Barn som tittar mycket på tv på natten tappar lätt sömn

TV:n är ett föremål som finns i nästan varje familj och förknippas med familjens gemensamma stunder. Och TV:n har också många influenser på barns utveckling. Hur ska föräldrar låta sina barn titta på TV?

I själva verket är barn som tittar på TV inte bara dåligt, det har också en bra sida. Detta är också en form av underhållning och avkoppling för barn, och å andra sidan är informationsrika utbildningsprogram, program som introducerar natur, djur, historia, vetenskap etc. helt användbara. kan hjälpa barn att få möjlighet att utforska, lära sig samt utöka sin förståelse.

Därför, istället för att förbjuda barn att titta, behöver de bara vara uppmärksamma och uppmärksamma TV-tittandetiden och vägleda dem om hur de ska titta på TV för att undvika de negativa effekterna av TV på utveckling och hälsa.

 

Programinnehåll
Föräldrar bör vara uppmärksamma på de program som barn tittar på för att få en lämplig orientering. Låt inte barn titta på program som inte är lämpliga för deras ålder eller innehåller mycket våld, filmer och komedier som inte är lämpliga för deras ålder.

 

Om barn ofta tittar på våldshandlingar tenderar barn också att vara impulsiva och använda våld mot vänner, syskon etc, precis som de bilder de ofta ser.

Barn som tittar mycket på tv på natten tappar lätt sömn

Att titta på TV på kvällen före sänggåendet riskerar barn att få sömnproblem.

Titta tid

Att titta på TV på kvällen precis innan man går och lägger sig kan påverka sömnkvaliteten för barn (kan göra det svårt för barn att somna, sova mycket, få mardrömmar etc.). Enligt forskare är orsaken till att barnets hjärna fungerar på detta sätt: om barnets program, aktiviteter och bilder kommer att återkallas innan de går och lägger sig, desto fler aktiviteter och bilder spelas upp. tiden barnet sover kommer att ha en starkare inverkan.

Att titta på TV precis nära läggdags hjälper inte bara barnen att skapa en nödvändig språngbräda för att hjärnan ska gå över till sömn, utan tvärtom stimulerar det också hjärnan att bli mer aktiv och mottaglig, vilket gör det svårt för bebis att sova, somna eller inte sova bra.

Visningslängd

Barn ska bara titta på TV max 1-2 timmar per dag. Många föräldrar tycker att när barn tittar på TV utan att krångla eller störa dem, är det roligt att låta dem titta på TV bekvämt, eller när barn envisas med att titta på TV, bör de låta dem titta på TV fritt utan att veta om det. att om du tittar på mer än så här tid, enligt studier av forskare, kan TV påverka koncentrationsförmågan såväl som risken för sjukdomar som syn, hörsel, fetma, aktiva, inaktiva, inte umgås...

Andra anteckningar

Leta efter bra, relevanta, pedagogiska program som är lämpliga för ditt barns ålder. Föräldrar bör också titta och vägleda, svara på barns frågor, bara titta och påpeka vilka handlingar som är bra, dåliga, borde eller inte borde... det är också en av utbildningsformerna. kontrollera de negativa effekterna av TV på barns utveckling.

Guide hållning, sittavstånd för att titta på TV för att begränsa påverkan på såväl hörsel som syn. Barn ska inte få äta medan de tittar på TV eftersom det kan störa matsmältningsprocessen, distrahera barnet och äta passivt (ät bara när TV:n är på, när TV:n är avstängd vägrar barnet att äta).


Är behandling av VA med orientalisk medicin för barn effektiv? När ska barn använda orientalisk medicin?

Är behandling av VA med orientalisk medicin för barn effektiv? När ska barn använda orientalisk medicin?

Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!

Kan barn som tar hostsaft vaccineras? När är ett barn inte vaccinerat?

Kan barn som tar hostsaft vaccineras? När är ett barn inte vaccinerat?

Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!

11 månader bebis kan äta ris ännu? Kan att äta ris orsaka kvävning för spädbarn?

11 månader bebis kan äta ris ännu? Kan att äta ris orsaka kvävning för spädbarn?

Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?

Hur man rengör öronen på barn med otitis media?

Hur man rengör öronen på barn med otitis media?

Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.

Vad indikerar en dålig lukt i navelsträngen hos en nyfödd? Instruktioner för rengöring av navelsträngen för spädbarn

Vad indikerar en dålig lukt i navelsträngen hos en nyfödd? Instruktioner för rengöring av navelsträngen för spädbarn

Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.

Hur lång tid tar det för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Vad bör man tänka på när man tar hand om barn med lunginflammation?

Hur lång tid tar det för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Vad bör man tänka på när man tar hand om barn med lunginflammation?

Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!

Hur många månader kan barnet äta gröt? Saker som föräldrar måste tänka på när de lagar gröt till bebisar

Hur många månader kan barnet äta gröt? Saker som föräldrar måste tänka på när de lagar gröt till bebisar

När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?

Barnsjukdomar med 40 graders feber: risknivån och hur man tar hand om ett barn med feber

Barnsjukdomar med 40 graders feber: risknivån och hur man tar hand om ett barn med feber

När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Hur ska jag mata mitt barn?

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Hur ska jag mata mitt barn?

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss ​​för att lära dig mer om denna information nedan.

Är brådmogna barn korta? Metoder för att öka längden för barn med tidig pubertet

Är brådmogna barn korta? Metoder för att öka längden för barn med tidig pubertet

Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan