Дијета за труднице

19 савета који ће вам помоћи да се породите природним путем

19 савета који ће вам помоћи да се породите природним путем

Лекари препоручују вагинални порођај преко царског реза јер се мајка може брзо опоравити и користити мање лекова. Постоје начини који вам могу помоћи да лакше имате вагинални порођај.

Труднице једу морске ракове да би допуниле калцијум и одржале кондицију

Труднице једу морске ракове да би допуниле калцијум и одржале кондицију

Које су предности једења морског ракова за труднице и напомене које труднице треба да узму у обзир када једу ову врсту морских плодова како би избегле опасности по трудноћу.