Ankägg innehåller många vitaminer och mineraler, vilket är en "gyllene" mat som varje mamma vill lägga till sin babys kost. Men inte säker på om ditt barn är tillräckligt gammalt för att prova den här rätten, mamma!
Som en lätt och populär rätt är näringsvärdet i ankägg extremt stort. I genomsnitt ger ett ankägg cirka 182 kcal i vikt, 13,6 g protein, 12,4 g lipider, 82 mg kalcium, 212 mg fosfor, 600 mg kolesterol och en massa vitaminer som är gynnsamma för barnets hälsa, såsom vitamin A, B1, C... Men enligt näringsexperter kommer barn under 5 år som äter ankägg att orsaka många negativa effekter på deras hälsa.
Innehåller högt näringsinnehåll, men alla kan inte äta ankägg
Möjliga skador
– Överskott av vitamin A: A-vitaminhalten i ankägg är ganska hög. För barn under 5 år, med bara 100 gram andmat, ger den en A-vitaminmängd som överstiger 2-3 gånger barnets dagliga A-vitaminbehov. Överskott av vitamin A är orsaken som leder till gulsot , peeling av hudens epidermis, även påverkar bildandet av barnets skelettsystem.
- Orsakar problem med matsmältningssystemet: Barn under 5 år när de äter ankägg har lätt svårt att metabolisera ämnen, eftersom deras matsmältningssystem ännu inte är komplett. Spädbarn löper risk att få buksmärtor och matsmältningsbesvär när de äter.
Öka blodkolesterolet: Kolesterol i ankägg är nödvändigt för bildandet av nervceller hos barn. Men om den laddas för mycket kommer det motsatta att orsaka motsatt reaktion. Regelbunden ackumulering av kolesterol leder till en ökning av mängden fett i levern och blodet, vilket orsakar hjärt-kärlsjukdomar.
Hur matar du ditt barn med ägg? Ägg är en bra källa till hälsosam mat för spädbarn, även när de precis har börjat med fasta ämnen. Det är dock inte alla mammor som känner till allt näringsvärde av ägg samt hur man äter ägg korrekt. Låt oss hänvisa till följande saker med MaryBaby!
Ät rätt?
För att inte ignorera fördelarna med ankägg, men inte heller för att negativt påverka barnets hälsa , för barn under 5 år bör mamman bara mata sitt barn ett halvt ägg åt gången. Och ät inte mer än 2 gånger i veckan, mamma! Om du matar din bebis vaktelägg bör du begränsa dem till 4-5 ägg åt gången.
Ge inte ditt barn ägg på eftermiddagen eller kvällen eftersom kroppens matsmältningsförmåga vid denna tidpunkt också är mindre aktiv, så det är lätt att orsaka uppblåsthet och obehag. Ge istället ditt barn ägg på morgonen så att magen har tillräckligt med tid att metabolisera alla näringsämnen i äggen.
>>> Se fler diskussioner med relaterade ämnen:
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
