I likhet med många andra barnmat måste krabbor väljas från säkra källor. Samtidigt måste mamman också veta hur man "blandar" med kundens mat, då blir det nya sättet att laga krabbgröt till bebisen "standard".
innehåll
När ska bebisar äta skaldjur?
Observera när du matar ditt barn med havskrabbgröt
4 sätt att laga krabbagröt mot rakitis
Sötpotatiskrabbgröt
Hur man lagar barnkrabbagröt med spenat
Hur man lagar havskrabbagröt med spenat
Koka babykrabbagröt med amaranth
Naturligtvis, när de funderar på att ge sitt barn mer krabba, förväntar sig varje förälder att barnets ben ska vara starkare. Eftersom krabba är ett livsmedel som är rikt på kalcium och många mikronäringsämnen som omega 3-fettsyror, zink, kalium... Det är viktigt att laga krabbgröt till bebisar så att det blir mångsidigt och gott!
När ska bebisar äta skaldjur?
Bebisar som börjar äta fast föda och äta skaldjur är en viktig milstolpe efter födseln som varje mamma vill sikta på. Enligt National Institute of Nutrition kan du ge ditt barn 1-2 måltider fisk och skaldjur varje dag, men beroende på månadens ålder är mängden av varje måltid olika:
Barn 7-12 månader: Varje måltid kan äta 20-30g fisk- och räkkött (med ben och skal borttaget) tillagat med mjöl, gröt, kan äta 1 måltid om dagen, minst 3-4 måltider/vecka.
Barn 1-3 år: Ät varje dag 1 måltid skaldjur tillagad med gröt eller ät nudlar, vermicelli, soppa..., varje måltid 30-40 kött.
Barn från 4 år och äldre: Kan äta 1-2 skaldjursmåltider/dag, varje måltid kan äta 50-60g skaldjurskrabbkött, om man äter krabbor kan äta 1/2 fisk/måltid, kan stora räkor äta 1-2 fiskar/ måltid (100g med skal).
Fisk och skaldjur i land ger många värdefulla näringsämnen
Observera när du matar ditt barn med havskrabbgröt
Vet fortfarande att färska, läckra havskräftor är mycket näringsrika för spädbarn, men för små barn, särskilt spädbarn under 1 år, måste mammor fortfarande vara "försiktiga" med fisk och skaldjur, eftersom detta är ett allergiframkallande livsmedel:
Barn bör vara bekanta med krabbkött i 2-3 dagar i följd för att se om negativa reaktioner uppstår eller inte. Om allt går bra kan du ge det till ditt barn lika ofta som andra basföda.
Barn bör äta krabbkött mindre än fläsk, fisk eftersom krabbor har högt proteininnehåll, att äta för mycket är inte bra.
Vid bearbetning, använd endast krabbaköttet, ge inte barnet tegelstenar eftersom det orsakar uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
Krabbköttet är inte förbrukat, så det bör förvaras försiktigt i kylen så att barnet kan använda det till nästa gång.
4 sätt att laga krabbagröt mot rakitis
Efter att ha valt utsökta havskräftor kan mamman kombinera matlagning av krabbagröt till sitt barn med grönsaker som spenat, sötpotatis, jams eller amaranth.
Sötpotatiskrabbgröt
Material
30 g färskt krabbkött
10 g fläskfett
10 g magert fläsk
100 g yam
Lök, koriander
Kryddor av alla slag
Vilka grönsaker tillagas med havskrabbagröt? Sötpotatiskrabbgröt mot anorexi, långsam viktökning
Prestera
Skivat fläskfett, tunt skivat magert fläsk, lägg i en liten skål tillsammans med finmalet krabbakött. Krydda sedan, använd en stor sked för att breda ut lite. Låt stå i cirka 15 minuter så att smakerna drar in sig.
Potatis skalad och riven.
Häll 200 ml vatten i en kastrull, låt koka upp. Tvätta krabbakakorna till små bollar och släpp dem i kokande vatten, tills krabbabollarna flyter, ta ut dem. Lägg jammen i grytan, koka den till en tjock gröt.
När gröten kokar, tillsätt krabbakakorna och koka, koka sedan igen. Lägg i en liten skål och strö finhackad lök och koriander ovanpå.
Hur man lagar barnkrabbagröt med spenat
Material
1 havskrabba väger 500g
Rismjöl eller vit gröt
Spenat
Fisksås
Prestera
Tvätta krabborna och ånga dem i 15-20 minuter. Ta bort krabbaköttet och lägg det i en ren skål.
Spenat, rensad och skär i små bitar.
Lägg vit gröt i en liten gryta, låt koka upp, tillsätt en portion mager krabba, hackad vattenkrasse och koka tills grönsakerna är kokta, stäng sedan av värmen.
Innan du ger ditt barn den att njuta av, bör du smaka på lite läcker fisksås för att förhöja smaken på gröten.
Hur man lagar havskrabbagröt med spenat
Material
20 g spenat
50 g magert krabbkött
1 skål tjock vit gröt
5 g osaltat smör
Kycklingbuljong
Krydda
Prestera
Magert krabbkött, strimlat. Kom ihåg att noggrant kontrollera krabbskräpet som ofta blandas i krabbköttet för att förhindra att barn kvävs.
Hetta upp en panna, smält smör. Tillsätt krabbakött, rör om snabbt.
Lägg ner gröten och lite kycklingbuljong i grytan, rör om ordentligt, tillsätt sedan grönsakerna, smaka av med lite fisksås och vänta tills gröten kokar upp igen, stäng sedan av värmen.
Koka babykrabbagröt med amaranth
Material
3 msk rismjöl eller gröt
50g åkerkrabbakött eller havskrabba
20 g malet amarant
Olivolja
Vilka grönsaker tillagas med krabbagröt? Mamma kan laga mat med amaranth
Prestera
Koka upp vatten, tillsätt malet krabbkött och amarant för att laga mat.
Häll sedan i rismjölsblandningen (eller gröten) och rör om ordentligt, smaka av med lite salt och olivolja.
Häll ner gröten i skålen, mata barnet medan det fortfarande är varmt.
Principerna för att hjälpa mammor att mata sina barn BLW "hundratals vinster" Avvänjning är en metod som många kvinnor litar på och väljer. Det hjälper att avvänjningsträning inte längre är en kamp mellan mamma och bebis. Samtidigt hjälper det barnet att bli mer självständigt i varje måltid.
Sättet att laga krabbagröt för bebisar beror på avvänjningsåldern men har olika komplexitet. För att få i sig alla näringsämnen från krabbkött är det bäst att äta efter ångkokning, du kan öva på att mata din bebis enligt BLW-metoden så att din bebis kan "nosa" färsk havskrabba!