Alla trodde länge att amning var en väldigt enkel sak. Faktum är att varje mamma instinktivt vet hur man amma en nyfödd. Men problemet med hur man vet den korrekta amningsställningen, hur man ammar utan att kvävas ... mamman behöver lära sig mer.
innehåll
Hur ammas man rätt?
Korrekt amningsställning
Hur ammas man utan att kvävas?
Vanliga problem med amning
Vilken mat äter ammande mödrar?
Under de första 3 dagarna efter födseln kommer brösten att utsöndra råmjölk, en gulaktig vätska rik på antikroppar som hjälper barnet att bekämpa infektioner. Under de närmaste dagarna kommer råmjölken gradvis att förändras och bli vitare och rikligare.
Hur man ammar direkt efter födseln är väldigt viktigt så att barnet kan dia alla dyrbara "gyllene" droppar. Runt den tredje dagen, när mjölken börjar "ackumuleras", kommer brösten att kännas tyngre.
Du kommer att märka att ditt barn tar större klunkar med varje matning. Oroa dig inte för att få slut på mjölk utan att ge din bebis "mjölk" mamma!
Ju mer ditt barn di, desto mer mjölk kommer din kropp att producera. Så det bästa sättet att etablera och upprätthålla en mjölktillförsel är att amma när barnet är hungrig.
Hur ammas man rätt?
Att vara mamma är svårt, det är inte bara skämt och amning är densamma, det är hela processen som en mamma behöver lära sig:
Barnvakt: Håll barnet så att han eller hon är helt vänd mot dig. Lyft ditt barns haka för att röra vid bröstet, hans näsa är inte blockerad och hans huvud lutar något bakåt.
Uppmuntra ditt barn att öppna munnen: Tryck ditt barns haka mot bröstet och gnugga överläppen och näsan med en bröstvårta för att uppmuntra honom att öppna munnen på vid gavel.
Ta bröstvårtan: När barnet har öppnat munnen på vid gavel, peka bröstvårtan mot taket av munnen. Ditt barn kommer att hålla bröstvårtan och större delen av bröstvårtan (den mörka delen runt bröstvårtan) i munnen. Fler bröstvårtor exponeras ovanför munnen än under munnen.
Kontrollera bröstvårtans position: Du bör tänka på hur det känns när ditt barn börjar dia. Är du sårad? Vad sägs om att dra barnet lite närmare? Gör det fortfarande ont? Om det gör det, ta försiktigt bort barnet och börja om. Ditt barn kommer att få mjölk genom en kombination av sugande och sugande tryck i munnen. Du kan också känna en stickande känsla, när mjölken börjar rinna kommer du att märka att ditt barns sug-/sväljrörelser blir mer rytmiska.
Fortsätt att amma: Ditt barn kommer att suga snabbt till en början och långsamt senare. Bebisar somnar ofta innan de är mätta. Att byta en babys blöja under en matning kommer ofta att fungera som en påminnelse om att de inte har matat färdigt ännu.
Slut på matning: Vanligtvis slutar barnet att suga av sig själv och släpper taget. Om du vill sluta amma kan du försiktigt sticka in ditt lillfinger i bebisens mungipa för att sluta suga. Din bebis kommer snart att meddela dig om han är hungrig eller inte.
Under den första veckan kan ditt barn äta 7-12 gånger om dagen, och det är helt normalt
När bebisen matat klart är troligen både mamma och bebis redo för en lång tupplur. Om ditt barn inte suger direkt, oroa dig inte eftersom vissa bebisar tar längre tid att börja.
Nyfödda kan äta i en timme åt gången, men när de blir äldre kan de stilla sin hunger på cirka 10 minuter.
Många bebisar har en "gråtperiod" och under denna tid kanske de vill få mat mer eller mindre ofta än vanligt. Det är fortfarande viktigt att amma ditt barn ordentligt!
Korrekt amningsställning
Här är några av de korrekta amningsställningarna som används av många mammor. Du kan välja den mest lämpliga och bekväma ställningen för amning
Horisontell bärtyp
Det finns många amningsställningar som mammor kan välja mellan, där att hålla barnet tvärs över är den lämpligaste positionen under de första dagarna av amningen. Mamman sitter bekvämt i en stol med armstöd.
Bebisen ligger horisontellt, böjd, ner i riktning mot mammans stödarm. Både kroppen och barnets huvud är i moderns armar och handflattor. Undvik att böja eller räta ut ditt barn för mycket.
Vaggvisa stil
Armen som stöder barnets huvud sammanfaller med riktningen för ammande bröstet. Mamman ska sitta bekvämt i en stol, med armstöd. Placera ditt barns huvud på din armbåge. Du kan lägga en extra kudde i handen för stöd.
C-sektion mamma
Håll ditt barn på ena sidan av bröstet så att din armbåge är böjd för stöd. Moderns handflata är öppen och flottens huvud och nacke vänds mot bröstet. För mer komfort, prova att placera en kudde och mammas knä.
Amning liggande
Mamman ligger på sidan, vänd mot barnets ansikte mot mammans bröst. När ditt barn har fäst sig ordentligt vid bröstet, lägg en kudde över huvudet för att skapa en bekvämare position för honom att äta.
Några korrekta och vanliga amningsställningar som mammor behöver känna till
Hur ammas man utan att kvävas?
De flesta av dessa fall uppstår på grund av att mamman inte vet hur hon ska amma utan att kvävas eller suga i fel position. För att minimera risken för att kvävas av mjölk bör mödrar vara uppmärksamma på följande punkter:
Steg 1: Lägg barnet i mammans knä
Steg 2: Låt bebisen ligga på sidan ca 30-45 grader från mammans rygg och amma absolut inte i ryggläge eller när bebisen sover.
Steg 3: Mamma lät barnet suga hela vårtgården, huvudet lutar något, barnets tunga och underläpp placeras under bröstvårtan.
Steg 4: Mamman sätter två pekfingrar och tummen på bröstvårtan i mitten för att kontrollera mjölkflödet, speciellt för mammor som ammar direkt.
För flaskmatade bebisar bör mammor se till att köpa en flaska med mjölkpropp för att säkerställa att mängden mjölk för den nyfödda inte är för mycket jämfört med barnets sugkapacitet.
Vanliga problem med amning
Vid amning kommer mammor att få problem som ömma bröstvårtor, översvämning, mastit... Varje fall kommer att ha sitt eget sätt att hantera, oroa dig inte för mycket!
Smärta i bröstvårtan
Om bröstvårtan ser ut att klämmas eller deformeras när barnet är färdigt, betyder det att barnet inte spänner sig tillräckligt djupt.
I det här fallet bör mamman uppmuntra barnet att öppna munnen på vid gavel genom att gnugga området mellan näsan och överläppen med bröstvårtan. Vänd barnets kropp mot mamman och tryck hakan mot mammans bröst.
Mjölkstam
Det är när dina bröst är för fulla och känns hårda och smärtsamma. Bröstsvamp kan också göra att bröstvårtorna plattar ut, vilket gör det svårt för ditt barn att haka fast.
Du kan pressa lite mjölk runt bröstvårtans bas, massera försiktigt dina bröst, applicera värme före matning och kall kompress efter matning för att lindra obehag.
Bröstförstoring kan undvikas genom att äta på begäran.
Om du har ömhet i brösten på grund av tilltäppt mjölk kan du massera försiktigt för att tömma mjölkkanalerna
Mjölksylt
Du kan känna en skarp smärta och se en bula eller röd fläck på bröstet. Mamman ska fortsätta att amma från det drabbade bröstet och massera försiktigt mot amningsbrösten. Att applicera värme på det drabbade området kan också hjälpa.
Mastitis
Mastit är en infektion i en blockerad mjölkgång. I det här fallet kan din läkare ge dig antiinflammatoriska läkemedel eller antibiotika.
Det är viktigt att låta mjölken fortsätta att röra sig genom den delen av bröstet genom att amma eller pressa. Läkemedel mot mastit påverkar inte ammade barn.
Hur du amma ditt barn på rätt sätt kan verka lite komplicerat, men det är bara början, mamma! Några gånger kommer mamma och barn också att vänja sig vid det, och gradvis bli en vana utan att behöva komma ihåg varje steg.
10 vissa livsmedel som ammar mödrar måste noga överväga Amning är definitivt det bästa sättet att ge alla de näringsämnen och antikroppar som behövs under de första månaderna av livet. Det är därför du måste tänka på vad du äter när du ammar.
Vilken mat äter ammande mödrar?
Dålig näring, trötthet och ångest är alla faktorer som påverkar mjölktillgången. Mammor måste veta vad de ska äta för att få i sig mer mjölk för att säkerställa en balanserad kost.
I synnerhet måste menyn vara full av 4 livsmedelsgrupper: stärkelse, protein, fett, vitaminer och mineraler.
Om det är svårt att hinna med fulla måltider bör mammor öka på energirika mellanmål som nötter, bönor, färsk frukt eller nyttiga frukostflingor.
Dessutom bör mödrar också vara uppmärksamma på att fylla på vatten för kroppen. Håll alltid en flaska vatten inom räckhåll när du ammar.
Ammande mödrar måste begränsa ätandet av snabbmat och stimulerande drycker som te och kaffe
Vid amning bör mammor också undvika snabbmat, mat som orsakar matsmältningsbesvär, alkohol, öl och tobak. För mammor som är "beroende" av te och kaffe kan man sippa lite då och då, men inte för mycket!
Enligt forskning är små barn väldigt känsliga för kaffe. Vissa barn kan till och med bli irriterade och förlora sömn med bara en liten mängd kaffe.
En kommentar till efter matning, låt bröstvårtorna torka naturligt. Om du har bråttom, torka bröstvårtan försiktigt. För att hålla dina bröstvårtor torra varje gång du ammar, byt bh ofta.
När du duschar, applicera inte dofttvål eller duschgel på dina bröstvårtor. Om bröstvårtan är för torr eller sprucken kan du applicera en aktuell olja som innehåller lanolin, eller lite olivolja, på bröstvårtan.