Om du vill att ditt barn ska absorbera näringsämnena från fågelboet på bästa sätt, bör du lära dig hur du lagar "standard" fågelbo för din baby och på så sätt bearbetar en mängd olika rätter på barnets meny.
innehåll
Hur man förbereder fågelbo
Koka havre ordentligt
Hur man lagar fågelbo te
Hur man lagar fågelbogröt för bebisar
Att mata fågelboet regelbundet stärker inte bara motståndet utan hjälper också till att begränsa mindre sjukdomar. Även om barnets smak inte är lika varierande som hos vuxna, bara bearbetar "runt" te och gröt, men måste ändå vara uppmärksam på att bevara de högsta näringsämnena. Att lära sig att göra fågelbon för spädbarn kommer att hjälpa mammor att känna sig säkra på att bevara alla standarder.
När du gör fågelbo för barnmat behöver du inte använda hela boet, du kan använda strimlat fågelbo, men du bör välja en seriös säljare.
Hur man förbereder fågelbo
Många familjer har förutsättningar, väljer att köpa raffinerat fågelbo för mammor att äta under graviditeten och för bebisar att använda under avvänjning . Priset på raffinerad havre är dock inte billigt. Plus rädsla för kemiska konserveringsmedel, så ett bättre val än att köpa obearbetad havre för att rengöra dig själv.
Många mammor väljer obearbetat fågelbo av rädsla för kemikalier i raffinerad havre
Fågelbo är inte som all annan mat, för att rengöra fjädrarna i fågelboet måste göras ordentligt, annars förlorar den all näring. Blötlägg inte fågelboet i varmt vatten och använd inte något ämne för att rengöra fågelboet, annat än rent vatten. Tiden för att blötlägga fågelboet bör inte vara för lång, mindre än 4 timmar, det är okej att se fågelboet
Grundläggande beredningsmetod
Behöver förbereda: En ren skål, en tång, en stor sil, 1 ren sked, 1 ren kopp
Genomförande: Beroende på typ av fågelbo och tjockleken på fågelboet, blötlägg i 1-3 timmar. Blötlägg tills fågelboet kommer ut. Använd en tång, doppa för att tvätta lite i taget för att rengöra orenheter och hårstrån.
Dela fågelboet i strängar, lägg sedan fågelboet i en sil, lägg silen i en skål med vatten, rör om försiktigt med en sked, lyft upp och ner silen. Fjädrar kommer att följa vattnet ut, byta vatten många gånger, vi kommer att ha ren havre.
Det går att göra 2-3 fågelbon samtidigt och sedan lägga dem i kylen för att konservera dem efter hand, men observera att de måste torka havren innan de ställs i kylen, lämna absolut inte fågelboet med vatten .
Koka havre ordentligt
När det kommer till fågelbo kommer många mammor definitivt att tänka på alunsocker fågelbo. Detta är en rätt som är mycket uppskattad för att hjälpa fågelboet att behålla de mest positiva egenskaperna eftersom bearbetningstiden inte är för lång. Dessutom, med fågelboet med alunsocker, är sättet att göra det ganska enkelt som alla kan göra.
Ingredienser: Fågelbo, stensocker
Genomförande: Fågelbo renar fjädrar och orenheter. Lägg det rengjorda fågelboet och stensockret i en risskål (eller liten skål) samtidigt. Fyll koppen med vatten.
Placera koppen i den förberedda grytan, fyll potten med vatten så att den bara täcker 1/4 av koppens kropp.
Täck grytan, sätt på hög värme tills vattnet kokar, sänk sedan värmen till låg. Beroende på vilken typ av fågelbo är öns bo eller hemmets bo, är koktiden lång eller kort. Normalt borde bara cirka 20 minuter räcka. Fågelboet bör inte visas för länge eftersom fågelboet blir mosigt, tappar näring och den karakteristiska lukten av boet.
Efter att ha sett att fågelboet har nått den mjukhet som barnet brukar äta, stäng av värmen och använd varmt eller kallt fågelbo.
Hur man lagar fågelbo te
Ingredienser: 1 stort fågelbo, 10 lotusfrön, 3 ginkgofrön, 10 röda äpplen, 20 g stensocker
Korrekt kokt bote, regelbunden matning hjälper till att stärka motståndet
Genomförande: Bo i blöt i varmt vatten i ca 1-2 timmar tills den är mjuk, ta bort fjädrarna. Lotusfrön, röda äpplen och ginkgo biloba kokas separat för varje typ för att mjukna.
Lägg stensocker i en liten kastrull, tillsätt vatten för att smälta och kamma sedan rent. Lägg alla ingredienser i ett vattenbad i 45 minuter. Servera så varmt eller kallt du vill.
Hur man lagar fågelbogröt för bebisar
Ingredienser: 1 fågelbo, 30 g pumpa, klibbigt ris, vanligt ris, salt, matolja
Genomförande: Pumpa skalad, kärnade, tvättad, skuren i små bitar. Lägg squashen i ångkokaren tills den är kokt, använd en sked för att mosa.
Fågelbo blött i varmt vatten i ca 1-2 timmar tills den är mjuk, ta bort fjädrar, skär i små bitar. Blötlägg inte fågelboet för länge, det kommer att leda till att fågelboet krossas, inte behåller näringen vid matlagning. Klibbigt ris och klibbigt ris tvättar du rent och sätter sedan i sjud.
Hur man lagar gröt till bebisar efter ålder Gröt är den populäraste rätten under avvänjningsperioden. När mammor uppmärksammar hur man lagar gröt för spädbarn att äta, kommer det att bidra till att skapa läckra smaker. Förse samtidigt ditt barn med näringsrika menyer.
När riset är mjukt, tillsätt den mosade pumpan, rör om väl för att kombinera riset och pumpan. Lägg till sist det hackade fågelboet i grötgrytan, krydda efter smak och koka i ca 5 minuter, stäng sedan av spisen.