Inte längre kretsar kring 1-2 frukter som "start"-fasen, fruktmenyn för spädbarn under perioden på 6-8 månader har utökats med mer attraktiva sätt att bearbeta. Den underbara kombinationen av arom och oemotståndlig smak av frukter kommer säkert att ge barn spänning.
Under perioden från 6-8 månader gammal har frukt för babyavvänjning "uppgraderats" med fler alternativ och bearbetningsmetoder. MarryBaby föreslår 9 "utmärkta" fruktsnacks för mamma!
Spädbarn från 6-8 månader kommer att ha fler valmöjligheter än spädbarn som lär sig äta fasta ämnen i ett tidigare skede
1/ Bakade äpplen
Steg 1: Skala och ta bort kärnhuset men behåll formen på äpplet
Steg 2: Bred lite smör på insidan av äppelköttet (den del som är fäst vid äppelkärnan), tillsätt sedan lite kanelpulver.
Steg 3: Lägg äpplena i en kastrull, häll på vatten precis så att det täcker ytan och sätt sedan in i ugnen på 400 grader Celsius i 30 minuter eller tills äpplena är mjuka.
Steg 4: Ta ut äpplet, skär det i små bitar och låt sedan barnet äta det eller mosa det så att barnet kan äta det.
2/ Äpplen, persikor, bananer: Trion av näring för spädbarn
Material:
– 1 persika, skalad och kärnad
– 1 äpple, skalat och urkärnat
- mogen banan
- glas vatten
Tillverkning:
Steg 1: Tärnade äpplen och persikor, koka sedan upp tills de är mjuka.
Steg 2: Efter mosade bananer, blanda dem med äpplen och persikor. Använd en mixer.
3/ Hackade aprikoser
Material:
- 450 g torkade aprikoser. Använd icke-sulfuriserade torkade aprikoser
– 2 koppar grön druv-, päron- eller äppeljuice eller filtrerat vatten.
Tillverkning:
Steg 1: Häll vatten och torkade aprikoser i grytan och koka tills det kokar, sänk sedan värmen för att låta blandningen sjuda i 15 minuter.
Steg 2: Ta ut aprikoser och puré dem
Steg 3: Späd ut den blandade blandningen med det återstående vattnet efter tillagning. Du kan tillsätta mer mjöl om du vill att blandningen ska bli tjockare.
Purering kommer inte att få aprikoserna att stelna, utan bara skapa en konsistens för blandningen
4/ Malet mango
Material:
- 1 mogen mango
– Yoghurt med socker eller filtrerat vatten, äppel- eller päronjuice som du vill
Tillverkning:
Steg 1: Skala, ta bort frön och krossa mangoköttet. Med mango behöver du inte laga den innan du ger den till ditt barn eftersom den är ganska lättsmält. Men om den ångas mjukt blir mangon lättare att splittra.
Steg 2: Tillsätt yoghurt eller filtrerat vatten/ fruktjuice för att späda ut mangobitarna för enkel ätning. Dessutom kan mamman också skära mangoköttet i små bitar så att barnet kan äta.
5/ Papaya
Steg 1: Välj en mogen papaya, skala den, ta bort fröet och skär den i små bitar och lägg den i mixern
Steg 2: Tillsätt bröstmjölk/formel eller vatten för att späda ut eller tillsätt flingor (om så önskas) för att tjockna
För spädbarn med känsliga matsmältningssystem bör mammor ånga frukt innan de matar dem för att justera socker- och fiberstrukturen för lättare matsmältning. Med papaya kan du ånga den i ca 5-10 minuter tills den är mjuk.
Några förslag att kombinera med papaya:
– Krossa papaya och avokado och blanda ihop
– Papaya, banan och yoghurt smoothie
– Blanda papaya med kyckling och mata den med gröt/ris
6/ Plommon
Steg 1: Skala och ta bort fröna och skär i små tärningar
Steg 2: Ånga plommonkött tills det är mjukt
Steg 3: Puré och använd sedan det återstående vattnet efter ångning för att späda ut blandningen för enkel användning. Dessutom kan mamman blanda lite andra frukter för att göra det lättare för barnet att äta, eftersom plommon ofta har en lite syrlig och bitter smak.
Den milda skarpa smaken av plommon kommer att dämpas av juicen
7/ Persika
Förutom de vanliga sätten som att ånga eller baka tills persikorna är mjuka, föreslog MarryBaby sin mamma ett sätt att förbereda mer läckra persikor. Låt mig älska det nu, mamma.
Steg 1: Häll 3-4 koppar vatten i grytan och låt koka upp
Steg 2: Lägg de rengjorda persikorna i grytan och fortsätt att koka i ytterligare 3-5 minuter
Steg 3: Ta bort persikorna och blötlägg i kallt/isvatten i 2 minuter
Steg 4: Skala och ta bort frön
Steg 5: Mal eller puré
Steg 6: Tillsätt det destillerade vattnet för att späda ut och kan tillsätta spannmålsmjöl för att göra blandningen tjockare
8/ Blandad mango och persika
Steg 1: Skala, kärna ur och skär persikor och mango i små bitar
Steg 2: Ånga persika- och mangoblandningen tills frukten är mjuk
Steg 3: Lägg persikorna i mangon i mixern eller krossa den med en gaffel
9/ Blandning av plommon och äppelmos
Steg 1: Katrinplommon och äpplen tvättas, skalas, kärnas och skärs i små bitar.
Steg 2: Lägg i en kastrull med kokande vatten och låt sjuda tills frukten är mjuk
Steg 3: Krossa eller puré blandningen. Om blandningen är bitter kan du tillsätta lite äppeljuice för att göra det lättare för ditt barn att äta.
De bästa tipsen när du matar ditt barn med fasta ämnen Förutom bröstmjölk behöver barn i åldern 5-6 månader ytterligare näring från många olika matkällor för att säkerställa deras omfattande utveckling. Detta är ett viktigt steg framåt och har stor inverkan på barn. Men är du säker på att du vet hur du matar ditt barn på rätt sätt?