Är du trött på att söva din bebis dussintals gånger och låta honom gråta tills han somnar själv? Du kanske inte vet det, men det här är en metod som kallas "låt din baby gråta" eller "gråta-ut".
Vad är metoden "låt barnet gråta"?
Folk tror ofta att det betyder att barnet får gråta ensam tills det somnar själv. Denna uppfattning är dock inte korrekt. Gråtmetoden är helt enkelt ett sätt att lära ditt barn att somna på egen hand genom att låta honom gråta innan du lugnar honom.
Denna metod introducerades av barnläkare Richard Ferber 1985 i sin bok "Solving Children's Sleep Problems". Han är bara en av många experter som säger att gråt, även om det inte är önskvärt, för vissa bebisar är en oundviklig del av processen att få bebisar att somna på egen hand.
Om du lyckas med att lära ditt barn att somna på egen hand, kommer inte bara ditt barn utan även du att få en god natts sömn
Den vetenskapliga grunden för "låt barnet gråta"
-metoden Enligt metoden "låt barnet gråta" är att somna på egen hand en färdighet som alla andra. Ditt barn kan bemästra denna färdighet om du ger honom en chans.
Också enligt denna metod, om barnet är van vid att bli omhändertaget och tröstat när det sover, kommer barnet inte att lära sig att somna på egen hand. När din bebis vaknar mitt i natten kommer han att skrika och gråta för dig istället för att kunna somna om på egen hand.
Omvänt, om han lär sig att somna vid sänggåendet, kan han använda samma färdighet när han vaknar på natten eller när han sover på dagen.
Att gråta är inte målet med denna metod, men det är oundvikligt att kunna lära sin bebis att somna på egen hand. Att gråta på kort sikt kan vara upprörande men jämfört med de långsiktiga vinsterna kan bebisar enkelt och lyckligt somna på egen hand. Detta innebär att föräldrar kan få en god natts sömn.
Varför är vissa människor emot metoden "låt barnet gråta"?
Vissa föräldrar motsätter sig att låta sitt barn gråta när de vill träna dem att somna på egen hand. De hävdar att det kan hota ett barns förtroende för sina föräldrar. Barnets känsla av trygghet påverkas också.
För att besvara sådana farhågor tror läkaren som uppfann denna metod att en bebis som vårdas för mycket på morgonen kan vara ensam på natten utan att orsaka någon betydande skada.
"Ett barn kan inte förstå vad som är bäst", sa han. Bebisar kan gråta om de inte får som de vill. Om din bebis vill leka med knivar kommer du definitivt inte att ge honom en kniv oavsett hur mycket han gråter. Du kommer inte heller att känna skuld eller oroa dig för ditt barns känslomässiga trauma. Att inte få tillräckligt med sömn är också skadligt för ditt barn och du måste rätta till det."