Inte bara vuxna, barn behöver också lägga till vatten varje dag, särskilt under varma dagar för att undvika uttorkning av kroppen. Det är dock barn över 6 månader gamla. För barn under 6 månaders ålder är dricksvatten inte bara onödigt utan kan också leda till allvarliga hälsoeffekter.
Till skillnad från vuxna behöver näring för barn, särskilt spädbarn och barn under 6 månaders ålder "avstå" från många saker. Även filtrerat vatten, fruktjuicer är listade på den "svarta listan" - mat som spädbarn måste undvika.
Det är inte bara onödigt, att ge vatten till bebisar under 6 månaders ålder leder också till negativa effekter
Enligt rekommendationer från medicinska experter behöver spädbarn som uteslutande ammas under de första 6 månaderna inte tillsätta vatten eller någon annan vätska än bröstmjölk, inte ens i varmt väder. Endast i speciella fall och med ledning av specialister behöver mödrar komplettera vatten för barn. Inte bara ammas spädbarn uteslutande, enligt experter, i fall där spädbarn dricker modersmjölksersättning , är det också onödigt att tillsätta filtrerat vatten till barnets näring.
Anledningen är att spädbarns och småbarns vattenbehov i det här skedet ofta inte är stort, och mängden bröstmjölk för spädbarn att dricka varje dag har uppfyllt barnets behov. Experter har också bedrivit forskning om barns vattenbehov i olika temperatur- och luftfuktighetsmiljöer. Även vid temperaturer upp till 41 grader Celsius och 96 % luftfuktighet, uppfyller bröstmjölken fortfarande barnets vätskebehov.
Dessutom, enligt experter, kan ge vatten till spädbarn och barn under 6 månader också orsaka många negativa hälsoeffekter . Inte bara allvarligt påverkar tillväxten av vikt och längd hos barn, att ge vatten för tidigt påverkar också säkerheten för barns liv.
Näring för spädbarn: Hur dricker man vatten? Barn från 0-6 månaders ålder är när deras njurar fortfarande är mycket svaga, inte kan utsöndras om mammor dricker mycket, mängden vatten som inte utsöndras kommer att ackumuleras i kroppen och i blodet, vilket gör mängden vatten som inte utsöndras.natrium i blodet sänker och leder till vattenförgiftning, påverkar hjärnan och nerverna, så barn...
1/ Påverkar matsmältningssystemet
Enligt forskning har barn som dricker extra vatten ute 2,3 gånger större risk att få diarré än spädbarn som uteslutande ammas. Anledningen är att immunförsvaret och matsmältningssystemet fortfarande är ganska omogna, så barnet har lätt för att få diarré om vattenkällan inte är garanterad.
2/ Risk för undernäring, undervikt
Även om det inte smakar lika sött som mjölk, jämfört med mjölk, har du märkt att de flesta bebisar fortfarande är särskilt "biased" för vatten? Till och med många bebisar gråter konstant när deras mammor ammar, men är lydiga så fort deras mammor ger dem vatten att dricka.
Bebisar dricker för mycket vatten, vilket leder till en betydande minskning av mängden mjölk som konsumeras varje dag, och mängden näringsämnen som barnet tar upp minskar också. Dessutom ger inte vatten energi eller några näringsämnen, men kan göra ditt barn mätt. Detta är anledningen till att spädbarn som lärs dricka vatten för tidigt kommer att ha en högre risk för undernäring, låg födelsevikt än spädbarn som uteslutande ammas.
3/ Status för vattenförgiftning
Vattenförgiftning är ett tillstånd som uppstår när för mycket vatten minskar natriumnivåerna i kroppen, stör elektrolytbalansen och får vävnader att svälla. I sällsynta fall kan det utvecklas till detta tillstånd att ge ditt barn för mycket vatten, och om det inte behandlas omedelbart är det mycket troligt att barnet går in i koma. När du ser att ditt barn visar tecken på obehag, dåsighet, yrsel, humörsvängningar, kramper, ska mamman ta barnet till sjukhuset omedelbart.
Om du ger din modersmjölksersättning bör du blanda sammansättningen enligt den rekommenderade dosen på förpackningen. Tillsätt eller minska inte mängden vatten godtyckligt. Detta ökar inte bara ett barns risk för vattenförgiftning, utan det minskar också mängden näringsämnen som ett barn kan ta upp.
Men enligt näringsexperter behöver mammor inte vara för strikta med mängden vatten som deras barn konsumerar varje dag. Efter amning kan mamman skölja barnets tunga med en liten klunk vatten, men det bör inte överstiga 30 ml vatten per dag.
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
Hälsa och näring för spädbarn från 1-12 månader gamla
Bör bebisar dricka?