Вежбање чучњева током трудноће, на шта труднице треба да обрате пажњу?
Труднице се често брину када вежбају јер не знају које вежбе треба да раде да би биле добре и за себе и за бебу. Ако се питате, пробајте чучњеве. Вежбање чучњева током трудноће не само да помаже у јачању циркулаторног система, повећава снагу контракција срчаног мишића, повећава снагу мишића у доњем делу тела, већ вам помаже и да изгубите вишак масти.
