Mödrar måste undvika att röra ätpinnar så många livsmedel som utgör en risk för barnets hälsa under amning som möjligt.
innehåll
Apelsiner, mandariner
Broccoli
Majs och majsprodukter
Jordnötter (jordnötter)
Sojaböna
Fisk innehåller höga halter av kvicksilver
Mynta
Vitlök
Kryddig krydda
Persilja
Avhållsamhet efter förlossning är den oskrivna regeln från förflutna till nutid med modern, men ofta kejsarsnitt. Ammande mödrar måste tillämpa ännu striktare regler eftersom vissa utsökta livsmedel kan påverka fostrets hälsa. Här är 10 typer av mammor som inte bör röra ätpinnar:
Apelsiner, mandariner
Under graviditeten är citrusfamiljen naturligt närvarande i gravida kvinnors dagliga kost eftersom den ger mycket C-vitamin, vilket är bra för moderns och fostrets hälsa. Men om du ammar måste du begränsa att dricka apelsinjuice ofta eftersom det kan få barn att gråta, kräkas eller till och med få allergiska utslag. Du kan ersätta C-vitamin med papaya eller mango.
Familjen av apelsiner och mandariner ger inte många näringsämnen när mamman ammar
Broccoli
Enligt folklore, när bebisar ammas, bör de inte äta mycket broccoli eftersom bebisar är benägna att få allergier eller uppblåsthet. Det finns inga vetenskapliga studier för att bevisa de skadliga effekterna av denna grönsak för barn, men det är fortfarande bättre att avstå från det. Eller så kan du prova att äta i små måltider, om barnet inte har några olika symtom, arrangera sedan om den rimliga kosten.
Majs och majsprodukter
Majs (majs) är en av de livsmedel som många mammor väljer på viktminskningsmenyn efter förlossningen . Kokt majs hjälper till att öka fiber och vatten, men denna läckra nagel och preparat som majsstärkelse, majsmjölk, mellanmålskakor... är också mycket allergiska mot spädbarn.
Närmare bestämt diarré, buksmärtor, nattgråt quaasy. Majs och majsbaserade produkter som majsstärkelse, chips, etc. är också lätta att orsaka allergier hos barn, vilket gör att de får buksmärtor och krångel. Därför bör mammor vara försiktiga när de använder produkter gjorda av majs.
Jordnötter (jordnötter)
Detta är ett livsmedel som många experter varnar för kan orsaka allergier för spädbarn. Om mamman äter regelbundet får barnet utslag, nässelfeber, eksem eller andningssvårigheter. För att minimera dödens inverkan på det nyfödda barnets hälsa bör mamman tillfälligt hålla sig borta från jordnötter ett tag tills barnet slutar amma.
Sojaböna
Om ditt barn är allergiskt mot jordnötter gäller samma sak för soja och sojaprodukter. Därför, om mamman äter, övervaka barnets hälsa, om det finns onormala symtom bör hon sluta äta ett tag.
Fisk innehåller höga halter av kvicksilver
Experter rekommenderar att mammor under graviditeten och efter förlossningen inte ska äta fisk som innehåller höga halter av kvicksilver. Ät bara 2 portioner med låg kvicksilver fisk i veckan, som lax, havskatt, och håll dig borta från fisk med höga halter av kvicksilver som haj, svärdfisk, kungsmakrill och kakelfisk.
Även om lax är väldigt näringsrikt bör du bara äta den två gånger i veckan
Mynta
Mynta är ett folkmedel som används för att stoppa bröstmjölkproduktionen under avvänjningsfasen av ett barn. Så du bör också hålla dig borta från myntte och andra preparat gjorda av myntte. Mamma kan koppla av med ingefärste, krysantemum-te blir bättre.
Vitlök
I Italien rekommenderar barnläkare att mammor inte ska äta vitlök under de första månaderna av amning eftersom vitlök luktar illa om mamman äter den, den kommer att sippra in i mjölken, vilket gör barnet obekvämt och slutar amma. Många mammor delar också att när de äter vitlök regelbundet, gråter barn ofta på natten och är obekväma.
Kryddig krydda
Kryddiga kryddor som chili, curry, peppar... är både inte bra för mammans svaga matsmältningssystem efter förlossningen och dessutom skadligt för barnets hälsa. Om mamman äter chili eller kryddig mat kan barnet få en allergisk reaktion, mag-tarmskador och obehag.
Vad ska mammor äta för att få mer mjölk? Vad ska mammor äta för att göra mer mjölk? Det är en av frågorna många förstföderskor ställer. Svaret är gul mat rik på näringsämnen eller helt enkelt välbekanta kryddor i kökshörnan.
Persilja
Att äta för mycket persilja kommer att minska mängden bröstmjölk, vilket gör att mamman tappar mjölk. Därför bör mödrar begränsa användningen av denna typ av mat i den dagliga menyn.
Om du är gravid eller ammar ditt första barn, måste du tänka på ovanstående livsmedel för att begränsa i din dagliga kost medan du ammar, för att undvika att påverka ditt barns hälsa.