Om du tänker lägga till konserver, bearbetade livsmedel till listan över avvänjningsmat för din 6 månader gamla baby, bör du sluta omedelbart. Byt ut det mot ett hälsosammare alternativ, mamma!
När ditt barn är 6 månader gammalt kan du börja introducera ny mat till ditt barn förutom mjölk som den huvudsakliga näringskällan. Att börja kan verka svårt, så ibland väljer mammor färdigmat för att göra det enklare och mindre kinkigt att äta. Däremot är konserver inte lämpliga för listan över avvänjningsmat för 6 månader gamla bebisar.
Alla livsmedel kan inte bevaras under lång tid
1/ Håll dig absolut borta från konserver
Att träna avvänjning för bebisar tar verkligen mycket tid och ansträngning, om mamman lagar mat till sitt barn själv. Tiden för att mala, puréa och koka räcker inte till några minuter, samtidigt som resultatet inte är särskilt positivt. Baby verkar inte vara intresserad av hela denna färska mat.
Tvärtom, när man matar barn med konserver som mosad frukt, uppvispade ägg är attityden mycket mer positiv. Även om varningsinformationen på förpackningen tydligt anger att produkten är lämplig för spädbarn 3-6 månader, låg socker- och natriumhalt, bör mammor ändå vara försiktiga.
Eftersom det är ett bearbetat och konserverat livsmedel måste det finnas mer eller mindre konserveringsmedel. Och även om det tydligt står att det är lågt natrium, har näringsexperter kommit fram till att mängden natrium i konserver är till för att spädbarn ska äta fasta ämnen. kanske 20 gånger mer.
Det är bäst att försöka göra din egen 6 månader gamla barnmat hemma. Med konserverad majs och ärter kan du köpa och mala med rismjöl, eftersom denna mat innehåller mycket nitrater. Om du begränsar hur mycket bearbetad mat ditt barn äter, desto mer skapar du möjligheten för ditt barn att utveckla hälsosamma matvanor senare.
10 principer för att hjälpa barn att ha hälsosamma matvanor Du behöver inte vara en registrerad dietist, bara att behärska följande gyllene regler kan hjälpa dig och din familj att bygga upp en stark hälsosam matvana.
2/ Lista över avvänjningsfoder för 6 månaders bebis
Mödrar kan hänvisa till följande lista över mycket vänliga 6 månader gamla barnmat:
Frukt: Äpple, avokado, banan, mango, papaya, persika, päron, plommon.
Grönsaker: Pumpa, morot, ärtor, squash, sötpotatis.
Spannmål: Korn, havregryn, ris.
Protein från kött är också en bra utgångspunkt när ditt barn lär sig att äta fasta ämnen, särskilt rött kött som är rikt på järn. Du bör dock bara tillsätta en liten mängd med rismjöl och puré.
3/ Hur man konserverar barnmat
Om du inte har tid kan du förbereda barnmat en gång, sedan lägga den i en plastbehållare och frysa in i kylen. Den bästa lagringstiden är 1 vecka. Men, beroende på vilken typ av mat, vissa fortfarande behåller näringsämnen, vissa förlorar alla, och ibland innehåller de fortfarande bakterier, vilket inte är bra för ditt barns hälsa.
Lista över livsmedel som kan konserveras kan du hänvisa till: Blåbär, broccoli, blomkål, morötter, majs, gröna bönor, persikor, ärtor, pumpa, sötpotatis. Äpplen, avokado och bananer kan också lagras länge, men de ändrar ofta färg, vanligtvis bruna. Mamma behöver inte oroa sig för mycket.
>>> Diskussioner om samma ämne:
Vad ska du förbereda för att ditt barn ska börja avvänjas?
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
