Barn är anorektiska inte för att de medvetet vill genera eller irritera sin mamma, utan de går igenom ett utvecklingsstadium med många förändringar i smak och personlighet.
Varför är barn anorektiska?
När ditt barn precis har börjat med fasta ämnen tar det tid att vänja sig vid fast föda som nya former, färger och smaker av olika livsmedel. Små barn tycker ofta om att upprepa dagliga rutiner, från lekrutiner till läggdagsrutiner. Men när det gäller mat är barn väldigt oförutsägbara.
Ditt barns smak kan förändras från dag till dag, och ofta kommer han inte att prova ny mat förrän du har erbjudit dem många gånger. Anledningen till detta kan bero på förändringen i barnets näringsbehov. För närvarande växer inte ditt barn lika snabbt som det var under det första levnadsåret, så han har mindre intresse för mat.
Det faktum att ditt barn är anorektiskt är lätt att göra dig upprörd, men förstå att denna situation är normal i processen att utveckla ett barns aptit.
Hon börjar också bli mer självständig och lär sig att göra val för sig själv, en viktig färdighet hon kommer att behöva utveckla under de kommande åren, särskilt när det kommer till mat.
Anorexi kan vara frustrerande, men det här är ett bra tillfälle att lära ditt barn hur man provar nya saker innan man bestämmer sin egen smak. Ditt barn börjar vägra ny mat som ett sätt att visa självkontroll, ofta runt 2 års ålder. Mödrar bör regelbundet mata barnet med olika näringsrika livsmedel, så att barnet får fler valmöjligheter.
Tips för att hjälpa kräsna ätande att prova ny mat
Bebisar har en medfödd känsla av hur mycket mat som behövs för att bli frisk och bestämma vad de ska äta. Det bästa du kan göra är att ge ditt barn några alternativ i en bekväm miljö så att måltiden blir en rolig tid för alla. Här är några specifika tips som hjälper dig att hantera anorexi:
Öva en daglig rutin med att äta vid en bestämd tid, inklusive 3 huvudmåltider och 2 alternativa mellanmål. De flesta anorektiska barn är de som äter många små måltider under dagen utan en huvudmåltid. Var uppmärksam när du schemalägger måltider och mellanmål för att hjälpa ditt barn att vilja äta när det är hungrig och minska risken för att hon ska äta för mycket.
Förbered en mängd olika läckra rätter för ditt barn vid varje måltid. När du introducerar ett nytt foder för ditt barn, lägg det helt enkelt på hennes bricka utan att säga så mycket om det. Var uppmärksam på att välja mat som är lämplig för ditt barns ålder.
Använd rätt portionsstorlek för ditt barn. En portion är bara cirka ¼ av en vuxen portion. Serveringen av kött för en 1-årig baby är ungefär lika stor som en babys handflata med grönsaker ca 1 eller 2 matskedar fulla av ris.
Ge inte ditt barn sockermat för att uppmuntra dem att äta mer. Du vill utveckla ditt barns förmåga att njuta av mat, inte ruttna tänderna.
Minimera distraktioner vid middagsbordet. Om hennes bror springer runt i närheten eller en tecknad film vinkar henne i hörnet av rummet, kanske hon inte är intresserad av maten längre. Försök att skapa en bekväm och lugn atmosfär när ditt barn äter.