Att dricka apelsinjuice är väldigt bra för kroppen. I det varma vädret på sommaren ger mamma ofta sitt barn mycket apelsinjuice för att släcka törst och rensa värme. Men har du någonsin undrat om det är bra att dricka mycket apelsinjuice?
innehåll
Är det bra att dricka mycket apelsinjuice?
8 nollor när du ger ditt barn apelsinjuice
Svaret är ja mammor!. Inte bara är apelsinjuice utsökt, utan den har också en hel del hälsosamma vitaminer, särskilt vitamin C. Om du ger barn apelsinjuice ordentligt, kommer det att vara som en mamma som bär en extra skyddande rustning för barnets immunitet. Men om det ges på fel sätt är det extremt skadligt för hälsan, särskilt matsmältningssystemet hos barn .
Svaret skulle givetvis vara ja. Inte bara en fantastisk förfriskande dryck, apelsinjuice är ett universalmedel för människokroppen.
Apelsinjuice hjälper till att förebygga cancer: Apelsin innehåller ämnen som bekämpar bildningen av cancerceller som tillhör flavonoidgruppen som hesperitin och naringinin för att förebygga och begränsa leukemi hos barn.
Yngre hud är friskare när man dricker mycket apelsinjuice: Apelsiner innehåller mycket C-vitamin, betakaroten och kraftfulla antioxidanter som hjälper barn att få en frisk hud.
Skydda matsmältningssystemet för barn med apelsinjuice: fibern i apelsiner hjälper till att stödja matsmältningen, förhindra gastrit och reflux. I apelsinjuice finns även otaliga näringsämnen som karoten, vitamin C, vitamin B1, vitamin B9, kalium, kalcium, magnesium, krom, fosfor, järn...är mikronäringsämnen som stödjer matsmältningssystemet.
Apelsinjuice är bra för tarmbakterier, har effekten att förebygga förstoppning, tillhandahåller elektrolyter för att återfukta kroppen när den är uttorkad på grund av diarré, minskar rapningar och uppblåsthet.
Det är bra för barn att dricka apelsinjuice, men det måste göras på rätt sätt
Öka immuniteten med apelsinjuice: C-vitamin i apelsiner är nödvändigt för produktionen av interferon - ett protein som bekämpar patogener och är en viktig komponent i barnets immunförsvar och vita blodkroppar. Att ge barn apelsinjuice mycket hjälper därför att stärka immunförsvaret.
Stöd hjärnans utveckling och höjd: Dessutom hjälper naturligt C-vitamin i apelsiner till att absorbera järn från växter och omvandlar det till en reserv av järn i kroppen; omvandla folsyra från sin inaktiva form till sin aktiva form. Dessa ämnen är nödvändiga för hjärnans utveckling hos barn . Samtidigt stöder det kalciumabsorptionen, förhindrar kalcium från att förvandlas till en olöslig form, vilket hjälper barn att växa längre.
Förutom frågan om det är bra att dricka mycket apelsinjuice, måste mammor bry sig om frågan om att låta barn dricka apelsinjuice på rätt sätt vid rätt tidpunkt för att undvika oönskad skada!
Låt inte barn under 1 år dricka apelsinjuice
Enligt råd från American Academy of Pediatrics bör mammor inte ge apelsinjuice till barn under 1 år eller efter förlossningen eftersom barnets matsmältningssystem i detta skede fortfarande är svagt jämfört med de sura ämnena i apelsiner. effekter på mag-tarmkanalen.
Barn är benägna att få anorexi, karies, diarré när de ges mycket apelsinjuice från för tidigt. Nutritionister rekommenderar att föräldrar låter barn äta hela frukter istället för att ge dem koncentrerad juice.
Förutom de nödvändiga mikronäringsämnena för kroppen är apelsiner rika på citronsyra, som är ganska frätande för väggarna i tunntarmen hos barn.
Häll inte för mycket socker i apelsinjuicen
Det är inte bra om mamman använder för mycket socker för att göra apelsinjuice till sina barn. Mödrar har ofta för vana att tillsätta mycket socker till apelsinjuice för att minska surheten. Varje dag bör tr dock inte absorbera mer än 56g socker.
Mammor bör välja apelsiner med naturlig sötma istället för att använda mycket socker när de ger dem till bebisar
Det finns redan ett naturligt socker i apelsinjuice. Att tillsätta socker kommer att få barn att absorbera socker utöver standarden, vilket gör dem mer mottagliga för vissa sjukdomar som fetma, diabetes, etc.
Drick inte apelsinjuice på kvällen
Apelsinjuice har en gynnsam effekt, så det är lätt att orsaka natturi hos barn. Om du dricker apelsinjuice innan du går och lägger dig, kommer mängden syra i apelsinjuice att fastna på tänderna och förstöra emaljlagret. Helst ska mamman ge barnet apelsinjuice på morgonen.
Använd inte apelsinjuice direkt efter att ha ätit
Efter att ha ätit måste magen dra ihop sig kraftigt för att krossa maten. Om mamman ger barnet apelsinjuice vid denna tidpunkt kommer det att öka trycket på magen, vilket orsakar bukbesvär och obehag.
Lök och honung, ett mirakelmedel mot barnhosta, missa inte det! Barn blir ofta sjuka på sommaren, där hosta är den vanligaste sjukdomen. Mycket effektiva och säkra sätt att behandla hosta för barn är bekymrade och lärda av kvinnor.
Låt inte barn dricka apelsinjuice innan de borstar tänderna
Under verkan av borsten plus syran från apelsinjuicen som fastnar på toppen kommer den att erodera tandemaljen. Du bör låta ditt barn skölja munnen med rent vatten för att ta bort syran innan du borstar tänderna.
Låt inte barn dricka apelsinjuice medan de tar medicin
Apelsinjuice innehåller många syror som förstör läkemedels kemiska struktur. Att ge ditt barn apelsinjuice medan det behandlas för läkemedel kommer att omintetgöra läkemedlets effektivitet.
När barnsjukdomar ofta ordineras antibiotika, när de tas med apelsinjuice, kommer det att förlora sin bakteriedödande effekt, vilket utsätter barn för risk för långvarig infektion.
Apelsinjuice minskar effekten av antibiotika
Drick inte apelsinjuice och ät rädisa i samma måltid
De biokemiska ämnena i rädisa och apelsinjuice, när de kombineras, kommer att orsaka en ökning av tioxiansyra på sköldkörteln, vilket leder till struma.
Drick inte apelsinjuice precis före och efter att du har druckit mjölk
Kombinationen av apelsiner och mjölk kommer att få proteinet i mjölken att reagera med syror och C-vitamin i apelsiner, vilket påverkar matsmältningen och absorptionen, uppblåsthet, diarré... Därför rekommenderas att dricka två. Denna typ av vatten är ca 1 timmes mellanrum .
Apelsiner är mycket bra för barns hälsa, men mammor bör ge dem till barn att dricka ordentligt för att hjälpa dem att absorbera maximalt med näringsämnen och undvika att förvandlas till ämnen som är skadliga för kroppen. Med frågan, är det bra att dricka mycket apelsinjuice? Nu kan du rita dina egna svar för att förbereda rätt näring för ditt barn, eller hur!
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
