Inte bara påverkar hälsan, brist på vitaminer och mineraler i barns dagliga näring är också orsaken till dålig fysisk utveckling och hjärnans utveckling. Men hur vet man att barnet saknar näringsämnen och behöver kompletteras? MarryBaby berättar om de vanligaste tecknen!
Lär dig följande 7 tecken för att veta om ditt barn saknar näringsämnen!
1/ Att vara orolig eller deprimerad
Protein är nödvändigt för regenerering och bildande av nervceller och bidrar till att hålla barnets humör glad och alert. Därför, om du märker att ditt barn nyligen har visat tecken på tröghet, ångest eller depression utan anledning, kom ihåg att öka proteinet i ditt barns näring!
2/ För hyperaktiv
Stygg, hyperaktiv är mycket normalt hos barn. Men om ditt barn plötsligt blir hyperaktivt bör du vara försiktig. Enligt forskning är barns hyperaktivitet relaterad till hjärnans förmåga att koppla ihop och bearbeta information, och barn med dåligt matsmältningssystem upplever ofta detta problem. Att mata ditt barn med yoghurt är ett enkelt sätt att öka de nyttiga bakterierna i ditt barns tarmar, vilket hjälper till att smälta maten snabbare.
3/ Talfördröjning
Enligt experter kan brist på B12 i barnets näring påverka språkförmågan, vilket gör att barnet tenderar att tala långsammare än andra barn. Öka nötkött, kyckling, räkor, fisk, ägg, mjölk för att kompensera för bristen på vitaminbehållare för ditt barn direkt.
6 oumbärliga näringsämnen i ditt barns meny Visste du att näring har en direkt inverkan på ett barns utveckling, särskilt i unga år? MarryBaby berättar om 6 näringsämnen och matkällor som är nödvändiga för din babys omfattande utveckling.
4/ Dålig hy, torrt hår
Brist på fettlösliga vitaminer som vitaminerna A, D, E och K2 gör inte bara ung hud torr, mörk och livlös, utan gör också håret kluvet.
5/ Feljusterade tänder
Enligt näringsexperter kan dålig kost påverka käkstrukturen och gapet mellan tänderna på ett barn. Enligt experter är brist på fett och protein orsaken till att barns tänder inte växer jämnt, trångt.
6/ Karies
Inte bara en följd av att ett barn äter för mycket socker, karies är också ett tecken på att ett barns kropp saknar mineraler och vitaminer som är nödvändiga för att absorbera och tillgodogöra sig mineraler. Därför, om du vill att ditt barn ska hålla sig borta från karies bör du öka fosfor och fettlösliga vitaminer i ditt barns meny!
Baby har karies: 10 sätt att bli av med rädslan för karies hos barn Visste du att när det finns en mjölkvit rand på ditt barns framtand betyder det att ditt barn har trasiga tänder? Karies orsakar smärta, infektion och kan till och med påverka ditt barns tillväxt. Men om du vet hur du tar hand om dina tänder kan du hjälpa ditt barn att förebygga...
7/ Dålig motståndskraft
Enligt forskning tenderar undernärda barn att ha sämre hälsa och motståndskraft än andra barn. Bebisar besväras ofta av förkylningssymptom när som helst på året. Anledningen är att kroppen inte får tillräckligt med nödvändiga näringsämnen, så barnets immunförsvar kan inte bekämpa bakterieangrepp, och det oundvikliga resultatet är att barnet blir sjuk.
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
Hur vet du om ditt barn har brist på näringsämnen?
De näringsämnen som spädbarn med största sannolikhet har brist på