Om du är en mamma som reser mycket och inte spenderar tid med din bebis kan du ha några problem, som att din bebis ständigt krånglar, har svårt att trösta, eller ännu värre, din bebis och du växer isär. Men eftersom kommunikationsenheter blir allt vanligare, är det också mycket lättare att kommunicera med barn. Här är 5 sätt att hjälpa dig att hålla kontakten med din bebis när du inte är hemma.
Ringa upp. Enligt en studie från University of Wisconsin-Madison blir flickor som blir tillsagda att prata med sina mammor i telefon medan de är i ett hämmat tillstånd lugnare lika snabbt som när deras mamma kramar och tröstar dem. När ditt barn hör din mammas välbekanta röst, nivån av kortisol (ett ämne som produceras av binjurarna vid stress), reduceras stresshormonet och stimulerar barnets kropp att producera hormonet oxytocin, vilket kan lugna barnet, gör barnet mer bekvämt.
Att ringa hjälper barnet att gråta mindre när mamman inte är hemma
Använd en inspelning. Om du är för upptagen, inte ofta kan svara i telefon, bör du spela in din röst som att spela in rösten när du läser en bok, en favoritlåt eller ord av kärlek och oro till barnet. Målet är att ditt barn ska höra din röst och känna sig säkrare när du är borta.
Videochatt. Ta dig tid att låta ditt barn se ditt ansikte via chatt yahoo, skype, facebook, facetime... för att öka kontakten med ditt barn både visuellt och auditivt (du bör dock notera att det här alternativet kan skrämma mycket små barn). Eller förbered några av dina videor för att ha hemma, så att när din bebis frågar efter "mamma", kommer han att få svar direkt.
Försök att visa dina barn bilder på dig ofta
Få kontakt med ditt barn genom andra sinnen. Du ger din bebis några mjuka föremål som "luktar" dig för att få honom att känna att du fortfarande är med honom, som filtar, tröjor, sjalar till exempel. Bebisar kommer att behöva dem när de ska sova, när de gosar dem, kommer den välbekanta "lukten" av mamman att hjälpa dem att känna sig mer bekväma och lättare att sova.
Ibland bara med de föremål som har mammans "lukt" är det mindre obehagligt när mamman inte är i närheten.
koppla av. Bandet mellan mor och barn är så starkt att det räcker att bara säga det mjukt och kärleksfullt, som att berätta för din bebis en historia eller något utöver det vanliga, för att lugna ner henne.