Bröstmjölk är den bästa maten för barnets hälsa och utveckling på lång sikt, eftersom den bidrar till att begränsa risken för fetma, allergier eller exponering för sjukdomar. Kom ihåg att ta hand om din hälsa under denna tid, särskilt din kost. Eftersom maten mamman äter i detta skede påverkar både smaken och näringssammansättningen av bröstmjölk
Varför ska mammor äta fet fisk när de ammar?
Den feta fisken är alltid det bästa näringsvalet när du ammar eftersom de är rika på viktiga näringsämnen, speciellt omega-3 är avgörande för hjärnans utveckling och synen hos barn. Därför bör mammor äta fet fisk när de ammar så att näringsämnen överförs till barnet genom bröstmjölken. Detta är också en oumbärlig matkälla för att komplettera tillräckligt med D-vitamin, som behövs för att barnets ben- och ledsystem ska utvecklas fullständigt.
Vad är fet fisk?
Fet fisk inkluderar: lax, sardiner, makrill, tonfisk, sill.
Om du inte gillar att äta fisk, speciellt fet fisk. Du kan prova att bearbeta den till fiskkakor, fiskkakor för att begränsa fiskens fiskiga lukt och ändå behålla näringsingredienserna i fisken.
Är fryst fisk fortfarande bra för hälsan?
Fryst fisk är också en bra näringskälla för mamman, men mamman ska inte använda fryst fisk som har bevarats i ströbröd.
Är konserverad fisk bra?
Konserverad och fryst fisk innehåller mindre omega-3 än färsk fisk, men de är också en mycket näringsrik och bekväm matkälla för mammor.
Hur många gånger i veckan ska du äta fet fisk när du ammar?
Mödrar bör använda 1 portion fet fisk 1-2 gånger i veckan för att säkerställa att barnet får den nödvändiga mängden vitamin D och Omega-3.
Enligt forskning är de första 1000 dagarna från den första dagen av graviditeten tills barnet fyller 2 år den enda gången som öppnar möjligheten för ditt barns hälsa och framtid. Därför måste barn i denna ålder förses med adekvat och lämplig näring.
För mer information, se artiklarna på https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
