Att komplettera ditt barns tarm med nyttiga bakterier är viktigt för att upprätthålla ett hälsosamt och stabilt matsmältningssystem. Se sätten att komplettera probiotika i följande artikel.
Tarmbakterier är en viktig komponent för små barns hälsa. Vet föräldrar hur man kan komplettera nyttiga tarmbakterier för spädbarn både säkert och effektivt? I den här artikeln kommer aFamilyToday-bloggen att avslöja de bästa sätten att komplettera probiotika för små barn.
Vad är tarmbakterier?
Tarmen är ett miniatyrekosystem, fyllt med bakterier, inklusive "bra" och "dåliga" bakterier. Probiotika är mikroorganismer som har en relativt kort livscykel men som ger värden många hälsofördelar. I människokroppen finns det två vanliga och viktigaste stammar av nyttiga bakterier:
Tarmbakterier ger många hälsofördelar
Probiotikas roll i barns utveckling
Det finns hundratals miljarder bakterier i människokroppen, och barn behöver en balanserad tarmmikrobiom för en sund tillväxt. Andelen 85 % goda bakterier och 15 % skadliga bakterier anses vara den mest perfekta. Om du inte tillför nyttiga bakterier i ditt barns tarmar kan det orsaka obalans i mikrofloran. Som ett resultat lider kroppen av stress, matsmältningsbesvär , förstoppning och många andra hälsoproblem.
Vetenskapen bevisar att naturlig förlossning och amning spelar en roll för att bygga upp en hälsosam tarmmikroflora med ett förhållande av nyttiga bakterier som kontrollerar skadliga bakterier. Dessutom, när kroppen är full av nyttiga bakterier i tarmen, kommer det att förbättra den allmänna hälsan inklusive matsmältningssystemet, immunsystemet, fördelaktigt för ämnesomsättningen, vitaminsyntes och många andra fördelar.
5 sätt att komplettera nyttiga tarmbakterier för bebisar
Bristen på bra bakterier i tarmen kommer definitivt att orsaka många problem för matsmältningssystemet. För att inte tala om att bristen på nyttiga tarmbakterier också gör det svårt för barnen att ta upp näringsämnen, vilket är farligt för den övergripande utvecklingen och immunförsvaret. Därför måste föräldrar komplettera nyttiga tarmbakterier för sina barn så snart som möjligt för att hålla dem friska. Följande är enkla och effektiva metoder för att komplettera nyttiga bakterier som du kan hänvisa till:
Kompletterar nyttiga bakterier för tarmkanalen från fermenterad mat
Fermenterad mat är en utmärkt källa till nyttiga tarmbakterier för spädbarn. Förutom yoghurt, som är en "klassisk" mat, kan föräldrar ge sina barn annan fermenterad mat som kimchi, saltgurka, ost etc. Dessa rätter hjälper både barn att ändra smak och hålla sina tarmar friska. Ditt barn är alltid friskt och glad.
Yoghurt eller fermenterad dryck är den mat de flesta mammor använder för att komplettera nyttiga bakterier för sitt barn
Låt mig äta mycket gröna grönsaker
Gröna grönsaker innehåller fibrer som konsumeras av de goda bakterierna i tarmen. Att lägga till gröna grönsaker till menyn är därför också ett sätt att ge näringsämnen för nyttiga bakterier att växa sig starkare. Tillsats av nyttiga tarmbakterier för spädbarn med en kost rik på frukt och grönsaker har rekommenderats av många läkare. Föräldrar kan göra läckra rätter av sparris, broccoli, spenat, kronärtskockor till sina barn för att komplettera nyttiga bakterier!
Kompletterar nyttiga bakterier för barnets tarmar med probiotika
Att ge ditt barn probiotika och probiotika är ett snabbt och effektivt sätt att komplettera nyttiga tarmbakterier för ditt barn. När ditt barn använder jäst fylld med levande bakterier, kommer hans tarmkanal att ha tillräckligt med nyttiga bakterier för att bromsa spridningen av skadliga bakterier. Forskning visar att rätt och tillräcklig probiotikatillskott bidrar till att förbättra matsmältningsbesvär och minska anorexi hos barn. Mödrar kan referera till några probiotika nedan:
Probiotika BioGaia Protectis tabletter är populära bland mammor idag
Undvik att ta antibiotika för att skydda tarmens mikroflora
Antibiotika, när de kommer in i kroppen, kommer att eliminera bakterier inklusive både bra och dåliga bakterier. Att använda antibiotika hjälper till att behandla sjukdomen, men orsakar mycket skada på mikrobiotan i barnets tarm. I händelse av att antibiotika krävs måste föräldrar lägga till probiotika för att minska några av biverkningarna!
Ät fullkorn om ditt barn är tillräckligt gammalt
Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att äta fullkorn, kommer dessa att vara en stor källa till probiotika. Eftersom denna mat när du går till tjocktarmen kommer att brytas ner av tarmbakterier, vilket bidrar till att främja tillväxten av nyttiga bakterier. Viktigt är att fullkorn innehåller många nyttiga bakterier som Lactobaciller, Bacteroidetes och Bifidobacteria.
Ovan finns viktig information om tillskott av nyttiga tarmbakterier för bebisar som föräldrar behöver förstå. Förhoppningsvis kommer delningen i artikeln att hjälpa dig i processen att ta hand om och uppfostra ditt barn. Att komplettera med nyttiga bakterier för ditt barn är något som behöver göras regelbundet och regelbundet, så välj tillskott som passar ditt barns ålder och behov!
Tonsillit är en vanlig infektion hos små barn. För närvarande finns det många effektiva behandlingsmetoder som traditionell medicin eller västerländsk medicin. Många föräldrar undrar om det är effektivt att behandla VA med orientalisk medicin för barn? Låt oss lära oss om denna metod vid behandling av halsfluss med en FamilyToday-blogg!
Hosta hos barn är ett vanligt symptom av många olika anledningar. Vanligtvis kommer läkare att ordinera barn att använda säkra, godartade och mycket effektiva hostsirap. Men många undrar om barn som tar hostsaft kan vaccineras? För att bättre förstå det här problemet, låt oss ta reda på artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Hos små barn är perioden för att bilda vanan att avvänja sig mycket viktig. Bebisar från 6 månader kan äta mjuk och krossad rotmat. I äldre stadier kan mammor träna på att mata sina barn med krossat ris eller fullkornsris. För förstföderskor har de ofta liten erfarenhet av att mata sina barn. Så 11 månader bebis kan äta ris ännu?
Otitis media är en vanlig sjukdom hos barn. Detta gör att många föräldrar får "huvudvärk" eftersom de inte vet hur de ska rengöra sina barns öron ordentligt.
Navelsträngen är ansvarig för att tillföra syre och viktiga näringsämnen till fostret när det är i livmodern. Normalt kommer navelstumpen att ha en karakteristisk lukt innan den faller av. Men om föräldrar känner en ovanlig lukt i sin nyföddas navel efter att den återstående stumpen har fallit av, kan detta vara ett varningstecken på att barnet behöver ordentlig vård.
Lunginflammation är en vanlig sjukdom hos spädbarn. Barn med omogna andningsorgan och svagt immunförsvar gör att sjukdomen lätt kan spridas och utvecklas allvarligt om den inte diagnostiseras i tid och behandlas på rätt sätt. Många föräldrar undrar hur lång tid det tar för lunginflammation hos bebisar att försvinna? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om denna sjukdom hos barn!
När barnet växer ökar också barnets näringsbehov. Under de första två åren går 75 % av näringen per måltid till ditt barns hjärnutveckling. Det är dags att introducera ditt barn för mat som gröt och varför det är så viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkt. Så hur många månader kan barnet äta gröt?
När ett barn börjar få tänder är förutom symtom som att vägra äta, gråta, feber också ett vanligt tillstånd. Typen av feber hos barn när tandsjukdomar är vanligtvis milda och inte farliga. Men om barnet får tänder med 40 graders feber måste föräldrarna vara uppmärksamma.
Kan 1-årig bebis äta ris ännu? Bebisar från 6 månader kan äta fast föda med gröt och mjöl. Men vid 1 års ålder undrar många föräldrar fortfarande om deras barn kan äta ris vid den här tiden eller inte. Gå med oss för att lära dig mer om denna information nedan.
Fenomenet med tidig pubertet hos barn blir gradvis allt vanligare, vilket gör att många föräldrar känner sig förvirrade och oroliga. Är tidig pubertet dvärgväxt? Det är en fråga som många föräldrar ställer. Ta reda på det i artikeln nedan
