Olivolja ger Omega 3, 6 fettsyror, vitamin E, DHA, EPA... för att hjälpa barn att utveckla sin hjärna på ett heltäckande sätt och förbättra synen från de första månaderna av livet.
innehåll
3 sätt att laga barnmat kompletterad med olivolja
Tillsätt olivolja direkt från formeln mjölk
Olivolja rekommenderas att läggas till den dagliga menyn för att barn ska börja avvänja sig.
Enligt forskning från nutritionister innehåller olivolja mycket bra fetter som hjälper till att utveckla hjärnor och förebygga sjukdomar för barn. Detta näringsämne innehåller mycket Omega 3, 6 för att hjälpa till att stärka hjärnans utveckling hos barn.
Dessutom innehåller olivolja också många vitaminer A, B, E, D för att hjälpa barn att utvecklas helt. Denna olja har också visat sig ha förmågan att hjälpa barn att bekämpa ADHD, hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
Förutom de goda näringsämnena, kommer att tillsätta 2-3 matskedar olivolja till ditt barns kost hjälpa matsmältningssystemet att fungera bättre. Att veta detta, mödrar när de lagar barnmat, även om de inte smakar något, tillsätt fortfarande några droppar olivolja.
Här är tre barnmatsmenyer som referens:
Avvänjningsmeny för barn från 6 till 12 månader: Broccoli och kycklingpulver
Ingredienser: Mager kyckling, broccoli (endast den mörkgröna blomdelen), rismjöl eller spannmålsmjöl (färdig att äta); olivolja
Tillverkning:
Finmalen kyckling, tillagad, tillsätt sedan finmalen broccoli och koka ihop
Tillsätt rismjöl eller spannmålsmjöl till blandningen, rör om tills det tjocknat
Tillsätt olivolja på slutet, blanda tills det är slätt
Avvänjningsmeny för barn från 12-24 månader: Bakad potatis, spenat, skaldjur
Ingredienser: Potatis, färska räkor, färsk bläckfisk, fiskfilé, spenat, ost, olivolja
Tillverkning
Ångad potatis, halverad, använd en sked för att skära ut tarmarna, lämna skalet ca 1 cm tjockt
Bläckfisk, räkor, fiskfilé och hackad spenat blandat med potatis tarmar och några droppar olivolja
Lägg blandningen i den urrensade potatisen, täck med ost på ytan och grädda i 180 grader i 20-25 minuter, tills osten blir gyllene.
Avvänjningsmeny för barn från 12-24 månader: Näringsrik fyrfärgad räksallad
Ingredienser: Färska räkor, mogen avokado, potatis, morot, smörgåsbröd, olivolja, avokado
Tillverkning:
Ångad potatis, skalad, finmalen med olivolja, uppdelad i 4 delar
Skalad avokado, finmalen med potatis
Kokta morötter, mosade tillsammans med potatis
Ångkokta räkor, hackade, blandade med potatismos
Smörgåsar delade i 4, hårda kanter borttagna, friterade i varmt smör
Använd en sked för att sopa olika färgade potatisar på de fyra hörnen av ett krispigt bröd
Förutom att förbereda barnmat kan mammor lägga till olivolja till sina barn direkt från formelprodukter som innehåller denna olja.
Förutom viktiga näringsämnen lägger formelmärken nu till olivolja till sina produkter. Med varumärket Metacare från Nutricare.
Metacare tillsätter olivolja för att ge Omega 3, 6-fettsyror, vitamin E, DHA, EPA... för att hjälpa barn att utveckla sin hjärna och förbättra synen. Dessutom innehåller produkten Colostrum råmjölk med högt innehåll för att stärka barnets motståndskraft mot sjukdomar.
Metacare tar inte bara med sig de optimala produkterna för barn, utan bygger också Carefree Parenting Community. Mödrar kan delta i att dela och uppdatera de enkla föräldratipsen från samhället och nutritionisten Metacare.
Produkterna finns nu över hela landet, i butiker och stormarknader, vilket gör det enkelt för mammor att välja och köpa. Se mer information här .
Programmet "Nyårs lyckopengar - Lycka till hela året" pågår över hela landet från och med nu och fram till slutet av den 21 januari 2018. För mer information se här: https://goo.gl/9RLptN
Kontakta hotline 1800 1113 / 028 7300 9888 för mer information.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
