Gröt är den populäraste maten under avvänjningsperioden. När mammor uppmärksammar hur man lagar gröt för bebisar att äta, kommer det att bidra till att skapa läckra smaker. Förse samtidigt ditt barn med näringsrika menyer.
innehåll
Misstag i hur man lagar gröt för bebisar att äta avvänjning är vanliga
1. Tillsätt kallt vatten medan benen puttrar
2. Tillsätt mycket kryddor när ditt barn börjar äta fasta ämnen
3. Rör om maten i grytan kontinuerligt
4. Tillsätt mjölk samtidigt som annan mat
Hur man lagar barngröt enligt förhållandet ris - vatten
Hur man väljer ingredienser för att laga gröt för bebisar i varje steg
Hur man smakar gröt för bebisar att äta fast föda är bra för matsmältningssystemet
Hur man bevarar grötavvänjning
Hur man lagar gröt till bebisar är ett ämne som alltid är "hett". Hur får man en attraktiv gröt men ändå följer de nödvändiga näringsnormerna för spädbarn?
Mödrar måste vara uppmärksamma på fyra viktiga saker när de lagar avvänjningsmat: förhållandet mellan ris och vatten när man lagar gröt, vilka ingredienser, hur man smakar och hur man konserverar.
Doktor Nguyen Minh Duc (Viet Phap Hospital) sa att han blev ganska förvånad när han såg honom laga gröt till sin son eftersom han gjorde många ödesdigra misstag.
I kött innehåller ben mycket protein och fett, vid tillagning med hög temperatur kommer tillsats av kallt vatten att göra att dessa ämnen snabbt fälls ut.
Det gör kött och ben svåra att mjuka upp, näring och smak förändras och kvaliteten försämras.
Var noga med att inte tillsätta kallt vatten när du kokar benen
Eftersom njurarna fortfarande är unga vid denna tidpunkt är det nödvändigt att begränsa kryddor från början. Den naturliga salta och söta smaken i kött och grönsaker räcker att använda utan att skada barnet. Vid 9-11 månader kan du behöva tillsätta lite mer krydda.
Att lägga till fisksås och salt till maten kommer att få barnets njurar att arbeta för hårt, vilket orsakar mycket skada på barnets hälsa i framtiden.
Att hela tiden röra om maten gör inte bara maten lätt att bryta, utan minskar också näringsvärdet. Dessutom kommer för mycket krossad mat att göra skålen mindre attraktiv, göra barnet äcklat och skadligt för barnets hälsa.
Om mammor vill lägga till mjölk till gröt, soppa, göra barnets avvänjning fetare, rikare och näringsrikare, kom ihåg att mjölk inte ska kokas för länge och kokas många gånger. Det kommer att bryta ner proteinet i mjölken och förstöra vitaminerna.
Det är bäst att laga annan mat som mjöl, ris och grönsaker i vatten först, häll sedan i mjölk, koka sedan till kokning och ta bort omedelbart för att bevara mjölkens näring för barnet.
Om du ger mjölk och gröt till ditt barn bör du inte koka det många gånger för att förlora näringsämnen
Förhållandet mellan ris och vatten kommer att skapa en tunn eller tjock gröt. Vid tidpunkten för avvänjningen är bebisar vanligtvis bekanta med tunn gröt eller pulver först.
Efter det ökade mamman gradvis konsistensen och konsistensen på gröten och tillhörande mat för att träna sitt barn att tugga mat. Detta både hjälper till att stimulera matsmältningsenzymer att utsöndra mer och främja magaktivitet.
Förhållandet mellan ris och vatten är det grundläggande steget för mammor att ha det mest rimliga sättet att laga gröt till spädbarn. Mödrar kan hänvisa till hur man lagar mat i japansk stil för att mäta lämplig mängd ris och vatten för varje steg av barnets avvänjning.
Mammor kan också följa näringsgrötrecepten nedan, men bör vara uppmärksamma på barnets förmåga att tugga och svälja. Om ditt barn är redo för en tjockare gröt är det inte nödvändigt att behålla förhållandet ris-vatten som visas i tabellen.
Avvänjningsfas Ris:vattenförhållande Riskvantitet (g)* Vattenmängd (ml)
Bebis 6-7 månader gammal 1:1220250
1:1020200
Bebis 8-11 månader gammal 1:830250
1:640250
Obs: När mamman mäter ris med en matsked kan det tillskrivas 1 matsked ris = 5g.
Om mamman inte lagar gröt till barnet varje dag, utan förbereder gröt för frysning och tar ut en viss mängd varje dag för att tillaga gröt till barnmat, bör den tillagas enligt förhållandet ris och vatten till 1:5.
När du tinar gröt tillsätter mamma ofta annan mat och vatten, så om du kokar för mycket vatten till en början blir gröten utspädd.
Mata spädbarn med fasta ämnen: Vilken matningsmetod är perfekt för spädbarn? Jämför fördelarna och nackdelarna mellan de 3 mest populära metoderna för avvänjning för bebisar idag: Traditionell avvänjning, avvänjning i japansk stil och självstyrd avvänjning, vilket är det perfekta valet för din bebis?
När du väl vet förhållandet mellan ris och vatten kan du inte hoppa över nästa steg, som är att välja rätt ingredienser för att laga gröt till ditt barn.
Ingredienser bestämmer inte bara rättens läckerhet, utan säkerställer också källan till näringsämnen som är nödvändiga för barnets utveckling under det första levnadsåret. Specifikt:
4-6 månaders period
Huvudingredienserna för avvänjningsmenyer är växter, inklusive grönsaker, knölar, frukt, spannmål och mjölk.
Du bör välja:
Grönsaker har mörkgröna blad och använd endast blad, använd inte stjälkar och stjälkar. Grönsaker och frukter som kan tillagas mjuka som morötter, tomater, potatis, sötpotatis, pumpor, bönor, äpplen, päron...
Du bör begränsa:
Grönsaker och knölar som kan orsaka allergier som jordnötter (jordnötter), vete, korn, sojabönor, majs. Om du vill använda dessa ingredienser för att göra gröt till ditt barn, bör du försöka övervaka matallergier genom att:
Koka endast varje ingrediens individuellt och övervaka barnets reaktion efter 3 gångers mat.
Om barnet visar tecken som röda ögon, röda utslag, kliande hud, andningssvårigheter ... då bör denna mat tas bort från listan över matlagningsingredienser för barnet.
Grönsaksgröt är den mest lämpliga för början av hur man lagar gröt för spädbarn
7-12 månader
Du kan introducera till din baby en massa ingredienser från djur som kött, fisk, ägg, räkor eller kycklinggröt .
Mamma ska välja: Magert, mört kött och fet fisk. Ät inte fisk mer än 3 gånger i veckan. Om ditt barn är allergiskt bör du inte äta ägg och räkor under denna period. Mängden kött och fisk i barnets måltid är i detta skede cirka 15g/portion.
Mammor bör begränsa: Fisk och skaldjur med hårda skal som musslor, ostron, ostron etc, är inte lämpliga för spädbarn i detta skede eftersom det kan öka risken för allergier.
Soppa rätt tid för ditt barn fast föda hjälper barn att utvecklas anmärkningsvärt Erbjud mil fel tid, förr eller senare kan också orsaka negativa effekter på hälsa och utveckling för barn i deras tidiga år. När är bästa tiden att börja? Vilken regel är viktig? Kolla in artikeln nedan nu!
Smaksättningen när ditt barn äter fast föda behöver uppmärksamhet. För om du smakar kryddor för tidigt kommer din bebis att vara beroende av smaken av dessa kryddor och bli mer kräsen.
Att tillsätta för mycket salt och socker innan barnet är 12 månader kan dessutom påverka barnets njurar negativt. Tvärtom, att hålla en diet som är för lätt under lång tid skapar också oförutsägbara konsekvenser för barnets hälsa.
Det idealiska sättet att laga gröt till spädbarn är att begränsa användningen av salt eller socker i barnmat. Om du vill ha utsökt och mindre monoton mat bör du använda ingredienser som är naturligt läckra grönsaker som morötter, räkor, krabbor, rädisor...
Grönsaker, fisk och fullkorn är naturligt söta, så du behöver inte tillsätta kryddor.
Frysning är det säkraste och mest effektiva sättet att bevara babygrötingredienser. Du kan utnyttja helgen till att köpa olika råvaror, tvätta, laga mat, mosa och dela jämnt i portioner och frysa in.
Mängden mat bör vara lagom att använda på 1 vecka, för att undvika långvarig förlust av näringsämnen. Mödrar bör mäta mängden ingredienser för att passa i 1 portion av barnet, undvika överflödig mat.
Om du lagar en stor mängd gröt för att äta 3 måltider om dagen, bör du värma upp den före varje matning.
Mata ditt barn på rätt sätt från A-Ö Att mata barnet på rätt sätt, vid rätt tidpunkt, i rätt skede hjälper inte bara barnet att utvecklas helt fysiskt och mentalt, utan ger också mamman mer tid att ta hand om sig själv, för avvänjning är aldrig en kamp.
Sättet att laga gröt till bebisar är inte så kinkigt som många mammor tror, men det har till och med en "bekvämlighet" del eftersom det inte finns någon krydda och kan förbereda allt och bara lägga in det i mikron för att värma upp igen när det behövs.
Mamma, skapa gärna läcker gröt till ditt husdjur!
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
