Det oberäkneliga vädret från höst till vinter kommer lätt att få din bebis att bli förkyld. Begränsa användningen av västerländsk medicin, mödrar kan lära sig att laga kycklingsoppa för sina barn för att snabbt återhämta sig från sjukdom. Det är känt att detta är en mycket effektiv hemlighet för en singaporeansk mamma.
innehåll
Hur man lagar ond kycklingsoppa för bebisar till Singapore mammor
Hälsofördelar med kycklingsoppa
Några sätt att laga ond kycklingsoppa för spädbarn och mödrar för att läka och förbättra hälsan
Ond kyckling stuvad med enbär
Studier har visat att kycklingkött är rikt på antioxidanter och karnosin. På grund av det är det väldigt bra för hälsan. Samtidigt är kycklingsoppa också en annan enkel metod för att lindra ditt barns sjukdom.
Hur man lagar ond kycklingsoppa för bebisar till Singapore mammor
Cynthia Lim i Singapore delade på sin Facebook hur man lagar svart kycklingsoppa för att snabbt bota en förkylning för sin bebis. Här är stegen för att göra denna läckra rätt:
Steg 1: Mamma tvättade kycklingen och skar den i små bitar.
Steg 2: Använd handtaget på en kniv för att vispa kycklingen tills den är mjuk.
Steg 3: Lägg kycklingen i en skål och lägg i ångkokaren. Du kan täcka skålen om du vill.
Steg 4: Häll vatten i grytan, täck hälften av grytan med lock.
Steg 5: Sätt på hög värme för att koka upp vatten. Sänk värmen efter 10 minuter.
Steg 6: Koka på låg värme i 3 timmar, tillsätt vatten om det behövs.
Steg 7: Stäng av spisen, låt vattnet svalna i 10 minuter. Häll sedan av kycklingbuljongen i bunken.
Steg 8: Mamma filtrerade kycklingbuljongen genom en sil för att ta bort orenheter
Steg 9: Lägg i en skål så att ditt barn kan njuta av det.
Hälsofördelar med kycklingsoppa
Näringsvärde av ond kyckling
Ond kyckling har högre näringseffekt än vanlig kyckling. Varje 100 g ond kyckling har cirka 22,3 g protid och 2,3 g lipid medan normala kycklingar bara har cirka 18,2-20,3 g protid men kommer från 7,5-1,50 g lipid.
Kycklingsoppa är väldigt bra för barn i säsongsskiften
Enligt erfarenheten från österländsk medicin har ond kyckling effekten av att öka uthålligheten, förbättra immunförsvaret, öka motståndet för barn .
Kycklingkött är fettsnålt, mycket proteinrikt och har cirka 18 aminosyror, många vitaminer som A, B1, B2, N12, E, PP... och spårämnen som K, Na, Ca, Fe, Mg , Mn , Cu…
Järnhalten (hjälper till att ge näring till blodet) i kyckling är mycket hög och står för 7,9 %, medan curry kyckling bara har 3,9 %.
Den helande effekten av ond kyckling
Studier har visat att kycklingkött är rikt på antioxidanter och karnosin. Tack vare det är det mycket bra för processen att uppfostra barn .
Forskare från Nanchang University i Kina upptäckte att denna kycklingras har dubbelt så mycket karnosin som vanliga kycklingar.
"Vi är säkra på att kyckling är en av de mest karnosinrika livsmedel", säger forskaren Ying-gang Tian från Laboratory of Food Science vid Nanchang University i Nanchang.
Det hjälper barn att stärka sitt motstånd väldigt bra
Enligt Tian är kackerlacka fördelaktig vid behandling av diabetes, anemi, menstruationssmärtor och postpartum-störningar. Det är också bra för immunförsvaret och hjälper barnets muskelutveckling.
"Kyckling används i traditionell kinesisk medicin för att öka kroppens immunitet, skydda kroppen från invasionen av sjukdomar", sa Mr. Tian.
Effekten av ond kyckling vid behandling av förkylningar och influensa
Stephen Rennard från University of Nebraska, USA, sa att kycklingsoppa hjälper till att lösa upp trängsel, ödem och späda sekret.
Det hjälper till att minska trängsel hos spädbarn och hjälper till att lindra symtom orsakade av influensa eller förkylning.
Kycklingsoppa innehåller cystein, en aminosyra som kan kombineras med vitamin C, E och selen i antioxidanteffekter.
Den onda kycklingsoppan är alltid näringsrik och bra för hälsan
Cystein har också effekten av att stimulera vita blodkroppar i immunaktiviteten, särskilt med förmågan att späda ut och skingra hinder orsakade av sputumansamling i andningssystemet.
Några sätt att laga ond kycklingsoppa för spädbarn och mödrar för att läka och förbättra hälsan
Ond kyckling stuvad med enbär
1 kyckling, 100g vitt ris och 30g lilja.
Rengör kycklingen, ta bort tarmarna, lägg ner liljan i kycklingens mage, sy ihop den, tillsätt ris, vatten och kryddor.
Gryta, ät.
Används för fall av svaga och utmärglade barn. Samtidigt hjälper det också mamman att fylla på blodförlusten efter förlossningen.
Fem-kryddstuvad kyckling
Kyckling 1 kyckling, född 15g, 15g dong, 10g Bach Thuong, 8g genom ramen.
Tillsätt en halv kopp vin, låt sjuda.
Att äta hela dagen har effekten av att bota anemi.
Soppor Baby: Skaldjurssoppa korrekt, maten är mosad soppor spädbarn lättare sagt är lätt att säga svårt är svårt eftersom bra mat eller inte beror delvis på smaken av barnet och hur man gör mångfald från mamma. Uppdatera omedelbart menyn från skaldjur för att diversifiera ditt barns kost!
Royal ångad kyckling
Kyckling 1 kyckling, abalone 60g.
Rengör kycklingen, lägg i en ångbåt med abalone, tillsätt ingefära, lök, salt, kryddor, stuva i 3 timmar.
Används vid magframfall, njurframfall, rektalframfall, livmoderframfall, oregelbunden menstruation.
Enligt orientalisk medicin har kycklingkött spetälska, föder spetälska, spädbarn med "spetälska rötter" har haft utslag, utslag etc., mödrar bör avstå från att äta.
Om du har en superinfektion åtföljd av lunginflammation, inflammation i tänderna etc., kommer sättet att laga kycklingsoppa för barnet att bota sjukdomen inte vara lämpligt. Barn ska inte äta många måltider i rad med kyckling i allmänhet och ond kyckling i synnerhet.