Sömn har ett nära samband med utvecklingen av små barn, särskilt under de första 3 åren av livet. Barn som inte sover bra, saknar sömn, sover vid fel tidpunkt är ofta irriterade, trötta, tappar koncentrationen, har dålig inlärningsförmåga ...
innehåll
4. Sömn är inte "programmerad" enligt dygnsrytm
Liksom adekvat näring är den dagliga sömnen också mycket viktig, och hjälper barn att utvecklas heltäckande både fysiskt och intellektuellt. Det finns dock många anledningar till varför barn inte sover djupt, har svårt att somna och slänger och vänder sig, vilket påverkar sömnkvaliteten. Här är de vanligaste orsakerna till att bebisar inte sover bra och lämpliga lösningar, vänligen se!
Tillräcklig sömn, djup och god sömn hjälper barn att utvecklas helt fysiskt och intellektuellt
Kalcium har en extremt viktig roll, det anses vara "grunden" för utvecklingen av friska ben och tänder. Inte bara rakitis, tillväxthämning, barn med kalciumbrist skrämmer också ofta när de sover, sover dåligt eller gråter... För utan kalcium kommer det centrala nervsystemets funktion att påverkas, och aktiva ingredienser saktar ner signalsubstanser, vilket gör att skapandet av djupsömn hämmas, barnet får svårt att somna, sova eller drömma rastlöst...
Unga orsaker till kalciumbrist
Att inte tillsätta tillräckligt med kalcium leder till kalciumbrist hos barn redan från det att de är i livmodern.
– Efter födseln "klipps" barnet plötsligt av kalciumkällan från mamman, så barnets kropp måste anpassa sig.
Barn som inte får kalciumtillskott, D-vitamin efter födseln ökar också risken för allvarlig kalciumbrist.
Kost "dålig" kalcium.
Hur man fixar
– Under graviditeten behöver mamman aktivt äta mat med rika kalciumkällor som mjölk, mejeriprodukter, räkor, krabba, spenat, broccoli... Dessutom kan mamman komplettera kalcium med orala tabletter om det ordineras av en läkare.
– Amma uteslutande under de första levnadsmånaderna eftersom bröstmjölk har det rikligaste kalciuminnehållet och är säkrast för barnet.
- Regelbundna solbad för bebisar för att hjälpa kroppen att syntetisera vitamin D för att stödja kalciummetabolismen.
Kalciumtillskott för barn är bäst vid 4 gyllene tider! Att komplettera kalcium för barn med en kalciumrik kost är mammans val för att hjälpa dem att växa upp snabbt och få starka ben. Men vet du i vilket skede barn behöver mest och mest behövs kalcium? Låt oss ta reda på det med MaryBaby!
Efter födseln måste barnet anpassa sig till en helt ny miljö och är långt ifrån det varma "boet" i livmodern. Detta är också anledningen till att barn inte sover bra. Dessutom kommer barns sömn också att påverkas på grund av obekväm liggande, våt ...
Hur man fixar
Vira en filt runt ditt barn: Detta är ett mycket enkelt men mycket effektivt sätt att hjälpa barn att få en bättre och djupare sömn, särskilt utan att bli skrämda när de sover.
– Skapa en bekväm sovplats för din bebis: Den våta situationen, blöjor är "överbelastade" på grund av att bebisen kissar mycket, vilket kommer att göra bebisen obekväm och rastlös. Detta påverkar definitivt ett barns sömn när han vaknar mitt i natten och gråter för att han är blöt eller kall. Därför måste mödrar vara uppmärksamma för att se till att sovplatsen för barnet måste vara torr, mjuk och varm.
Barn påverkas av en påverkan utifrån som gör dem mentalt instabila. Till exempel, när föräldrar vägrar att sova skäller, hotar, ibland till och med smisk mot barn; Eller berätta för ditt barn om spöken och boggarts i syfte att skrämma barnet och börja somna... Dessa åtgärder kan fungera, men få barnet att inte sova gott, eller skrämma och ibland gråta. av dåliga drömmar... Därför bör föräldrar absolut inte tillämpa denna åtgärd!
Små barn är ofta väldigt hyperaktiva, gillar alltid att vara aktiva när som helst, var som helst eller när de leker och skrattar för mycket, det påverkar också sömnen. Aktivitet är bra, men det behöver också begränsas, särskilt tiden innan man går och lägger sig på kvällen.
Ta hand om ditt barns sömn: gör du misstag? Sömn är oerhört viktigt för barn, särskilt spädbarn. Barn som får tillräckligt med sömn kommer att utvecklas både intellektuellt och andligt. Men gör du några av misstagen nedan när du tar hand om ditt barns sömn?
För spädbarn kommer tiden att sova beroende på deras behov, så det är svårt för föräldrar att skapa en rutin för sin baby. Men när du är äldre än cirka 6 månader eller mer kan du ställa in en viss tid för ditt barn att sova. Detta kommer att hjälpa barnet att sova tillräckligt, nu kommer barnet att somna av sig själv.
Mellan 1-3 år är barn väldigt lekfulla, så de sover ofta mindre, hoppar över tupplurar och sover senare på kvällen. Följaktligen påverkar barn som inte får tillräckligt med sömn direkt deras fysiska utveckling, förmåga att lära och ta till sig lektioner senare.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
