Många mammor väljer nötgröt för sin bebis att äta avvänjning på grund av den näring den ger. Den här rättens läckerhet hjälper också barnet att vänja sig vid maten när det börjar äta fasta ämnen.
innehåll
Vilka näringsämnen ger superfood av nötkött?
Hur lagar man nötkött för att säkerställa näring?
4 läckra nötgröträtter för bebisar
Från den 7:e till den 9:e månaden kan barn äta gröt, salt pulver. Nötgröt för spädbarn är rik på protein, läcker och näringsrik. Nötkött är också en ingrediens som mamman flexibelt kan kombinera med många gröna grönsaker, vilket ökar fibrerna för barnet.
Från och med födseln är barnet endast vant vid modersmjölk. Därför bidrar mammans sätt att laga mat också väsentligt till om barnets avvänjning går smidigt eller inte. Mödrar måste säkerställa principerna om näring och utsökt smak av mat vid bearbetning.
Vilka näringsämnen ger superfood av nötkött?
Barn över 7 månader kan börja introduceras för nötkött av sina mammor. För andra typer av kött, när avvänjning av bebisar vid 6 månaders ålder, kan de börja. Men nötkött innehåller mer protein, så ditt barns matsmältningssystem kommer att få denna mat bäst vid cirka 8 månader. Dessutom är nötkött rikt på järn, zink och vitaminer som är nödvändiga för utvecklingen av barn.
Från 7 månaders ålder bör bebisar vara bekanta med nötkött och äta enligt principen att öka gradvis
Nötkött kombineras med livsmedel som broccoli, potatis, sötpotatis, morötter och äpplen. Du måste fortfarande tillämpa principen om att testa från mindre till mer för att se hur ditt barns kropp reagerar på den nya matgruppen.
10 supermat för bebisar Förutom mjölk är bebisar ivriga att introduceras för nya smaker och texturer när de når avvänjningsåldern. Mamman ska dock inte bara sätta kriterierna lätt "att tugga" på toppen, istället välja en rätt som både är lätt att äta och som ger mycket näring till barnet. 10 supermat för bebisar som ska avvänjas av läkare och...
Hur lagar man nötkött för att säkerställa näring?
För att laga nötköttsgröt för spädbarn att äta avvänjning behåller fortfarande näringsämnen och ökar läckerheten, vänligen "notera" följande tips:
Mal råbiff med lite vatten, tills köttet är nästan slätt, tillsätt gröna grönsaker till mixen. Detta sätt hjälper till att hålla mjölet kvar och näringsämnena i nötköttet och fibrerna är fortfarande garanterade.
Ånga det kokta nötköttet och lägg det sedan i mixern. Du kan också hacka nötkött. Om det är malet bör du använda en sil för att sila om köttet för att se till att det inte finns några stora köttklumpar. Sen lagar mamma gröt, väntar på att gröten ska lagas och lägger sedan i moset och grönsakerna.
De första måltiderna ska mamman bara mata barnet ungefär en halv matsked nötfärs. Öka sedan gradvis efter barnets ålder.
Nötgröt för avvänjande bebisar blir jättegott när mamman väljer filé, bakre delen av nötköttet är mjuk, inte seg eftersom denna del av köttet inte har så många senor och muskler som muskeln eller axeln.
För att spara tid, efter att ha tvättats, tunt skivad och mosad, bör nötköttet delas jämnt i isbrickan för att användas gradvis.
7 månader gammal baby kan använda 50g nötkött i cirka 4-5 måltider. Varje måltid är ca 15g. Mamman matar barnet 4-5 gånger i veckan, varvat med annat kött som fläsk, sötvattensfisk, räkor m.m.
Förslag på avvänjningsmenyer för bebisar från 7-10 månaders ålder Spelar fortfarande rollen som mellanmål, men avvänjningsmenyer för bebisar vid 7-10 månaders ålder har ökat både i kvalitet och kvantitet. Mammor kan kombinera fler ingredienser när de gör barnmat
4 läckra nötgröträtter för bebisar
För spädbarn och småbarn, tillsammans med mjölk, är gröt den viktigaste dagliga födan. Det spelar en viktig roll i barnets fysiska och intellektuella utveckling. För att göra gröten läcker, näringsrik och stimulera barnets smaklökar, bör mammor regelbundet ändra menyn.
Nötgröt för bebisar är mer näringsrik och läcker när den kombineras med grönsaker. Här är några förslag på menyer som mammor kan hänvisa till för att förbereda för sina bebisar:
Pumpa- och svampgröt:
Finfärs nötkött. Kokt gröt
Pumpa, tärnad svamp
Koka squash tillsammans med kokande vatten tills den är mjuk, tillsätt gröt för att koka
Använd en mixer för att puréa maten i grytan, tillsätt sedan nötköttet för att snabbt laga mat
Kombinationen av nötkött med pumpa och svamp ger nya smaker till bebisar
Selleri Biffgröt:
Malet nötkött. Kokt gröt
Bladselleri är mjuka, finhackade
Koka bladselleri med gröt tills de är kokta
Puré gröt med selleri
Lägg ner den malda maten i grytan och nötfärsen, koka tills gröten kokar igen
Nöt- och spenatgröt:
Malet nötkött. Kokt gröt
Spenat tvättad, finhackad, finhackad
Koka kokt vit gröt
Gröt kokar, tillsätt nötfärs och koka
Efter att köttet är tillagat, tillsätt kokt spenat och stäng av värmen
Biff zucchini gröt:
Tvätta riset, låt rinna av och torka i cirka 10 minuter på låg värme
Lägg zucchini, nötkött och lite vatten i mixern
Lägg det rostade riset i en kastrull med vatten (500ml) och koka det till en tjock gröt
Lägg blandningen av zucchini och purerad nötkött i grötgrytan, rör om väl
Koka upp gröten, krydda efter smak och stäng av värmen.
Hur man lagar biffgröt för bebisar att äta lika gott som gröt är inte svårt, eller hur, mamma. Lägg bara lite mer tid varje dag åt ditt barn, du kan laga läcker och näringsrik gröt utan att behöva köpa den.