Bebisar som sover mer på natten kommer att sova mindre på dagen. Men om ditt barn inte får tillräckligt med sömn både dag och natt, bör du hänvisa till följande tips för att få ditt barn att sova!
Om ditt barn bara vaknar efter en kort tupplur för att han har fått tillräckligt med sömn, har du inget att oroa dig för. Vid denna tidpunkt uppfyller barnet skyldigheterna under det första levnadsåret, äter och sover enligt hans behov. Men om ditt barn har fått lite sömn på natten men inte kan ta en tupplur eller sömnen inte är djup, vaknar av någon anledning, bör du hänvisa till några tips för att hjälpa ditt barn att sova bättre på eftermiddagen.
Mamma ska låta barnet sova i rätt position eller sova på natten
1/ Babys sömnschema
Om du lägger din bebis när han inte är sömnig, kan han bara ha en kort tupplur. Men om den läggs ner för sent är barnet för trött och vill inte sova längre.
Att få barn att sova tidigt kan göra dem sömnlösa. Amerikanska forskare har precis kommit fram till att att tvinga småbarn, dvs cirka 30-36 månader, att gå och lägga sig för tidigt jämfört med barnets biologiska klocka kan orsaka syndrom "agitation", till och med sömnlöshet.
Varje bebis har sitt eget sömnschema, med vissa bebisar som har två tupplurar på en timme eller mer varje dag. Vissa bebisar har 3 tupplurar på 45 minuter vardera. Båda dessa vanor är rimliga och kräver ingen anpassning. Om ditt barn inte kan sova oavbrutet under cirka 2-3 timmar kan du lägga många korta tupplurar för ditt barn för att säkerställa tillräckligt med sömn för hela dagen .
2/ Vana att tupplur
Många nyfödda bebisar som sover i 30-45 minuter kommer att vända sig och vakna, vid denna tidpunkt kan mamman klappa eller gnugga henne på ryggen så att barnet kan fortsätta sova. Men om din bebis är upprörd och vaknar sur, vilket betyder att han inte är säker på hur han ska somna om, bör du försöka lugna ner honom . Du kan plocka upp din bebis, gå runt för att låta honom somna i dina armar eller sjunga en vaggvisa.
3/ Babys sovplats
Dagen kan inte vara lika lugn som natten, och det är svårt för vuxna att sova, än mindre för barn. Därför bör mamman se till att sovutrymmet för barnet är mindre ljust, mindre bullrigt, luften är sval, inte för varm eller för kall. Om du somnar ditt barn i en barnvagn i vardagsrummet kommer sömnen inte att hålla länge. Helst ska barnet sova i samma position som barnet sover på natten.
4/ Ta en kort tupplur
Om ditt barn har för vana att ta en tupplur på morgonen runt 9 på morgonen, kan du låta honom vara vaken till 11-12 timmar för att kombineras till en längre tupplur. Om din bebis vaknar tidigt på morgonen och somnar tidigt på kvällen, är det dags att ändra bebisens sömnschema och lägga till flera tupplurar i en lång tupplur. Denna övergång sker vanligtvis när ditt barn är cirka 12-18 månader gammalt.
Denna idé gäller även för din bebis som sover tre gånger om dagen. Nyfödda är vanligtvis redo för två tupplurar vid 3-6 månaders ålder. Kanske i början av övergången kommer ditt barn att sova några timmar mindre än vanligt. Det är okej mamma, det tar tid att ändra vanor. Långsamt kommer du att komma dit, din bebis kommer snabbt att få en god natts sömn .
>>> Diskussioner om samma ämne:
Ska barnet hålla sig vaket på dagen så att barnet sover mycket på natten?
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
