86 avvänjningsrätter i japansk stil hjälper ditt barn att vänja sig vid en mängd olika matsmaker, vilket skapar spänning när du tuggar och sväljer mat. Härifrån bildar barnet gradvis en vana att äta rå mat, inte längre beroende av näring från bröstmjölk och modersmjölksersättning.
innehåll
Riven morot, den första av 86 japanska snacks
Toumorogoshi okayu (majsgröt)
Bröd och mjölksoppa
Grönt med gröna bönor
Hallon grönsaksgröt
Potatissoppa
Mosad sötpotatissoppa
Pumpa mjölk soppa
Färsk pärongelé
Persikajuice med citron
Tomatgelé
Mango yoghurt
Äppel ananasjuice
Sojamjölk blandad med banan
jordgubbsyoghurt
Vindruvs-sylt
Avvänjning är en mycket viktig period i utvecklingen av spädbarn och småbarn. I detta tidiga skede måste mödrar noggrant investera i urvalet av rätter och recept så att barnet till fullo kan känna den läckra smaken av mat.
Den japanska avvänjningsmenyn är älskad av många mammor på grund av dess rika rätter och vackert presenterad.Denna artikelserie kommer att sammanfatta 86 avvänjningsrätter i japansk stil.
Del ett kommer att vara en sammanställning av avvänjningsmenyer i japansk stil för spädbarn från 5-6 månader gamla.
Bebisar från 5 till 6 månader gamla behöver en speciell diet som är vänlig för deras matsmältningssystem
Detta är den tidpunkt då ditt barn först provar annan mat än bröstmjölk. Bebisens kropp är fortfarande svag, så mamman som väljer 86 snacks i japansk stil till sin bebis behöver också ha en konsistens som liknar bröstmjölk men tjockare som gröt, puré.
Antalet avvänjningsmål som mamman ska ge sitt barn under denna period är 1 måltid/dag och prioritera ändå att ta hand om barnet genom att amma mer. Mängden salt i barnmaten bör bara vara ¼ av en vuxens och ge inte dina barnmat med höga allergier som skaldjur, kött, etc.
Riven morot, den första av 86 japanska snacks
Ingredienser: Morot, tjock vit gröt, tunn dashibuljong
Metod: Koka mjukkokta morötter, koka vit gröt. Separera de 2 matvarorna, blanda dem sedan, tillsätt dashibuljong för att göra blandningen tunn och lämplig för ditt barn.
Toumorogoshi okayu (majsgröt)
Ingredienser: Sockermajs, ris
Metod: Koka gröt med sockermajs tills den är mjuk, krossa och filtrera sedan resten
Bröd och mjölksoppa
Ingredienser: kopp mjölk och brödskiva
Hur man gör: Bröd med hårda kanter, strimlad till mjölk, koka tills soppan precis kokar, stäng sedan av värmen.
Grönt med gröna bönor
Ingredienser: ris, gröna bönor
Hur man gör: Koka vit gröt, förberedda kikärtor, kokta och mosade. Puré gröt, lägg den mosade bönblandningen i mitten av skålen med vit gröt.
Hallon grönsaksgröt
Ingredienser: ris, hallongrönsaker
Metod: Koka vit gröt. Förberedda hallongrönsaker, kokta, mosade för att behålla skålen med gröt.
Potatissoppa
Ingredienser: potatis, mjölk
Metod: Förberedd potatis, tärnad, ångad, lägg i mjölk och koka på låg värme tills den är mjuk, mosad.
Avvänjningsfoder för bebisar vid 5-6 månaders ålder måste ha en mjuk konsistens för enkel matsmältning
Mosad sötpotatissoppa
Ingredienser: Japansk sötpotatis, osötad mjölk
Metod: Preliminärt bearbetad sötpotatis, tärnad, ångad, häll i mjölk och låt puttra tills den är mjuk, mosad.
Pumpa mjölk soppa
Ingredienser: 20 g pumpa, 1/2 kopp mjölk (60 ml)
Metod: Skalad pumpa, skuren i små bitar, kokad. Blandat mjölkpulver i rätt förhållande till önskad mängd, lägg sedan i den kokta pumpan och koka på låg värme tills den är mjuk. Mal till sist ovanstående blandning i små bitar.
Färsk pärongelé
Ingredienser: 1/4 päron, 1/4 tsk gelatin eller ½ tsk gelépulver, 1 msk kallt vatten.
Metod: Skala päronen, ta bort kärnan, skär tärningarna och ånga tills de är mjuka. Krossa päron, tillsätt gelatinpulver och vatten för att lösas upp och värm sedan i mikrovågsugn i 30 sekunder. Låt slutligen blandningen svalna till en gelé.
Obs: Päron kan ersättas med äpplen eller persikor
Persikajuice med citron
Ingredienser: 1/4 persika, citronsaft.
Metod: Skala persikorna, ta bort kärnorna, skär tärningarna och ånga tills de är kokta, mosa sedan, blanda med citronsaft och socker.
Tomatgelé
Ingredienser: 1 körsbärstomat, 1 tsk gelatin, 1/2 msk kallt vatten
Metod: Ångade, kärnade tomater, puré. Galatine blandat med vatten kokat på spisen tills det kokar. Blanda tomatpuré med gelatinlösning och ställ sedan i kylen i 20 minuter.
Mango yoghurt
Ingredienser: 1 st 10g storlek, 2 teskedar vit yoghurt.
Metod: Ångad cantaloupe, sedan krossad och blandad med yoghurt.
Näringsrika och rika rätter hjälper mig att äta gott och älska att äta
Äppel ananasjuice
Ingredienser: 1 tsk färsk ananasjuice, ¼ äpple.
Hur man gör: Äpple skalade, tärnade, ångade, krossade. Blanda äpplena i vattnet under den kokta juicen.
Äppelpuré
Ingredienser: 1/4 äpple
Så här gör du: Äpple skalade, kärna ur, skär sedan i tunna bitar, täckt med plastfolie, mikrovågsugn i 1,5 minuter tills det är mjukt. Mosa medan den fortfarande är varm tills den är slät.
Sojamjölk blandad med banan
Ingredienser: 1/8 banan, 1 msk sojamjölk
Metod: Krossa banan och blanda sedan med sojamjölk.
jordgubbsyoghurt
Ingredienser: 2 jordgubbar, 2 matskedar vit yoghurt
Hur man gör: Jordgubbspuré, blandad med yoghurt
Barnets matsmältningssystem utsätts för rå mat för första gången, så det måste behandlas noggrant och hygieniskt
Vindruvs-sylt
Ingredienser: 3 druvor, 1 tsk gelatin, 1/2 msk kallt vatten
Metod: Druvor tar bort frön, ångade och purerade. Galatine blandat med vatten kokat på spisen tills det kokar. Blanda krossade druvor med gelatinlösning och ställ sedan i kylen i 20 minuter.
86 avvänjningsrätter i japansk stil, del 2, kommer att fortsätta att syntetisera avvänjningsmenyer i japansk stil för spädbarn från 7 till 8 månader gamla . I detta skede är barnet äldre, tänder och matsmältningssystem utvecklas också gradvis, kan mala och smälta mat med en måttlig konsistens.