Är det nödvändigt att skära ner fett i kosten för en 2-årig baby?

Svaret är nej. Även om du försiktigt introducerar en diet med låg fetthalt till resten av din familj, behöver du inte strikt kontrollera ditt barns fettintag innan hon är 2 år gammal.

Faktum är att med en liten mage, hög aktivitetsnivå och snabbt växande kropp behöver ditt barn en högre andel fett i kosten än en vuxen.

Helmjölk berikad med vitamin A och D är den huvudsakliga källan till kalorier och näringsämnen under 1-2 års ålder. Ditt barn behöver 500 mg kalcium per dag för benutveckling. Ost och mjölk med hög fetthalt är också bra val.

 

Föräldrar behöver möta sina barns energibehov genom hälsosamma och varierade måltider och mellanmål. Utöver fettrika mejeriprodukter och kött, erbjuder massor av järnberikade spannmål, fullkornsbröd och frukt och grönsaker för att diversifiera din kost.

 

Är det nödvändigt att skära ner fett i kosten för en 2-årig baby?

Ge tillräckligt med näringsämnen för barnet att utvecklas under denna period.

När ditt barn börjar bli ett barn bör hon kunna sitta vid middagsbordet med alla, äta samma mat som familjemedlemmar äter och dricka vatten ur en kopp istället för en flaska.

Glöm inte att när din bebis första födelsedag närmar sig kan det vara svårt att få henne att äta mycket ny mat. Men ditt barn kanske eller kanske inte gillar mat på bara några dagar. Ena dagen kan ditt barn vara mindre intresserad av att äta, och nästa dag äta och dricka igen som om han svälter. Detta är vad vi förväntar oss, det ger ditt barn en chans att lära sig känna igen och reagera på hungersignaler. Du måste veta att behov och smaker är väldigt olika och bör tillåta ditt barn att välja sitt eget matintag.

När ditt barn fyller 2 år kan du gradvis börja minska mängden fett i ditt barns kost. Det är också dags att introducera ditt barn för lättmjölk. Du kan hitta mejeriprodukter med låg fetthalt som yoghurt och andra produkter.

Fett är dock fortfarande viktigt för förskolans utveckling, så det är ingen bra idé att byta till fettfria produkter just nu. Om du är orolig att din bebis går upp för mycket i vikt, prata med din läkare innan du ändrar bebisens kost.


Är behandling av VA med orientalisk medicin för barn effektiv? När ska barn använda orientalisk medicin?

Är behandling av VA med orientalisk medicin för barn effektiv? När ska barn använda orientalisk medicin?

Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!

Kan barn som tar hostsaft vaccineras? När är ett barn inte vaccinerat?

Kan barn som tar hostsaft vaccineras? När är ett barn inte vaccinerat?

Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!

11 månader bebis kan äta ris ännu? Kan att äta ris orsaka kvävning för spädbarn?

11 månader bebis kan äta ris ännu? Kan att äta ris orsaka kvävning för spädbarn?

Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?

Hur man rengör öronen på barn med otitis media?

Hur man rengör öronen på barn med otitis media?

Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.

Vad indikerar en dålig lukt i navelsträngen hos en nyfödd? Instruktioner för rengöring av navelsträngen för spädbarn

Vad indikerar en dålig lukt i navelsträngen hos en nyfödd? Instruktioner för rengöring av navelsträngen för spädbarn

Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.

Hur lång tid tar det för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Vad bör man tänka på när man tar hand om barn med lunginflammation?

Hur lång tid tar det för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Vad bör man tänka på när man tar hand om barn med lunginflammation?

Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!

Hur många månader kan barnet äta gröt? Saker som föräldrar måste tänka på när de lagar gröt till bebisar

Hur många månader kan barnet äta gröt? Saker som föräldrar måste tänka på när de lagar gröt till bebisar

När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?

Barnsjukdomar med 40 graders feber: risknivån och hur man tar hand om ett barn med feber

Barnsjukdomar med 40 graders feber: risknivån och hur man tar hand om ett barn med feber

När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Hur ska jag mata mitt barn?

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Hur ska jag mata mitt barn?

Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss ​​för att lära dig mer om denna information nedan.

Är brådmogna barn korta? Metoder för att öka längden för barn med tidig pubertet

Är brådmogna barn korta? Metoder för att öka längden för barn med tidig pubertet

Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan