Млеко за труднице је незаменљив нутритивни напитак током трудноће. Међутим, важно је која врста млека је добра за фетус, погодна за труднице и колико млека треба конзумирати сваког дана за здравље мајке и добар развој бебе.
Током последња три месеца трудноће, фетус се развија веома брзо. У овом тренутку, да ли знате шта труднице треба да једу у последња 3 месеца трудноће?
Које намирнице су добре за труднице да би обезбедиле довољно хранљивих материја за мајку и свеобухватан развој фетуса?
Храна која садржи добре угљене хидрате, ако се једе током трудноће, побољшаће здравље мајке и помоћи беби да се добро развија током трудноће.
Први пут сте трудни и не знате шта да једете или да урадите да бисте имали здраву трудноћу, одмах погледајте следеће предлоге за здраве навике.
Шта труднице треба да једу је нешто што се многе труднице питају. Разумна исхрана ће помоћи да се смањи ризик од компликација током трудноће, и мајка и беба су здрави.