Enligt många studier hjälper att äta havre med havre inte bara barn utvecklas helt utan också mentalt att bli smartare. Sätten att laga havregrynsgröt för spädbarn är ganska enkla, snabba och mycket bekväma, så mammor kan lära sig och tillämpa idag.
innehåll
Varför ska barn äta fasta ämnen med havre?
Havre är ett hälsosamt mellanmål för spädbarn
Hur man lagar havregröt för barnet att äta avvänjning
Försiktighetsåtgärder när du lagar havregryn för spädbarn
Havre är en ren naturprodukt som har mycket näringsämnen som lätt tas upp, och är en godartad produkt med minst allergi. Därför kan mammor introducera sina barn för havregrynsgröt så snart deras barn är minst 5 månader efter födseln.
De flesta barn när de börjar äta fasta ämnen kommer att vara väldigt lata att äta. Det räcker inte för mammor att bara ge gröt för bebisar att äta avvänjningsmat från ris.
För när man äter är barn ofta väldigt uttråkade, så fenomenet att hoppa över måltider, spotta upp händer också mycket. Mödrar måste aktivt ändra näringsingredienserna tillagade med havre.
Havregrynsgröt är ett mycket bra foder för bebisar under avvänjningsperioden
I havre finns det mycket lösliga fibrer, så mammor kan vara säkra på att deras bebis inte kommer att bli förstoppad (detta är mycket bättre än riskli).
Dessutom är sättet att laga havregrynsgröt för bebisar mycket läckrare än sättet att laga gröt med vanligt ris. Därför kommer det att stimulera smaklökarna hos bebisar vid avvänjningsåldern.
Hel havre är en utmärkt källa till lösliga fibrer, protein och B-vitaminerna tiamin, riboflavin och B6. Dessutom ger havregryn järn, kalcium, magnesium, selen och fosfor, kalium, zinknatrium, vitamin K, vitamin E och folat, bland många andra viktiga mineraler.
Denna maträtt hjälper till att främja barnets utvecklingsaktiviteter. Dessutom hjälper havregryn även naturligt laxermedel eftersom den innehåller mycket fibrer, hjälper barnet att äta mer aptitretande, god matsmältning och stimulerar aptiten.
Havregrynsgröt är fortfarande en märklig rätt för vietnamesiska mammor, men används flitigt i Europa. Anledningen är att den är väldigt god och näringsrik.
Kocken kan röra med mjölk, ägg, benbuljong eller köttfärs (räkor, ål...) för barn från 5 månader och äldre, sjuka, äldre.
Enligt en studie av amerikanska forskare har det också visat sig att barn som äter havre på morgonen kommer att bidra till att öka minnet och upptaget, så de kommer att prestera bättre i skolan än andra barn.
Därför är havregrynsgröt ofta närvarande i måltiderna på dagis, skolor, sjukhus eller familjer med bebisar och äldre runt om i världen.
För bebisar som redan kan äta kryddor kryddade mamman dem också som vanlig gröt. Det vanliga receptet för all havregröt är att mamman förblötlägger havren i 15-20 minuter och lagar sedan med den malda maten i ca 10 minuter, sedan är gröten tillagad.
Barn "kräsna väljer soppa" när de äter? Detta är en "särskild behandling" Ibland trots att han ansträngt sig mycket för att laga mat, dekorera maträtter eller skapa psykologisk komfort för barnet, är husdjuret fortfarande "selektivt att välja soppa", äta och dricka enligt reglerna. Det är frustrerande för föräldrar!
Hur man lagar gröthavre, ormhuvudfisk, ärtor och ost
Mamma blötlade havrefrön i förväg med vatten i cirka 15-20 minuter, löste sedan upp med vatten.
Rensa fisk, ta bort ben; maskinpurerade ärter.
Lägg sedan i grytan, rör om väl, häll i havregrynen och fortsätt röra. Tillsätt ost och olja/fett efteråt.
Efter ca 10 minuter är gröten tillagad, ös upp den i en skål och ge den till bebisen att använda den normalt.
Hur man lagar ostsmak med nötkötthavregröt
Förblöt havregryn med vatten i 15-20 minuter, lös upp i vatten.
Smaksatt melon, nötfärs maskinellt. Lägg sedan i grytan, rör om väl, häll i havregrynen och fortsätt röra.
Tillsätt ost och olja/fett efteråt.
Efter ca 10 minuter är gröten tillagad, ös upp den i en skål och ge den till bebisen att använda den normalt.
Sättet att laga havregrynsgröt till spädbarn är ganska enkelt och lätt att kombinera med många andra livsmedel
Hur man lagar havregröt med pumpa, räkor och spenat
Förblöt havrefröna med vatten i ca 15-20 minuter och lös sedan upp dem med vatten.
I likhet med ovanstående rätter rengörs och skalas räkor. Skala pumpan, ta bort kärnorna. Mosa ihop räkor och pumpa.
Lägg räkor + pumpa i grytan, rör om väl, tillsätt sedan den blandade havregrynen och fortsätt röra.
Tillsätt ost och olja/fett efteråt.
Efter ca 10 minuter är gröten tillagad, ös upp den i en skål och ge den till bebisen att använda den normalt.
Hur man lagar havregröt med unga revbensspjäll, taro, japansk sötpotatis
Japanska spenatblad har många bra näringsämnen, som protein, kalcium, fett, fosfor, järn, vitamin A, B och C, så det är väldigt bra för barn.
På samma sätt som ovanstående tillagningsmetoder kan du mala spenaten först och sedan koka den med hackad revbensspjäll och mald taro.
Häll i havregrynen och koka igen, tillsätt sedan ost och olja/fett.
Efter ca 10 minuter är gröten tillagad, ös upp den i en skål och ge den till bebisen att använda den normalt.
Mödrar kan börja ge sina barn havregryn från och med den sjätte månaden
Hur man lagar nötkötthavregröt med ost
Nötkött och okra ska också malas först och tillagas med havre som i stegen ovan.
Havregryn lagar sig snabbare än vanligt ris, tar cirka 10 minuter att laga och kan ätas av spädbarn. Havregrynsgröt har måttlig plasticitet och arom, orsakar inte tristess.
Förutom att laga gröt kan havre även förädlas till många olika kakor. Till exempel bananhavrekaka, havremungbönakaka.
Mammor över 6 månader kan börja ge havregrynsgröt, men den ska krossas och tillagas som rismjöl.
Du bör välja ren havre för att ge tillräcklig näring och undvika skadliga föroreningar som påverkar barnets hälsa.
Mödrar bör inte välja instant havre eftersom denna produkt innehåller många tillsatser, så det är inte bra för hälsan och matsmältningssystemet hos barnet.
Det finns fall där barn är allergiska mot havre. Om barnet inte har någon reaktion, fortsätt att mata barnet vid nästa måltid.
Mammor bör också byta ingredienser när de lagar havregryn så att barnet inte blir uttråkat när de äter
Hel havre, tar längre tid att tillaga än instant havre, så det är bäst att blötlägga i rent vatten i 20 minuter innan tillagning.
Den bästa tiden att tillaga speciellt havregryn och låta havren koka är mellan 10 och 15 minuter. För när du kokar havregryn för länge kommer det att få gröten att tappa sin effektivitet och näringsämnen.
Havregrynsgröt bör tillagas med en liten låga, eftersom matlagning med hög låga kommer att förlora såväl mineraler som vitaminer i havren.
Beroende på barnets utvecklingsstadium lägger mödrar till olika ingredienser i havregryn för att ändra smaken och förbättra näringsämnena för barnet.
Havregrynsgröt har en väldigt hög kombination, så den kan tillagas med många olika ingredienser som kan tillsätta protein som fisk, räkor, kött, ägg ... grönsaker som selleri, pumpa, potatis, tomater morötter, broccoli ... eller kanske frukter som päron, jordgubbar, äpplen, bananer...
Med ett enkelt sätt att laga havregryn till bebisar kan du förvandla en monoton havregryn till en rätt som lockar ditt barns smak och ger en näringsrik maträtt.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
