att "ladda" för mycket fiber i menyn varje dag kommer att göra barnet mätt snabbt och fullt under lång tid. Därigenom begränsar möjligheten att tillföra näringsämnen från andra källor, vilket gör att barnet saknar den mängd näringsämnen som behövs för att utvecklas under de första levnadsåren.
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
