Eftersom mamman inte ville påverka barnets hälsa sa mamman "nej" till de flesta kryddorna när hon lagade mat till sitt barn. Men enligt experter, förutom salt, socker och mononatriumglutamat, finns det fortfarande många andra kryddor som hjälper dina rätter att bli mer smakrika och inte skadliga för ditt barn.
Enligt rekommendationer från nutritionister bör barn under 1 år begränsa mängden salt, socker och MSG som konsumeras i varje måltid. Även salt och MSG anses nästan som "förbjudna ämnen" i barns kost på grund av deras allvarliga hälsoeffekter. Så när du lagar mat till ditt barn behöver du inte lägga till något i det? Finns det några kryddor som verkligen är säkra för spädbarn? Följande artikel hjälper dig att svara på dina frågor. Låt oss se!
Alla kryddor är inte skadliga för spädbarn
1/ Intetsägande och monoton mat är inte nödvändigtvis bra
Faktum är att i många länder runt om i världen är barn bekanta med kryddor, förutom salt, socker och mononatriumglutamat, med början väldigt tidigt. Till exempel tvekar inte indiska mammor att tillsätta lite curry till barnmaten. Eller som i thailändska familjer, att lägga till kokosmjölk, limeblad, tamarind och till och med chilipeppar till barnmat är också mycket normalt. På samma sätt har barn i Latinamerika varit nedsänkta i hemlandets rika värld av örter och kryddor som dill, koriander och chilipeppar... från en mycket ung ålder.
2/ När kan du lägga till örter och kryddor i ditt barns mat?
Enligt rekommendationerna från de flesta pediatriska experter bör mammor vänta tills barnet är 8 månader gammalt för att utsätta henne för örter och kryddor för att förhindra eventuella allergiska reaktioner på matsmältningssystemet. När ditt barn har vant sig vid fast föda och inte har några matsmältningsproblem, kan du introducera dem för kryddor.
Precis som när man ger ett barn en ny mat , måste mammor med varje ny krydda också följa principen "4 dagar att vänta" för att övervaka hur barnet reagerar efteråt. Det är bäst att prata med din läkare innan du bestämmer dig för att utsätta ditt barn för örter och kryddor.
3/ Vilka kryddor är "hälsosamma" för spädbarn?
För att förhöja smaken på ditt barns mat kan du använda några av följande kryddor:
– Vanilj
- Peppar
– Vitlök – krossad eller pulveriserad
- Basilika
- Det är
– Mejram
- Citronskal
- Ingefära
– Kanel
- Mynta
Dessa är ganska "milda" kryddor och kan enkelt kombineras i ditt barns maträtter. I synnerhet, om du kan smaka på rätter tillagade med en mängd olika kryddor från en ung ålder, kommer du också att begränsa ditt barns kräsna ätande när de växer upp.
4/ Anteckningar för mammor
– Kvaliteten och smaken på vanilj eller ren rökelse och eteriska oljor kommer att bero mycket på kvaliteten på jorden där den produceras. Så om du använder vanilj bör du bara använda vaniljfrön eller rent vaniljextrakt.
– Blanda absolut inte några kryddor, aromämnen i formel eller bröstmjölk som ditt barn kan dricka
- Du bör rådfråga din läkare innan du ger ditt barn mat, särskilt de som kan orsaka allergier.
6 livsmedel som orsakar allergier för spädbarn Börjar ditt barn vänja sig vid fast föda? Så det är omöjligt att inte vara försiktig med de livsmedel som är lätta att orsaka allergier hos ditt barn nedan, mamma.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
