Vid 6 månaders ålder fortsätter bröstmjölk att vara en viktig näringskälla, men i sig är det inte tillräckligt för att ge de nödvändiga mängderna för barnets fulla utveckling. Nu måste du introducera ditt barn för fast föda för att möta hans växande behov. Enligt rekommendationerna bör 6 månader gammal baby börja vänja sig vid fast föda. Så hur många gånger om dagen äter en 6 månader gammal bebis fasta ämnen?
Barn behöver äta tillräckligt med näringsämnen varje dag för att växa upp friska och smarta. Vid cirka 6 månaders ålder växer bebisar snabbt och behöver mer energi och näringsämnen än någon annan gång i livet. 6 månader gammal är rätt tid att introducera fast föda, men hur många gånger om dagen ska 6 månaders bebis äta fasta ämnen?
Varför är det viktigt att skapa en vana att avvänja sig på rätt måltid för ditt barn?
"Att skapa en rutin kring matning är särskilt viktigt, eftersom det gör att ditt barn kan bli hungrig och lära sig när man ska äta eller suga", förklarar Charlotte Stirling-Reed, en pediatrisk nutritionist.
Skapa en vana att äta vid rätt tidpunkt så att din bebis är hungrig och lär sig när den ska äta eller dricka mjölk
Matvanor hjälper dig också att hålla koll på ditt barns näringsintag, vilket säkerställer att han får allt han behöver för dagen. Med babyledd avvänjning är det inte längre viktigt att etablera en strikt matrutin för ditt barn, utan ännu viktigare för ditt barn att välja när det ska gå med i familjens tre måltider om .dagen
Hur många gånger om dagen äter en 6 månader gammal bebis fasta ämnen?
Hur många gånger om dagen äter en 6 månader gammal bebis fasta ämnen?
Mellan 6 och 8 månader gammal, ge ditt barn en halv kopp mjuk mat två till tre gånger om dagen. Bebisar kan äta allt annat än honung , som de inte bör äta under 1 års ålder.
Du kan börja lägga till ett hälsosamt mellanmål, som fruktpuré mellan måltiderna. Eftersom barnet äter mer och mer fast föda bör mamman fortsätta att ge barnet samma mängd bröstmjölk.
Varför ska du bry dig om antalet barnmåltider per dag?
När din bebis är 6 månader gammal kommer han att börja lära sig att tugga. Ditt barns första mat ska vara mjukt och smidigt för att göra det lätt att svälja, till exempel fasta ämnen, gröt eller väl mosade frukter och grönsaker. Visste du att när gröt är för mycket vatten blir det inte mycket näringsämnen kvar? Koka gröten ordentligt tills den tjocknar istället för att vara för flytande.
Mata ditt barn när du ser honom visa tecken på hunger, som att föra handen mot munnen. Efter att ha tvättat händerna, börja med att ge ditt barn två till tre matskedar mjuk mat två gånger om dagen. I denna ålder är barnets mage fortfarande liten, så varje måltid kan bara äta en liten mängd.
Smaken av ny mat kan överraska ditt barn. Ge ditt barn tid att vänja sig vid dessa nya livsmedel och smaker. Ha tålamod och tvinga inte ditt barn att äta. Se efter tecken på att ditt barn är mätt och sluta mata senare.
Referens BLW-avvänjningsvanor för 6 månader gamla bebisar
Varje barn har en annan utvecklingsprocess, så föräldrar kan hänvisa och ansöka beroende på varje barns tillstånd.
Det är nödvändigt att observera barnets vanor, preferenser och tillstånd för att välja lämplig avvänjningsmetod
Med BLW-avvänjning följer du familjens kost och låter din bebis bestämma om hon vill delta och när hon vill .
Vecka 1 - 2
- När du vaknar: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (cirka 120 ml ) .
- Frukost: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml); Få din bebis delaktig i din måltid genom att låta henne hålla och hålla fingermat som rostat bröd och mjuk skalad frukt att leka med.
- Mitt på morgonen: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml).
- Lunchtid: Engagera ditt barn i din måltid genom att erbjuda honom mjuk mat.
- Mitt på eftermiddagen: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml).
- Middagstid: Engagera ditt barn i din måltid genom att erbjuda lagad mat som grönsaker och pasta.
- Sömntid: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml).
Vecka 3 - 4
- Frukost: Engagera ditt barn i din måltid genom att erbjuda fingermat som mjuk, skalad frukt, tillsammans med en kopp babys vanliga mjölk (cirka 120 ml).
- Mitt på morgonen: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml).
- Lunchtid: Engagera ditt barn i din måltid genom att erbjuda fingermat som ost, mjukt bröd, mjuka fruktbitar.
- Mitt på eftermiddagen: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml).
- Middag: Få ditt barn med i din måltid genom att erbjuda fingermat som kokta grönsaker, kokt kyckling och potatis, med en liten kopp vatten.
- Sömntid: Bröstmjölk eller modersmjölksersättning (ca 120 ml).
Föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på barnets avvänjningsdiet från 6 månaders ålder för att ge tillräckligt med näringsämnen för barnets utveckling. Skydda också ditt barn från patogener genom att tvätta dina och ditt barns händer med tvål innan du lagar mat och före varje matning.