Barnet är smalt och svagt, går långsamt upp i vikt, gråter ofta... är tecken på att barnet saknar näringsämnen. Kontrollera omedelbart näringsmenyn för ditt barn för att se om något av följande 5 viktiga ämnen saknas, mamma!
innehåll
1/ Järntillskott för ett friskt barn
Tecken på att ditt barn saknar C-vitamin
3/ Barn saknar D-vitamin, hur yttrar det sig?
4/ Vitamin B12: Viktigt men lite uppmärksamhet
Förutom stärkelse, protein och fett behöver en hälsosam barnmatsmeny även kompletteras med vitaminer och mineraler. Om det finns en brist på detta näringsämne är ditt barn mycket mottagligt för sjukdomar och sjukdomar.
För en hälsosam utveckling kan en näringsrik meny för ditt barn inte sakna följande näringsämnen
Järn är en viktig faktor som bidrar till processen att tillverka hemoglobin, huvudkomponenten i röda blodkroppar. Med fullgångna spädbarn kan järnkällan i barnets kropp "hålla" tills barnet är 6 månader. Efter denna tidpunkt kommer järnlagren gradvis att tömmas och barnet behöver kompletteras med järn genom maten.
När barnet inte absorberar tillräckligt med järnbehov kommer barnet att ha följande symtom:
- Långsam viktökning
- Anorektiker
- Blek hud
- Trött, obekväm
Mat som är rik på järn för spädbarn: nötkött, kyckling, fisk, mörkgröna grönsaker, lever, ägg ... Förutom mat som är rik på järn, bör mammor också öka tillskott av C-vitamin för spädbarn, eftersom vitamin C hjälper kroppen att ta upp järn mer effektivt. Samtidigt, enligt forskning, kommer animaliska järnkällor att vara lättare att ta upp jämfört med järn från mat. Därför bör mamman öka tillsatsen av kött och fisk till näringsmenyn för barnet!
Brist på C-vitamin är barn ofta benägna att drabbas av munsjukdomar som tandköttsinflammation, svullna tandkött, gula tänder... Bebisar visar också ofta tecken på trötthet, minskat motstånd och är mer mottagliga för sjukdomar än vanligt.
Om ditt barn visar dessa tecken, bör du öka ditt barns C-vitamintillskott genom att fylla på med frukt och grönsaker rika på C-vitamin: citrusfrukter, broccoli, kål, tomater, gröna bönor, jordgubbar, kiwi, vattenmelon, banan, etc. I synnerhet kan mamman uppmuntra sitt barn att dricka apelsinjuice varje dag. Apelsiner är en av de livsmedel som har det rikaste C-vitamininnehållet.
Observera när du matar ditt barn med apelsiner.Apelsiner innehåller mycket C-vitamin och näringsämnen som är bra för hälsan. När barnet är sjukt kan ge honom apelsinjuice hjälpa honom att öka sin motståndskraft mot virus som orsakar sjukdom. Men vet du hur du matar ditt barn med apelsiner på rätt sätt?
Bebisar svettas ofta i huvudet, sover dåligt, blir skrämda, gråter, tappar håret, saktar ner, får tänder... är tecken på att barnet saknar näringsämnen från D-vitamin. D-vitamin är också orsaken till rakitis, och kan göra att barnets ben utvecklar missbildningar och lätt går sönder, vilket begränsar barnets rörlighet.
Mat rik på vitamin D för barn: fisk och torskleverolja (särskilt tonfisk, lax), mjölk och mejeriprodukter, äggulor, etc. Regelbundna morgonsolning är också ett sätt att komplettera D-vitamin effektivt.
Barn som saknar vitamin B12 är ofta slöa, mindre aktiva, långsamma att svara, gillar att sova, lemmar arbetar ofta omedvetet, svajar alltid... Speciellt vitamin B12-brist kan allvarligt påverka deras aktiviteter, många organ i kroppen.
Rikliga källor till vitamin B12: mejeriprodukter, kött, ägg, skaldjur, sojabönor...
Har inte bara en viktig roll i omvandlingen av energi för att "mata" kroppen, vitamin B1 är också nödvändigt för nervsystemets och hjärtats utveckling och normala funktion. Brist på vitamin B1, barnet kan ha skadad nervfunktion eller matsmältningsrubbningar, långsam viktökning.
Matkällor rika på vitamin B1: kött, fullkorn, fisk och nötter...
Näring för ett friskt barn (s.1) Näring är en av faktorerna som påverkar barnets utveckling. Vad du ska mata ditt barn och hur du ska äta är saker som mammor är mycket bekymrade över. Följande näringsgrunder hjälper mammor att få en bredare syn på sitt barns näring så att de kan göra en näringsrik meny för sitt barn...
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
