Har du någonsin hört eller velat försöka söva ditt barn med metoden "låt barnet gråta" en gång? Om svaret är ja, bör du ompröva. Även om den här metoden hjälper mödrar att inte behöva vakna mitt i natten för att få sina barn att sova igen, enligt vissa experter överstiger skadorna som denna metod orsakar "vida" de fördelar de medför.
Cry-it-out är en metod för att lära spädbarn att somna på egen hand, som först introducerades av barnläkaren Richard Ferber 1985 i sin bok "Solving Your Sleep Problems", deras barn.
Enligt Richard Ferber är självsömn en färdighet som spädbarn kan lära sig när de utvecklas om de ges möjlighet. Gråt är inte den slutliga "destinationen" när mamman tillämpar denna metod, utan bara en "stoppare" på barnets träningsväg. För när man lär sig att söva sitt barn är det oundvikligt att gråta eller skrika.
Om det lyckas kommer mammor som tillämpar denna metod inte längre att behöva "vakna" mitt i natten för att få sitt barn att somna om varje gång han vaknar. Det är barnen som ska slutföra denna "process". Bebisar som följer denna metod kommer att kunna somna om.
Det är dock ganska intressant att Richard Ferber i sina intervjuer nyligen uttryckte beklagande över de råd han gav. Han berättade att han är olycklig över att barnhälsoexperter fortfarande uppmuntrar föräldrar att låta sina barn, som är mycket unga, gråta tills de slutar. Han tror också att allt kommer att ordna sig, om föräldrar sover med sina barn.
Inte alla mammor kan vara framgångsrika när de tillämpar "gråt-ut"-metoden för att lära barn att sova på egen hand.
Hur fungerar "låt barnet gråta"-metoden?
Du låter din bebis gråta först i 5 minuter och kommer sedan över för att lugna honom genom att trösta och trösta. Plocka dock inte upp barnet.
Lämna rummet och låt barnet gråta i ytterligare 10 minuter. Gå sedan tillbaka till att klappa barnet igen. Den här gången låter du din bebis gråta i ytterligare 15 minuter. Fortsätt denna regel en gång till. Om din bebis spottar upp kan du rensa upp honom, men lämna honom i spjälsängen och fortsätt med Ferbermetoden. Varje gång du lämnar ditt barn, ta det lite längre tid innan du kommer tillbaka. Observera särskilt att denna metod absolut inte är lämplig för spädbarn under 3 månader!
Med aggressiva bebisar kommer denna gråt att fortsätta hela natten, men vanligtvis kommer bebisen att vara utmattad och somna efter några timmar. När ditt barn vaknar senare på natten fortsätter cykeln. De flesta bebisar kommer så småningom att sluta gråta för sina föräldrar och somna. Och eftersom barnet inte kan prata ännu, nästa morgon, kommer du inte att kunna höra honom berätta om sin upplevelse i går kväll.
Men även om föräldrarna är mycket konsekventa kanske detta tillvägagångssätt inte fungerar för alla barn. Vissa bebisar fortsätter att gråta hårt i 7 nätter i rad. Där barnet otitis inte heller ovanligt, på grund av trängseln som orsakas när barnet gråter. I dessa fall rekommenderar experter att mamman tillfälligt ska sluta med Ferber-metoden under antibiotikabehandlingsperioden och sedan börja om från början. Dessutom, eftersom varje förändring i den dagliga rutinen tvingar föräldrar att svara på sitt barns gråt och sedan upprepa Ferbermetoden en annan natt, kommer processen att upprepas för både barnet och föräldern.
Att lära ditt barn att somna på egen hand: Resultat av metoden "låt din baby gråta" Hör vad föräldrar som har testat den här metoden säger om dess effektivitet.
Potentiella skador
- Orsakar stress och ångest för barn
Ny forskning visar att "att låta ditt barn gråta" utan att trösta dem orsakar bestående skador på ditt barn. Enligt denna studie, när spädbarn lämnas att gråta ensamma, stiger deras kortisolnivåer, vilket orsakar deras ångest och sorg. Inte nog med det, de följande nätterna, även när barnet lades i säng och inte grät, fortsatte hans kortisolnivåer att stiga. Forskare tolkar detta som ett tecken på att bebisen är stressad och orolig. Men varför gråter inte barnet? För han har blivit "tränad", och han vet att ingen kommer.
- Påverkar hjärnans utveckling
Många studier har bekräftat att att låta ditt barn gråta om och om igen kan innebära några risker, och kan leda till permanenta förändringar i hjärnan samt psykiska problem, gud i barnets senare liv.
Söker efter "mördaren" som dödar ditt barns hjärnceller Strax vid födseln har ett barns hjärna bildat ett betydande antal neuroner, och inom det första året efter födseln utvecklas barnets hjärna. växer i en otrolig takt, fördubblas i storlek från födelse. Men med tiden kan vissa vanor och dieter...
I sin bok The Science of Parenting citerar författaren Margot Sunderland ett flertal studier för att stödja hennes åsikt att att lämna barn ensamma att gråta är långvarigt och repetitivt kommer att minska den optimala utvecklingen av hjärnan.
Genom en undersökning av känslor, spädbarns hjärnfunktion och kulturella skillnader bekräftade forskare vid Harvard University också att spädbarn som lämnas att gråta tills de somnar på egen hand får långvariga skador på nervsystemet. Dessa barn, när de blir äldre, är mer benägna att utveckla ångestsyndrom, inklusive panikattacker, säger forskarna.
Det kan vara svårt att utvärdera forskning inom detta område eftersom det finns så många andra faktorer som påverkar hur en bebis utvecklas. Men det finns mycket som tyder på att om man gråter länge och inte blir tröstad, kommer barnets hjärtfrekvens och blodtryck att öka, syrenivån i blodet kommer att sjunka, blodtrycket i hjärnan kommer att skjuta i höjden, vilket gör att barnets blod töms. Syre och lagrad energi sätter samtidigt press på det kardiovaskulära systemet. Kortisol, adrenalin och andra stresshormoner ökar yrseln och stör immunförsvaret och matsmältningssystemets funktion. Vi kan göra en rimlig gissning att om detta upprepas om och om igen kommer barnet att bilda en hjärna som skiljer sig något från det normala, vilket gynnar svaret "motstånd, fly eller domningar". ("kämpa, flyg eller frysa", en akut stressrespons).