Enligt experter är 3 år rätt ålder om en mamma vill att hennes barn ska sova i sin egen säng. Men för att ditt barn ska sova lugnt i sängen hela natten bör du notera följande:
Om du känner dig osäker kan du välja en säng med bar till ditt barn
1/ Konsistens
När du vill lära ditt barn något eller vill skapa en ny vana för honom , är konsekvens alltid först och främst. Du bör låta ditt barn veta att han borde sova i sin egen säng. Låt inte ditt barn sova 1-2 nätter i din säng. Baby kommer inte tillbaka till sin säng igen.
2/ Inred rummet enligt ditt barns preferenser
När du väljer hur du ska inreda ditt barns rum bör du låta ditt barn bestämma själv. Rummet kanske inte är vackert eller inte enligt husets övergripande arkitektur, men det kan hjälpa ditt barn att gilla och bli mer fäst vid sitt rum.
3/ Var försiktig när du väljer en sängstorlek för ditt barn
Många mammor förbiser denna detalj när de designar ett rum för sina barn eller avsiktligt väljer en stor säng så att deras barn kan använda dem tills de växer upp. I vissa fall kan dock sova i en säng som är för stor göra att barn känner sig rädda eller förvirrade. Om möjligt bör mammor välja en måttlig säng, med en härlig design för barn.
Barns sömn efter ålder Sömn är viktig för alla barn och vuxna. Det är en tid för både kroppen och hjärnan att vila för att förbereda sig för den spännande serien av aktiviteter nästa dag. Om du inte får tillräckligt med vila blir din kropp väldigt trött och ditt sinne blir inte klart
4/ Ge ditt barn tid att förbereda sig
Att fastställa en standardsömntid och följa ett dagligt schema är bra. Du kan dock inte förvänta dig att din bebis snabbt ska kunna klättra i sängen och lydigt somna när klockan ringer. Bebisar behöver rätt övergångsperiod. Du kan läsa en bok, lyssna på musik eller prata med ditt barn innan läggdags. Mycket effektivt, du kan prova det!
5/ Var uppmärksam på ditt barns känslor
Varje barn kommer att ha sin egen standard. Du bör inte tvinga din bebis ur spjälsängen och lägga sig bara för att han är 3 år gammal. Istället bör du vara uppmärksam på ditt barns känslor och uttryck för att bestämma rätt tidpunkt. Om ditt barn inte är redo kan du fortfarande söva ditt barn i spjälsängen och gå tillbaka till sängen vid lämplig tidpunkt.
Men om du har bestämt dig för att låta ditt barn sova separat bör du inte låta ditt barn sova tillsammans när barnet gråter. Berätta för ditt barn att han ska sova i sitt rum och i sin egen säng.
"Sömnskräck"-syndrom hos små barn Påverkar fenomenet "sömnskräck" en bebiss sömn negativt? Låt oss ta reda på orsakerna och lösningarna för detta syndrom!
6/ Säkerställ ditt barns säkerhet
Beroende på ditt barns sömnvanor, kanske du vill överväga att använda en bar för ditt barns säng. För att förhindra att ditt barn rullar och ramlar ur sängen varje kväll kan du installera en propp tills din bebis är 4 eller 5 år gammal.
7/ Ditt barns sömnbehov
3-åringar behöver cirka 11 timmars sömn på kvällen och cirka 1-2 timmar på eftermiddagen . Beroende på barnets behov bör mamman ta initiativ till en lämplig läggdags. Vanligtvis går bebisar till sängs kl. 19.00-21.00 och de vaknar kl. 06.00-8.00 nästa morgon.
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
När ska barnet sova ensam?
Vad ska man förbereda för att ett barn ska sova separat?