För att spara tid lagar många mammor ofta barnmat en gång och fryser sedan in den för senare användning. Med denna metod behöver mammor veta hur man tinar barnmat för att bevara näringsinnehållet och smaken i maten.
innehåll
Lär dig japanska mammor hur man bevarar barnmat
Det säkraste sättet att tina barnmat
Principer vid upptining av barnmat måste mammor känna till
Mat som bör och inte bör frysas
Enligt experter används fryst mat så snart som möjligt för barn. Men om mamman inte har tid att förbereda fast föda åt sitt barn och göra många åt gången för att gradvis äta dem, är den maximala tiden för mamman att använda denna typ av avvänjningsfoder till sin bebis cirka 1 vecka.
I Japan, de första åren av ett barns liv, kommer mamman bara att stanna hemma för att ta hand om barnet , även om de inte är sysslolösa alls. För förutom att ta hand om barn går allt hushållsarbete till dem.
Därför, när det kommer till fast föda, är mammor väldigt upptagna, för att inte tala om när de har 2 eller 3 barn. För förutom att laga mat till de små måste jag förbereda ris till de stora, och även göra hushållsarbete...
Tack vare att de vet hur man förbereder och konserverar barnmat har japanska blöjmammor sparat mycket tid
Det är därför japanska mammor ofta lagar barnmat en gång i veckan och lägger den i frysen.När det är dags att värma upp kan ditt barn äta det. Detta är ett av sätten att spara tid för att göra andra saker av japansk mamma.
Dessutom, på helgerna (när båda män är hemma), kommer frun att ha tillräckligt med tid att förbereda barnmat . Även män kan delta, eller veta hur det är att vara barnvakt.
Här är 3 förslag på effektiva upptiningsmetoder för att laga barnmat som mammor kan applicera direkt!
Vatten bad
Detta är den "klassiska" och extremt effektiva metoden för att behålla de vitaminer och mineraler som behövs för bebisar i maten vid upptining.
Mammor kan lägga gröt eller kött i en liten skål och sedan lägga vattenbadet i grytan, koka på låg värme och rör om ordentligt, vi kan mata bebisen direkt.
Använda mikrovågsugn
I dagens samhälle där "tiden är mer värdefull än guld" kanske många mammor är rädda för att ens laga barnmat. Att använda mikrovågsugnen för att värma mat är det snabbaste och enklaste sättet att tina barnmat.
Det tar bara 30 sekunder till 1 minut för maten att vara fullständigt bearbetad.
Du kan tina barnmat i mikrovågsugnen
Men eftersom mikrovågsugnar ofta värmer ojämnt, var noga med att röra ordentligt för att värma jämnt och kontrollera temperaturen noggrant. Mata bara ditt barn när maten har svalnat!
Upptining i kylen
Mödrar kan överföra ismat från kylskåpet till kylaren och låta dem stanna över natten. Nästa morgon, innan du går till jobbet, har maten blivit helt upptinad och behöver bara kokas lite för att få varm gröt till din bebis.
Men mammor bör notera att inte låta maten tina naturligt i luften! Den varma och fuktiga temperaturen kommer att vara ett gynnsamt villkor för bakterier att föröka sig och utvecklas, vilket direkt påverkar barnets hälsa.
Tina inte i rumstemperatur eftersom risken för förorening av mat är mycket stor, speciellt kyckling/fisk/skaldjur.
Frys inte in upptinade snacks igen, eftersom det kan leda till förorening av maten. Dessutom kommer den maten att minska den läckra smaken, näringsämnena i den är inte garanterade.
Mattabell för spädbarn med vetenskapliga standarder som mammor behöver känna till Tabell över mat för spädbarn för avvänjning är mycket nödvändig när barn börjar med att äta mjöl och gröt. Uppdelningen av stadier och förslag om mängden mat för varje steg kommer att hjälpa mödrar att bättre förstå den lämpliga delen för barnet.
Du måste kontrollera datumet när du fryser in mat, för att veta utgångsdatumet för dessa livsmedel. Till exempel grönsaker och frukter som mamman inte tillåter sina barn att använda när de är frysta i mer än 8 månader; Fläsk/ko/kyckling bör inte användas när det är fryst i mer än 2 månader...
För att vara säker, mer definitivt, vid upptining av barnmat, får mammor inte subjektivt laga den direkt. Måste kolla om maten är säker.
Du måste känna på maten för att se om den är fet, titta, lukta på den, se om den ändrar färg, smak, eller till och med smaka på den för att se till att maten inte är sur eller har en annan smak.
Förutom att veta hur man tinar barnmat, måste mammor också vara uppmärksamma på hur man bevarar barnmat. Faktum är att inte all mat kan frysas!
Här är en lista över livsmedel som du kan frysa och livsmedel som inte bör frysas:
Mat kan frysas
Gröt, krossat ris, nudlar (udonnudlar, bröd)
Grönsaker som morötter, pumpor, potatis, chayote, squash, rädisor...
Grönsaker som: spenat, broccoli, amaranth...
Kött som kyckling, nötkött, fläsk, fisk, räkor, krabba, bläckfisk...
Typer av buljong som: grönsakssoppa, dashi...
Grönsaker bör bearbetas till soppor, soppor och sedan frysas för att behålla sitt näringsinnehåll
Mat ska inte frysas
Tomat
Tofu
Mjölkkor
Frukter
Råa grönsaker
Ovanstående livsmedel har alla mycket vatten, om de fryses kommer de att förlora vatten och inte behålla vitaminer, mineraler och smaka lika bra som originalet.
Förutom att komma ihåg hur man tinar barnmat, för att inte blanda ihop ny fryst mat med utgången mat, bör du använda en markör eller klistra en lapp på matlådan. Anteckningar inkluderar livsmedelsnamn och utgångsdatum. Eftersom vissa livsmedel är ganska lika i färg som morötter, pumpa eller zucchini, squash, zucchini, etc., är det svårt att urskilja.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
