Komplettera vitamin D3 för spädbarn ordentligt

Inte kalcium, vitamin D3 är den främsta "boven" som leder till fall av rakitis, båge... Men vet du hur man kompletterar vitamin D3 för spädbarn på rätt sätt?

innehåll

Vad är vitamin D3? Vilka är effekterna av vitamin D3?

Vitamin D3-tillskott för spädbarn

Sola för nyfödda barn, mödrar måste vara uppmärksamma!

Kalcium spelar en viktig roll i utvecklingen av ben och tänder hos barn. Brist på kalcium riskerar barn inte bara att bli "korta" och underviktiga än sina jämnåriga, utan också risk för rakitis, bendeformiteter och ömtåliga ben. På lång sikt kan det påverka barnets rörelseförmåga negativt.

Vikten av kalcium för spädbarn och små barn, nästan varje mamma har "till hjärtat". Men enligt experter är det inte kalcium, det är bristen på vitamin D3, som gör det svårt för barnets kropp att ta upp kalcium som är den främsta orsaken till benproblem hos spädbarn och barn. . Hur kompletterar man vitamin D3 för spädbarn för att säkerställa utvecklingen? Hänvisa till följande artikel direkt, mamma!

 

Komplettera vitamin D3 för spädbarn ordentligt

Vitamin D3 hjälper kroppen att absorbera kalcium bättre

Vad är vitamin D3? Vilka är effekterna av vitamin D3?

Av de 5 typerna av vitamin D som hittats är vitamin D2 och vitamin D3 de två viktigaste för mänsklig utveckling. Vitamin D3, även känt som Cholecalciferol, har effekten att metabolisera oorganiska ämnen, främst kalcium och fosfor.

 

Inte bara ökar förmågan att absorbera kalcium genom tarmväggen, vitamin D3 spelar också rollen som en ledare som "binder" kalcium till bensystemet. Utan vitamin D3 kan kroppen bara absorbera mindre än 10 % av det tillsatta kalciumet.

Dessutom hjälper vitamin D3 också kroppen att återuppta kalcium i njurarna, vilket spelar en viktig roll i processen för förkalkning av brosktillväxt. Vitamin D3 hjälper också till att stärka benbyggande proteiner, samtidigt som det hjälper till att öka skelettmuskulaturen, hjälper kroppens förmåga att hålla balansen bättre, vilket begränsar risken för fall.

Brist på vitamin D3, barn har inte bara rakitis, långsam tillväxt utan har också många hälsoproblem som anorexi, tillväxthämning, försenad tandsjukdom , frekvent krångel, svettningar, mjuka ben ...

Komplettera vitamin D3 för spädbarn ordentligt

Kalciumtillskott för barn är bäst vid 4 gyllene tider! Att komplettera kalcium för barn med en kalciumrik kost är mammans val för att hjälpa dem att växa upp snabbt och få starka ben. Men vet du i vilket skede barn behöver mest och mest behövs kalcium? Låt oss ta reda på det med MaryBaby!

 

Vitamin D3-tillskott för spädbarn

Till skillnad från vitamin D2, som erhålls genom naturlig mat, produceras vitamin D3 när ett barns hud utsätts för solljus. Forskning visar att när barn solar sig i solen hjälper mammor barn att komplettera 80 % av D3-vitaminbehovet. Sola är det säkraste sättet att ge spädbarn vitamin D3-tillskott. Till skillnad från vitamin D2 kan höga nivåer av vitamin D3 i blodet leda till ett antal "biverkningar", som negativt påverkar hälsan och utvecklingen hos spädbarn.

Allergier, utslag eller klåda

Svullnad i ansikte, hals, tunga

Förhöjt blodtryck, andningssvårigheter, hjärtklappning

Trött

För att begränsa negativa hälsoeffekter bör mödrar inte godtyckligt ge sina barn vitamin D3-tillskott, såvida de inte har ordinerats av en läkare.

Komplettera vitamin D3 för spädbarn ordentligt

Vitamintillskott för barn: Vad mammor behöver veta direkt! Visste du att bebisar behöver D-vitamintillskott redan från födseln? Och andra vitaminer också, behöver man vitamintillskott för barn eller inte?

 

Sola för nyfödda barn, mödrar måste vara uppmärksamma!

– Rätt tid för barn att sola

Efter 7-10 dagar efter födseln kan mamman låta barnet sola för att komplettera den nödvändiga mängden vitamin D3. Den "vackraste" tiden att sola din bebis: Från 6-9 på morgonen eller efter 17:00. Från klockan 10.00 till 16.00 innehåller solljus starka ultravioletta strålar, som kan påverka barns ömtåliga hud, och till och med kan bilda hudcancer.

– Hur länge behöver barn vara i solen?

Till en början ska mammor bara låta barn sola i 10 minuter om dagen. När ditt barn blir äldre kan du öka tiden till cirka 20-30 minuter/dag. Du behöver inte ta ut barnet, du kan hålla ditt barn sittande vid fönstret. Obs: Låt inte barnet sola på en plats med stark vind och låt inte solen skina direkt på det nyfödda barnets huvud och ansikte.

Tillsammans med kalcium är vitamin D3-tillskott för spädbarn och småbarn också mycket viktigt. Även med tillräckligt med kalcium, men brist på vitamin D3, löper barn också risk för många hälsoproblem, vanligtvis rakitis, mjuka ben, skelettdeformiteter...

Solljus är den bästa källan till vitamin D3. Därför bör mammor regelbundet låta barn sola för att komplettera detta viktiga näringsämne. Om barnet visar tecken på vitamin D3-brist bör mamman konsultera en läkare för att ge barnet vitamintillskott.Ge absolut inte barnet godtyckligt, för att undvika oönskade biverkningar.


Är behandling av VA med orientalisk medicin för barn effektiv? När ska barn använda orientalisk medicin?

Är behandling av VA med orientalisk medicin för barn effektiv? När ska barn använda orientalisk medicin?

Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!

Kan barn som tar hostsaft vaccineras? När är ett barn inte vaccinerat?

Kan barn som tar hostsaft vaccineras? När är ett barn inte vaccinerat?

Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!

11 månader bebis kan äta ris ännu? Kan att äta ris orsaka kvävning för spädbarn?

11 månader bebis kan äta ris ännu? Kan att äta ris orsaka kvävning för spädbarn?

Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?

Hur man rengör öronen på barn med otitis media?

Hur man rengör öronen på barn med otitis media?

Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.

Vad indikerar en dålig lukt i navelsträngen hos en nyfödd? Instruktioner för rengöring av navelsträngen för spädbarn

Vad indikerar en dålig lukt i navelsträngen hos en nyfödd? Instruktioner för rengöring av navelsträngen för spädbarn

Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.

Hur lång tid tar det för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Vad bör man tänka på när man tar hand om barn med lunginflammation?

Hur lång tid tar det för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Vad bör man tänka på när man tar hand om barn med lunginflammation?

Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!

Hur många månader kan barnet äta gröt? Saker som föräldrar måste tänka på när de lagar gröt till bebisar

Hur många månader kan barnet äta gröt? Saker som föräldrar måste tänka på när de lagar gröt till bebisar

När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?

Barnsjukdomar med 40 graders feber: risknivån och hur man tar hand om ett barn med feber

Barnsjukdomar med 40 graders feber: risknivån och hur man tar hand om ett barn med feber

När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Hur ska jag mata mitt barn?

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Hur ska jag mata mitt barn?

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss ​​för att lära dig mer om denna information nedan.

Är brådmogna barn korta? Metoder för att öka längden för barn med tidig pubertet

Är brådmogna barn korta? Metoder för att öka längden för barn med tidig pubertet

Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan