Att amma ordentligt blir svårare för tvillingmödrar. Hur har man ett effektivt schema så att båda bebisarna bekvämt kan njuta av mammas söta mjölk? Några tips nedan kommer att vara till stor hjälp för mammor.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväg att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Amning: Hur man ammar (QC)
Amning är en mammas heliga plikt och samtidigt en känslomässig koppling mellan mamma och barn
se mer
innehåll
Tips 1: Flexibilitet är nyckeln till alla
Tips 2: Amma så ofta som möjligt
Tips 3: Drick mycket vatten
Tips 4: Ladda om regelbundet
Hemlighet 5: Ta hand om dina bröst
Tips 6: Gör regelbundna anteckningar
Det som oroar tvillingmödrar mest är att inte ha tillräckligt med mjölk för sina barn. Faktum är att amning med tvillingar eller trillingar kräver ofta mycket mer ansträngning än med normala förlossningar. Faktum är att under de första veckorna börjar bebisar känna sig hungriga varje halvtimme. Mamma behöver ett väldigt vetenskapligt tidsarrangemang och mycket hjälp från folk runt omkring för att kunna övervinna denna "stormiga" period.
Tips 1: Flexibilitet är nyckeln till alla
För att ordna ett schema för de första dagarna kan mammor tillämpa några grundläggande "strategier" som:
Mata två bebisar samtidigt med hjälp av en speciell kudde: Mamma kommer att lägga två bebisar på båda sidor av denna kudde och amma samtidigt för att spara tid.
Börja mata när en av bebisarna "signalerar" hunger: Nästa matning börjar när en av bebisarna börjar visa tecken på hunger som att gråta, stoppa in handen i munnen osv.
Mata på individuella behov: Om två bebisar inte är hungriga samtidigt kan du amma utifrån varje bebis unika behov. Till exempel kommer en bebis att vara hungrig var 3:e timme, den andra bebisen kommer att vara hungrig var 2:e timme, vilket betyder att mamma behöver göra sin ädla "plikt" var 1:e timme.
Mödrar kan upptäcka att de spenderar för mycket tid och energi, men direkt amning under det första året kommer att spara upp till 300 timmar och flera tiotals miljoner dong jämfört med formelmatning. .
Du kan använda en speciell amningskudde eller använda flera kuddar för att mata två bebisar samtidigt
Tips 2: Amma så ofta som möjligt
För att få mer mjölk är det enklaste och mest effektiva sättet att amma så ofta som möjligt. De flesta problem med mjölkförsörjningen kommer att förbättras med korrekt amning.
Vid amning ska mamman vänta tills det ena bröstet torkar innan hon byter till det andra. Om barnet har ammat färdigt och det fortfarande finns mjölk i bröstet, ska mamman ta ut det. Detta är en signal som hjälper bröstkörtlarna att börja producera en ny mängd mjölk.
Tips 3: Drick mycket vatten
Hormonet oxytocin som kroppen frigör under amning kan göra att du känner dig extremt törstig. Dessutom är vatten huvudingrediensen för att göra bröstmjölk. Därför behöver mammor dricka mycket vatten för att stimulera mjölkkörtlarna att fungera ordentligt.
Avslöjar 15 typer av mjölkhöjande drycker för mammor efter förlossningen För dem som ammar är en balanserad och näringsrik kost med en mängd olika mejeriprodukter mycket viktig om du vill behålla en riklig mjölktillgång. Berätta för din mamma 15 typer av drycker som hjälper till att öka mjölken extremt effektivt. Missa inte din mamma!
Tips 4: Ladda om regelbundet
Att fostra tvillingar tar mycket energi från en mamma. Låt dig inte hamna i ett tillstånd av utmattning, mamma. De två viktigaste sakerna för mammor att komma ihåg vid denna tidpunkt är tillräcklig näring och tillräcklig sömn.
I sina måltider behöver mammor ha tillräckligt med kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer och mineraler. Därför bör mammor äta ris, spannmål, kött, fisk, ägg och grönsaker och frukter för att säkerställa kroppens näringsbehov.
Dessutom bör mamman be någon att ta hand om barnet för att få tillräckligt med tupplurar på eftermiddagen och kvällen. Detta är mycket viktigt för att återuppliva kroppen.
Hemlighet 5: Ta hand om dina bröst
Att amma tvillingar ökar inte risken för bröstsmärtor, bröstinflammation. Amningsproblem som spruckna nacke inträffar bara när mamman ammar barnet i fel position. Om detta händer ska mamman kombinera justeringen av amningsställningen och appliceringen av skavkräm på det skadade området mellan matningarna. Att trycka ut mjölk på båda sidor av brösten efter att ha matat barnet, rengöring av bröstvårtorna hjälper mamman att minska blockerade mjölkkanaler och infektion i bröstvårtorna.
Amning: Få bukt med amningsbesvär När ditt barn suger gör upprepade sugningar under lång tid att bröstvårtorna sträcker sig, vilket skapar sprickor som orsakar smärta och till och med smärta.blödning gör att många mammor är väldigt rädda för att amma, till och med vågar inte amma på grund av för mycket smärta.
Tips 6: Gör regelbundna anteckningar
För att schemalägga amningen på lämpligt sätt och kontrollera om barnet har fått nog eller inte, kan du använda en liten anteckningsbok för att registrera matningstidsramarna under dagen. Dessutom, på nästa sida, registrerar mamman antalet blöta blöjor som barnet har släppt. En välmatad nyfödd kommer att ha mellan 5 och 8 blöta blöjor per dag. Dessutom kombinerar mamman varje månad att väga och mäta barnets längd för att veta om barnet växer bra eller inte.
Efter en relativt hård första månader kommer mamma att få en välförtjänt "belöning" för sin insats. Att upprätthålla regelbunden och regelbunden korrekt amning hjälper de små änglarna att växa upp snabbt, vara friska och vara smarta och alerta. Mödrar kommer snabbt att märka bebisens dagliga förändringar och bli mindre trötta när barnen gradvis kommer i ordning.