Att barnet suger på mat ger verkligen mamman huvudvärk. Inte bara påverkar förmågan att ta upp näringsämnen, eller att suga är också orsaken till barnets mottaglighet för karies. Oroa dig inte mamma, det finns sätt att hjälpa din bebis "ko" denna dåliga vana
Att äta eller suga är en dålig vana för många barn
1/ Ät i rätt ålder
Varje ålder är olika, barnet kommer att vara lämpligt för en annan form av mat. Bebisar som precis har börjat äta fast föda kommer att passa bra med gröt eller mosad mat, men för 2-3-åringar kommer de att föredra fast, tät föda. Därför, om du fortfarande matar ditt barn med purerat mjöl, eller stuvad gröt, stuvade grönsaker, har mamman oavsiktligt gjort barnet lat för att tugga och svälja, och långsamt leda till vanan att suga mat.
2/ "Maskerad" för mat
Den oattraktiva och tråkiga presentationen av rätter är också en av anledningarna till att barn hänger runt i timmar utan att avsluta sin måltid. Liksom vuxna lockas barn också lätt av färgglada och vackert dekorerade rätter. Om du vill att ditt barn ska äta mer bör du "sätta färg" på ditt barns maträtter, ordna maten i härliga former för att locka barnets uppmärksamhet och få barnet att känna för att äta mer.
Läcker mat för ditt barn att äta varje dag, växa snabbt Grönsaker är fantastiska vänner för ditt barns hälsa. Men för att övertyga de små änglarna att äta mer grönsaker kan mamman behöva använda många knep för att förvandla dem till läckra rätter för barnet. Prova förslagen nedan.
3/ Byt rätt ofta
Tänk på det, om du äter samma rätt varje dag kommer till och med du att bli uttråkad, än mindre om dina barn. Därför bör mammor diversifiera sitt barns meny, varva kött och fisk och byta ut många olika grönsaker så att barnet inte har tråkigt.
4/ Säg "Nej" till TV-apparater och elektroniska apparater när du äter
När de äter medan de tittar på film, kommer reklam att få barn att tappa fokus, distrahera, till och med glömma att äta. Dessutom, enligt näringsexperter, kommer det inte att vara bra för matsmältningssystemet att äta medan du tittar på TV eller att äta medan de äter, och orsakar också att barn bildar en dålig vana när de äter.
5/ Dra tillbaka ättiden
30 minuter är den maximala tiden för barn att avsluta sin måltid. Mamma ska låta barnet sluta, tvinga inte barnet att äta mer om barnet har ätit för länge. Vid behov kan mamman dela upp barnets måltider i flera portioner och ge barnet flera små måltider under dagen. Som ett resultat kommer barnet fortfarande att ha tillräckligt med näringsämnen för sin utveckling, men fortfarande inte vara under trycket av att konsumera stora mängder mat.
6/ Självförsörjning är lycka
Att lära barn att mata sig själva hjälper inte bara barn att utveckla självständighet i tidig ålder, utan hjälper dem också att äta godare. För i det här skedet är alltid de flesta barns önskan att kunna göra allt på egen hand. Dessutom hjälper självmatning också barnet till självkontroll och lättare att tugga och svälja.
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
Barn äter eller suger
Hur behandlar man barns ätande eller sugande?