Avvänjning är den tid då barn vänjer sig vid annan fast föda än bröstmjölk. Termen "fast föda" inkluderar mosad eller krossad fast föda. Så när ska du mata ditt barn med fasta ämnen? 5 månader kan bebis äta fasta ämnen ännu?
Hälsoorganisationer rekommenderar att man introducerar fast föda i ett barns kost när de är cirka 6 månader gamla, men inte före 4 månaders ålder. Så 5 månader bebis kan äta fasta ämnen ännu ? Avvänjning är inte en ersättning, utan snarare med vanlig bröstmjölk eller modersmjölksersättning för att möta ett barns näringsbehov. Avvänjning lär ditt barn hur man flyttar fast föda runt munnen, tuggar och sväljer fast föda.
När kan barnet äta fasta ämnen?
Enligt American Academy of Pediatrics (AAP), före 6 månaders ålder, behöver bebisar inte några extra näringsämnen eller energi från fast föda. Detta beror på att spädbarn är beroende av sina egna järnförråd för underhåll.
När kan barnet börja med fasta partiklar?
Men efter 6 månader börjar järnlagren minska. Eftersom bröstmjölk och modersmjölksersättning inte innehåller tillräckligt med järn för att tillgodose ditt barns näringsbehov, måste bebisar också börja med fasta ämnen.
Innan din bebis kan börja med fasta ämnen, kommer han att kunna:
- Sitt upprätt med föräldrastöd eller en vilstol.
- Håll huvudet i en stabil position.
- Visa intresse för mat och öppna munnen för att ta emot mat.
- Svälj mat istället för att spotta ut den, använd tungan för att flytta maten till baksidan av munnen.
Varje bebis kan nå dessa milstolpar vid olika åldrar. Om ett barn inte har börjat göra dessa saker eller inte har gått upp mycket i vikt, bör föräldrar konsultera sin barnläkare innan de introducerar fasta ämnen.
5 månaders bebis kan äta fasta ämnen ännu?
Vilka är tecknen på att ett barn kan äta fasta ämnen?
Även om många organisationer rekommenderar att man börjar med fasta ämnen vid 6 månader, finns det fortfarande en hel del debatt om huruvida man ska introducera fasta ämnen tidigare. Enligt en recension från 2021 introducerar 90 % av föräldrarna i Australien fast föda före denna ålder, och i USA börjar många familjer mata sina barn minst 4 månader tidigare än vad som rekommenderas.
I tidigare studier var de vanligaste orsakerna till att introducera fasta ämnen tidigt:
- Bebis är alltid hungrig.
- Baby verkar gilla fast föda.
- Fast föda hjälper ditt barn att sova längre.
Kanske växer vissa bebisar snabbare än andra och är redo att börja fasta tidigare.
5 månaders bebis kan äta fasta ämnen ännu? Vissa barn växer snabbare än barn i samma ålder, så de kan börja äta fasta ämnen tidigare
Ska spädbarn introduceras till fast föda tidigt? Vilka är fördelarna med tidig avvänjning?
Mödrar i Japan börjar applicera fast föda på sina barn vid den 5:e månaden för att hjälpa sina barn att bli självständiga och mer intresserade av att äta.
Författarna till 2021 års recension beskriver också en "känslig period" mellan 4 och 9 månader när bebisar är mottagliga för de nyaste texturerna och smakerna. Viss forskning visar att införande av fasta ämnen tidigare än 6 månader kan:
- Ät mer frukt och grönsaker.
- Minska risken för ätproblem.
- Minska risken för matallergier .
Det behövs dock mer forskning för att avgöra om detta är sant.
American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAAI) rekommenderar att vårdgivare kan introducera barnmat med en ingrediens i 4-6 månader och introducera vanliga allergener först. Organisationen säger också att att skjuta upp allergiframkallande livsmedel till efter 6 månader kan öka risken för att ett barn ska utveckla en allergi.
Det finns dock potentiella risker med att introducera fasta ämnen tidigare än 6 månader. Om ditt barn inte är redo för fasta partiklar finns det en ökad risk för kvävning. Dessutom kanske ditt barns matsmältningssystem ännu inte kan klara av mat, vilket kan leda till gaser, uppblåsthet eller diarré .
Slutligen bör föräldrar observera barnets reaktion på maten och inte tvinga barnet att byta till fast föda om han inte är redo.
Hur vänjer sig barnet vid avvänjningsprocessen?
För att vänja ditt barn vid fast föda är det bäst att ge ditt barn puréer med en enda ingrediens, som pulverformiga fasta ämnen, och prova dem en i taget.
Om ditt barn vägrar att äta, tjafsar eller vänder sig bort, tvinga henne inte att äta. Gå istället tillbaka till exklusiv amning eller formel och försök igen senare.
Om barnet känner sig nöjd med maten ska föräldrarna fortsätta att ge barnet mat vid måltiderna tillsammans med mjölk eller mjölkersättning. Vänta 3-5 dagar innan du introducerar ett nytt livsmedel.
Ge ditt barn val av mat och skapa en glad matupplevelse för honom
Dessutom måste föräldrar tänka på följande när de ger fast föda till sina barn:
- Tvätta händerna innan du lagar mat. Blanda eller mal sedan ingredienserna till en jämn konsistens, se till att det inte finns några klumpar.
- Koka maten ordentligt och låt den svalna tills den fortfarande är ljummen.
- Tvätta ditt barns händer och sätt ner honom med en babyskål och sked.
- Häll bara en halv sked mat i ditt barns mun. Prata med ditt barn om processen och uppmuntra honom att öppna munnen och smaka på den. Om maten verkar för tjock kan du tillsätta lite vatten för att tunna ut den.
- Var alltid med ditt barn när han eller hon äter för att se efter tecken på kvävning eller en allergisk reaktion.
- Avsluta måltider med bröstmjölk eller formel, och tvätta disk, redskap och skedar med tvålvatten när du är klar.
Innan du introducerar fasta ämnen till spädbarn rekommenderar de flesta hälsoorganisationer att du väntar tills din bebis är 6 månader gammal. Ditt barn kan vara intresserad av mat tidigare än så här, men han eller hon måste kunna sitta upprätt, hålla huvudet stadigt och kunna svälja mat som är tjockare än mjölk.