Sätten att hjälpa bebisar att sova gott nedanför är inte svåra att göra. Du kommer snabbt att se effekten och säga adjö till de sömnlösa nätterna med din bebis
innehåll
1. Låt ditt barn sova tillräckligt under dagen
3. Låt ditt barn träna och andas frisk luft
4. Att låta bebisar sova på egen hand är ett sätt att hjälpa bebisar att sova bra
5. Gör läggdags till en trevlig tid
6. Låt inte ditt barn gråta ensam
7. Låt ditt barn sova i samma säng som föräldrarna
Fördelar när ditt barn får tillräckligt med sömn
Mat som hjälper barnet att sova
Har du huvudvärk för att hitta ett sätt att hjälpa bebisar att sova bra som kan vara effektivt för ditt barn? Det finns bebisar som lätt somnar och bara vickar lite på natten, men vissa håller sig vakna; och många andra barn blir ofta förskräckta, vrider sig och vänder sig, vilket gör att deras föräldrar stressar och tröstar dem hela natten. Hur man får barn att vakna, äta, leka lydigt och sova i tid är verkligen ett problem för de som precis fått barn.
För att lösa ovanstående problem måste du vara tålmodig och uppmärksam för att öva på vanan att få tillräckligt med sömn varje natt, och samtidigt sova samtidigt. Med tipsen nedan kommer ditt barn gradvis att somna och du kan gå tillbaka till den goda sömn du brukade ha.
Många tror att barn som sover mindre på dagen sover bättre på natten. Faktum är att du måste se till att ditt barn får tillräckligt med sömn mellan morgon och eftermiddag (undvik att sova sent på eftermiddagen) för att vara frisk och leka, då blir det lättare att somna på natten.
Barn som vilar lite under dagen leder lätt till att de blir för trötta, gråter och har svårt att sova på natten. En god natts sömn, barnet kommer att sova bekvämt på natten. Detta är det mest grundläggande sättet att hjälpa bebisar att sova bra.
Bebisen somnar lätt när den är lite trött, inte för trött
Du kanske ammar och inte har tänkt på det än, men att minska på nattmatning är ett sätt att hjälpa din nyfödda att sova bra. Vanligtvis är det svårt att dra ner på nattmatning för en ny bebis. Men för spädbarn som kan sova hela natten (från och med 6:e veckan) kan du överväga att vänja ditt barn vid det nya schemat, där sömnen förlängs genom att dra ner på amningen. Särskilt med friska barn över 6 månader behöver du inte fortsätta amma på natten. Förutom vissa bebisar som väcks av hunger, behöver du inte väcka dem för en nattmatning eftersom detta stör sömnen och skapar en vana att vakna mitt i natten.
6 effektiva sätt att avvänja bebisar, mödrar måste ha i fickan.Bebisar har en tydlig matvana nattetid som både får mammor att arbeta hårt och ibland negativt påverkar deras barns sömn. Vill du lära dig att avvänja din bebis på natten effektivt? Låt MaryBaby avslöja det!
Frisk luft är bra för både dig och ditt barn. Låt ditt barn leka i ett välventilerat utrymme genom att ta med honom på en promenad, sola eller lägga ut en lekmatta nära fönstret. Precis som du själv efter en lång löprunda, när barnet är fysiskt aktivt, blir det lättare för barnet att sova på natten, speciellt när mamman kombinerar massage och komfort.
Ett sätt att hjälpa bebisar att sova bra som få människor tänker på är att söva dem medan de ligger i sin spjälsäng eller ett separat hörn, inte i mammans famn.
Anledningen till att ha detta i åtanke är detta: Ibland vaknar bebisar under natten, och att sova i dina armar och vakna någon annanstans kan få ditt barn att få panik och gråta. När barnet visar tecken på dåsighet lägger du barnet i spjälsängen och börjar lura honom att sova. Om bebisen fortfarande är oavslutad bör du kombinera att prata, sjunga... för att hålla bebisen vaken. När din bebis är klar med maten bör du gå vidare till "stadiet" av lirkning.
Även om du är trött, ha tålamod med ditt barn. Stäng av TV:n omedelbart och krama och kyssa ditt barn mer för att hjälpa dem att känna sina föräldrars fullständiga kärlek. Glöm inte att ge ditt barn en massage , sjung en vaggvisa eller läs en berättelse, även om ditt barn inte helt förstår innebörden. Samtidigt bör du släcka lamporna, skapa ett lugnt utrymme, de glada små änglarna kommer snabbt att somna. Tvärtom, om du är stressad och irriterad kan ditt barn känna av det och lägga till osäkerhet och sömnsvårigheter.
Du kanske inte har något emot när ditt barn vaknar och tjatar lite, vilket hjälper dem att lära sig att lugna sig. Men ska absolut inte lämna barnet skrikande länge för då behöver barnet att du sätter dig bredvid och tröstar det försiktigt. Ditt barn har ännu inte kunnat reglera känslor, eller är bara i färd med att lära sig denna färdighet.
Naturligtvis, om nattlig gråt blir allvarlig, bör du ta ditt barn till en specialist för en kontroll. Även mammor som väljer att låta sina bebisar gråta medan de sover hela natten måste fortfarande vara i närheten för att kontrollera sina bebisar när de gråter för mycket.
Även om det inte rekommenderas av experter, är det fortfarande ett effektivt sätt att hjälpa bebisar att sova bra att dela säng. Kom ihåg att det är upp till dig att bestämma hur du får ditt barn att sova.
Du kan låta din bebis sova i samma säng om det är säkert och inte byter bebis sovplats under natten. När du väl har valt att locka ditt barn att sova i samma säng måste du låta ditt barn sova där. Om du vill att din bebis ska sova i en spjälsäng, måste du locka honom att sova i spjälsängen från början. Annars, när barnet vaknar, kommer han att gråta och be att få gå tillbaka till det gamla stället, vilket orsakar mycket problem för föräldrarna.
Att somna din bebis i tid tills han vaknar av sig själv betyder att han har somnat. Beroende på utvecklingen av varje steg blir sömntiden längre eller kortare. Det finns dock ett minsta antal på 10 timmar.
Att få tillräckligt med sömn kommer att hjälpa barnets kropp att absorbera syre, energi och producera mer tillväxthormon, vilket är fördelaktigt för fysisk utveckling och hjärnans utveckling. När du vaknar på morgonen är din bebis på ett avslappnat humör, leker glatt och är sugen på mat.
När barnet går in i avvänjningsstadiet kan mamman lägga till lite mat för att hjälpa barnet att sova bättre.
Omega-3 rik fisk
Mjölk och mejeriprodukter
Lotus frön
Banan
Kokta ägg
Spannmål…
Det finns många sätt att hjälpa bebisar att sova bra. Beroende på varje barns personlighet och schema väljer mamman det lämpligaste sättet. Det viktigaste är att träna vissa vanor så att barnet gradvis anpassar sig och somnar lättare.
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
