Ibland, trots att de anstränger sig mycket för att laga mat, dekorera maträtter eller skapa psykologisk komfort för barnet, är husdjuret fortfarande "kräsen med att välja soppa", äter och dricker ordentligt. Det är frustrerande för föräldrar!
innehåll
Förvänta dig inte för mycket
Vackra varianter för nya rätter
Ge ditt barn en förrätt som mellanmål
Blanda ny mat med ditt barns favoritmat
Servera ny mat i små mängder
Låt alltid ditt barn få välja
Involvera ditt barn i matlagningen
Tvinga inte barn att äta
Håll måltiden glad
Sitt med ditt barn
Att oroa sig för att ditt barn ska bli kräsen, eller känna att ditt barn är anorektiskt, är en vanlig uppfattning bland föräldrar som uppfostrar tvååringar. I den här åldern är ditt barn snabbt att avvisa mat som hon inte gillar, ny mat, om det inte är precis vad hon är van vid.
Det är arg när du försöker låta din bebis prova många attraktiva livsmedel, för att göra smaklökarna mer mångsidiga, men bara ser barnet reagera genom att skjuta maten du just har lagt framför sig.
Eller så kanske han bara sitter och stirrar, med en ledsen blick i ansiktet som om du försöker "förgifta" honom. Det som börjar som ett ofarligt försök att få ditt barn att äta hälsosamma fasta ämnen förvandlas i bästa fall till en källa till frustration.
Här är 10 sätt att göra ditt anorektiska barn mer äventyrligt med ny mat:
Förvänta dig inte för mycket
Ditt barn gillar det hon är van vid, och chansen är stor att hon automatiskt kommer att motsätta sig varje förändring av sin kost. Så acceptera att ditt barn är en naturligt försiktig ätare, att hon inte vill ha ny mat. Förvänta dig inte för mycket och du kommer att bli besviken.
Utsökt vid första anblicken kan få barn att ändra uppfattning om att prova ny mat
Vackra varianter för nya rätter
Bebisar kommer inte att äta något nytt om det är för kryddigt, för varmt eller om de tycker att matens konsistens är obekväm att svälja. Ett barn kräks lättare än en vuxen. Låt oss därför börja "charmiga" vid första anblicken. Variationer av rätter med attraktiva färger som japanska mödrar gör fortfarande bentoris till sina barn.
Ge ditt barn en förrätt som mellanmål
Bebisar är mer benägna att prova något nytt om det presenteras som ett lätt mellanmål. Denna nya upplevelse gör saker lättare och mer engagerande för barn. Naturligtvis är hon mer än villig att prova det också.
Blanda ny mat med ditt barns favoritmat
Du kan pröva att introducera ett nytt livsmedel på ett mycket smart sätt genom att blanda det med mat du vet att ditt barn säkert kommer att njuta av. På så sätt kommer ditt barn att bli bekant med smaken av den nya ingrediensen, utan att inse vad du har gjort.
Servera ny mat i små mängder
Ge ditt barn bara lite att börja, så att det dyker upp i en mycket liten mängd jämfört med favoritmaten som också finns på tallriken.
Låt alltid ditt barn få välja
Du kan få ett mer positivt svar från ditt barn om du låter honom eller henne ha några alternativ. Naturligtvis kanske ditt barn inte gillar en av dem, men att ge henne ett val av vad hon vill äta kan få henne att känna sig mer bekväm.
Involvera ditt barn i matlagningen
Din 2-åring kan lära sig att laga mat med mamma. Detta är också ett sätt för bebisens smaklökar att lägga till nya förnimmelser. På något sätt, även om det är väldigt litet, engagera barnen. Ditt barn kan till exempel ge dig ingredienser från bordet, eller så kan han eller hon hjälpa dig att duka upp rätterna på tallriken.
Ibland gör måltidsförberedelser barn mer entusiastiska över ny mat
Tvinga inte barn att äta
Barn kommer inte att äta någon ny mat om de tvingas av två skäl. För det första kan du inte tvinga ditt barn att tycka om ny mat oavsett hur mycket du försöker – de måste samarbeta med nya måltider för att det ska bli roligt. För det andra ökar dina hot hennes stress, vilket i sin tur minskar hennes aptit.
Håll måltiden glad
Njut av ett avslappnat och lugnt förhållningssätt när du introducerar ny mat till ditt barn. Stirra inte på det hela eller uppmana ditt barn att äta snabbt. Om du är stressad kommer din bebis att känna detta och snart kommer han att känna likadant. Försök att hålla atmosfären glad under måltiderna.
Sitt med ditt barn
Bebisar är mer benägna att plocka upp obekant mat om du sitter bredvid dem medan de äter. Ditt barn njuter av din närvaro och att prata med dig distraherar honom från den nya maten på tallriken.
Anorexibarn: Att hitta grundorsaken till anorexi hos små barn kan bero på medicinska problem eller av psykologiska orsaker. Att ta reda på orsaken till barnets anorexi kommer att hjälpa mamman att veta hur man hanterar denna situation, vilket hjälper barnet att äta bra och växa upp snabbt.
Slutligen, om ditt barns anorexi fortfarande inte förbättras när det gäller att äta, ökar inte vikten jämfört med de nödvändiga normerna, se en nutritionist, kanske barnet har anorexi på grund av ett medicinskt tillstånd.