Vet du varför läkare rekommenderar att du använder frukt och grönsaker för att starta fasta ämnen istället för kött, fisk eller ägg? Det beror på att ditt barn inte är i rätt ålder för att prova alla dessa livsmedel. Den godtyckliga användningen av mat utan föregående hänvisning till lämplig nivå för åldern kan göra att barnet får svårigheter med matsmältningen, i värsta fall kan barnet bli förgiftat.
I en intervju sa Dr Jatinder Bhatia, en neonatolog och ordförande för Nutrition Committee of American Academy of Pediatrics: "Vi har fortfarande inga konkreta bevis som kan stödja det. Vilken typ av mat är bättre för barnet?
Vissa livsmedel anses vara allergiframkallande eller svåra för barn att ta upp
Kontrovers i den vetenskapliga världen
Vissa livsmedel är listade som inte rekommenderade för barn eftersom forskare har funnit att de utgör hälsorisker. Men vi kan fortfarande inte garantera att föremål som inte finns på listan är säkra.
Även om hälsoorganisationer ofta rekommenderar att vi inte bör introducera fast föda till spädbarn innan de är 4-6 månader gamla, finns det hittills inga övertygande bevis för att fördröjning av fasta ämnen för barn.Spädbarn före detta stadium kommer att ha en betydande skyddande effekt mot allergier hos spädbarn. , oavsett om barnet ammas eller modersmjölksersättning. Denna fördröjning är också associerad med livsmedel med en hög risk att orsaka allergier hos barn som fisk, ägg och livsmedel som innehåller proteinet i jordnötter.
Sammantaget är de nuvarande bevisen på dessa kontroversiella studier inte tillräckliga för att visa ett starkt samband mellan tidpunkten för att introducera fasta ämnen och allergiska sjukdomar hos barn. Faktum är att vissa små studier har kommit till helt motsatta slutsatser. Till exempel, 2009 fann ett forskarlag att spädbarn och småbarn i Israel var mindre benägna att vara allergiska mot jordnötter än barn i Storbritannien, och av en mycket överraskande anledning exponerades barn där för jordnötter i mycket tidig ålder. Därifrån visade de ett omvänt förhållande mellan tidig jordnötsexponering och jordnötsallergier.
Men med livsmedel som har rapporterats orsaka allergier, rekommenderas föräldrar fortfarande att vara försiktiga när de använder dem i sitt barns näring.
Ny information om "förbjuden" mat för spädbarn och barn
Många livsmedel som tidigare inte rekommenderades för barn under 1 år anses nu vara säkra för spädbarn så unga som 6 månader. För mer detaljerad referens kan du följa tabellen nedan.
Typ av mat
Lämplig ålder
Honung (orsakar inte allergier, potentiell risk för botuliumförgiftning för barn under 1 år) Barn över 1 år
JordnötssmörBarn 6 månader till 2 år (tidigare 12 månader till 2 år gamla)
Nötter (kan orsaka kvävning)Barn 6 månader till 2 år gamla (tidigare över 12 månader till 2 år gamla)
De är citrus
(icke allergiframkallande men kommer att orsaka tarmbesvär eller sura matsmältningsrubbningar. Syrahalten i citroner, ananas och apelsiner är olika. Tomater, som inte tillhör citrusfamiljen, är fortfarande sura)
Bebisar 6 till 12 månader (tidigare över 12 månader)
Färska jordgubbar, hallon och mullbärBarn 6 till 12 månader (tidigare över 12 månader)
Majs (allergiframkallande och låg i näringsämnen) Barn 6 till 12 månader (tidigare över 12 månader)
Äggvita (äggvita från bakade ägg kan ätas i ca 8-9 månader) Barn 6 till 12 månader (tidigare över 12 månader)
Helmjölksprodukter (laktos och komjölksprotein är orsaken till allergier och matsmältningsbesvär, förutom yoghurt och ost. Obehandlad mjölk stör också upptaget av järn, men järn lämnas kvar. spelar en viktig roll i ett barns första levnadsår) Barn över 12 månader
Vetemjöl (för spädbarn som inte har några problem med gluten i havre eller korn och inte har någon historia av veteallergi eller glutenintolerans) Barn 6 till 12 månader (tidigare efter 9 till 12 månader)
Vindruvor (orsakar inte allergier, men det finns risk för kvävning och kvävning, så var försiktig när du matar dem) Barn från 10 till 12 månader
Skaldjur/Kräftdjur (hög allergirisk) Barn 6 till 12 månader (tidigare 1 till 2 år gamla)