махунарке

Пасуљ је омиљена храна многих људи. И не само то, предности пасуља за труднице доказују и многе студије.

Орашасти плодови који су добри за труднице су ораси, семенке сунцокрета, семенке лотоса... Они не само да су укусни, већ доносе и многе позитивне користи.