труднице једу орахе

Ораси су на листи одговора на питање шта труднице једу да би им деца била паметна јер овај орашасти плод садржи много добрих хранљивих материја.

Орашасти плодови који су добри за труднице су ораси, семенке сунцокрета, семенке лотоса... Они не само да су укусни, већ доносе и многе позитивне користи.