Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk? Observera när du ger barn färsk mjölk

Färsk mjölk är en utsökt dryck, innehåller många näringsämnen och är älskad av barn på grund av sin söta smak och lätta att dricka. Det är dock inte alltid möjligt att ge barnet rå mjölk. Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk? Hur använder man färsk mjölk till barn på rätt sätt? Läs artikeln nedan för att få reda på svaret.

Färsk mjölk har en riklig källa till näringsämnen, utsökt smak, är en dryck som används av många människor, särskilt barn. Några månader gamla bebisar kan dricka färsk mjölk är en fråga som många föräldrar ställer när de tar hand om sina barn. Svaret kommer att nämnas i följande artikel i aFamilyToday Blog!

Översikt över färsk mjölk

Färsk mjölk är en produkt som kommer från djur som kor, getter, får... i flytande form, ren, obearbetad eller förbearbetad och har inte pastöriserats eller steriliserats av ett mikrofiltreringsvärmebehandlingssystem.

Enligt forskning innehåller 100 ml färsk mjölk 3,2 g lipid, 3,1 g protein, 120 mg kalcium, tillsammans med vitaminer som är bra för kroppen som A, D, B2, B12 och spårämnen som magnesium, fosfor ... Ger 74 kcal . 

Således kan en 180 ml burk färsk mjölk ge nästan 200 kcal för kroppen. Näringskomponenterna i färsk mjölk hjälper till att hålla kroppen frisk, öka motståndet, utveckla tänkande och nerver. Samtidigt hjälper vitamin A , B och D till att förbättra synen, växa längre och förhindra benskörhet.

Det finns många typer av färsk mjölk på marknaden som pastöriserad färsk mjölk, skummjölk, helmjölk och pastöriserad färsk mjölk. Och produkter framställda av färsk mjölk som yoghurt, ost, ost...

Färsk mjölk är barnens favoritmat

Fördelar med att dricka färsk mjölk för barn

Innan du svarar på frågan: "Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?" Föräldrar måste känna till fördelarna med färsk mjölk för små barn:

• Hjälper barn att växa i längd och vikt: Mjölk innehåller höga halter av kalcium och vitamin D , så det stödjer starka ben och hjälper barn att öka längden. Samtidigt hjälper tillskott av vitamin D och kalcium från unga år barn att förebygga benskörhet senare i livet.
• Att dricka mjölk hjälper barn att utveckla fysisk styrka: Tack vare proteinet i färsk mjölk har barn tillräckligt med energi för att träna, utveckla muskler och öka näringsämnesomsättningen i kroppen, barn kan ta upp näringsämnen bättre. .
• Stärk barnets immunförsvar: Färsk mjölk innehåller många vitaminer och mineraler som stödjer barnets immunförsvar att utvecklas friskt och mätt.

Färsk mjölk har många användningsområden för barn

Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?

Även om färsk mjölk har många näringsämnen och användningsområden för utveckling av barn, måste föräldrar vara uppmärksamma på när de ska börja ge färsk mjölk till barn. Så hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?

Barn under 12 månader bör inte dricka färsk mjölk

Innehållet av näringsämnen i färsk mjölk är ganska högt, för att smälta och absorbera dessa näringsämnen krävs ett fullt utvecklat matsmältningssystem. Dessutom innehåller färsk mjölk inte järn och vitamin C för att fullända immunförsvaret och andra kroppsfunktioner. Därför, för barn under 12 månaders ålder, är matsmältningssystemet fortfarande omoget och ofullständigt, oförmöget att smälta färsk mjölk, om det ges till barn kan det leda till matsmältningsrubbningar och diarré hos barn.

För barn i åldern 0-6 månader är bröstmjölk den bästa näringskällan för spädbarns omfattande utveckling. Eftersom bröstmjölk innehåller alla typer av hälsosamma fetter, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att barnets organsystem ska fungera.

För barn från 6 till 12 månader gamla, när matsmältningssystemet har utvecklats mer, kan de använda mer pulveriserad mjölk, formel mjölk , fast mat pulver för att komplettera näringskällor utifrån så att barn kan mer omfattande utveckling. Det är dock fortfarande nödvändigt att amma barnet under denna tid för att stärka barnets immunförsvar.

Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?

När ska bebisar dricka färsk mjölk?

"Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?" Nutritionister rekommenderar att barn ger mjölk när de är 1 år eller äldre. Vid denna tidpunkt är barnets matsmältningssystem i princip komplett, barnet kan smälta och absorbera näringsämnena i färsk mjölk som mjölkprotein eller andra komplexa mineraler. Även om färsk mjölk har en näringssammansättning som inte är lika balanserad som formelmjölk, innehåller den en stor mängd kalcium för att stödja utvecklingen av ett barns bensystem.

Hur mycket mjölk ska ett barn dricka per dag?

Efter att ha fått svaret på frågan "Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?" sedan fortsätter vi att lära oss hur man ger mjölk till bebisar på rätt sätt.

Även om obehandlad mjölk är mycket bra för små barns hälsa och utveckling, måste föräldrar vara medvetna om mängden mjölk som barnen kan dricka varje dag. Att inte dricka så mycket som möjligt kommer att vara mycket skadligt för barn. Saker att notera om mängden mjölk för barn att dricka dagligen:

• Barn under 12 månader får inte dricka färsk mjölk.
• Barn från 1-2 år: Tillsätt färsk mjölk till kosten med en liten mängd, från 100 - 150 ml/dag.
• Barn från 2 till 3 år: Använd ca 200-300 ml/dag. Använd färsk mjölk blandad med annan mjölk som pulverformig eller färdigblandad formel för att komplettera de typer av spårämnen som är nödvändiga för barns tillväxt.
• Barn från 3 års ålder och äldre: Kan öka mängden färsk mjölk som används till 300-500 ml/dag, kombinerat med en varierad och rimlig kost för att ge tillräckligt med näringsämnen till barn.
• Ungdomar: Det rekommenderas att använda från 500-700 ml/dag, flexibelt kombinera mat, regelbundet träna sport för att förbättra fysisk styrka och omfattande utveckling.
• Tvinga inte barn att dricka så mycket mjölk som möjligt, för att dricka för mycket mjölk hjälper inte barn att växa snabbare, tvärtom, det gör också barn benägna att få fetma, inte skapa tuggvanor för barn, vilket leder till oförmåga att äta annan mat ., orsakar undernäring, brist på näringsämnen, förstoppning ...
• Förutom att använda färsk mjölk för att komplettera näringsämnen, bör föräldrar vara uppmärksamma på att förbättra barns motståndskraft, genom att använda livsmedel som innehåller lysin, spårämnen som zink, selen, B-vitaminer ... för att stärka barns motståndskraft .

Ge ditt barn rätt mängd mjölk för att få bästa resultat

Saker att vara uppmärksam på när du ger färsk mjölk till bebisar

När du använder färsk mjölk är det nödvändigt att välja den typ av mjölk som är lämplig för ålder och näringsbehov för varje barns utveckling:

• Barn under 2 år: Behöver hälsosamma fetter för hjärnans utveckling. Därför bör du inte använda skummjölk, såvida inte din läkare har ordinerat det.
• Barn över 2 år: Om barnet är överviktigt ska det använda lättmjölk. Om bebisen utvecklas normalt enligt rätt ålder bör du välja färsk mjölk utan socker för din bebis att använda.
• Dessutom bör pastöriserad eller pastöriserad mjölk användas för att säkerställa hygienen för barn. Ge inte ditt barn komjölk direkt för att undvika risken för infektion.

Således har artikeln försett läsarna med lite information relaterad till frågan " Hur många månader kan bebisar dricka färsk mjölk?" . Hoppas läsarna får användbar information från artikeln. Och glöm inte att följa bloggen aFamilyToday för att uppdatera mer allmän medicinsk kunskap.