4 најчешћа страха током трудноће и како их превазићи

Када сазнају да су трудни, многи људи су веома срећни и узбуђени, али неки људи имају страх од трудноће. Прођите кроз то помоћу начина аФамилиТодаи Хеалтх .

Токофобија је страх који се јавља током трудноће. Ово је психолошки проблем који се јавља код неких жена када сазнају да су трудне. Ова забринутост није ограничена само на мајке које су родиле први пут, већ и на друге и треће мајке. Понекад се ови страхови погоршавају и приморавају вас да се одлучите за абортус.

Узроци страхова од трудноће

Постоји много узрока страха од трудноће, што вам отежава да затрудните, као што су:

Бол порођаја и порођаја

Недостатак емоционалне подршке мужа или родитеља

Побачај или претходно рођење мртве бебе

Искуство трудноће није тако добро као траума од блиског пријатеља или рођака.

Уобичајени симптоми

Многе труднице се осећају усамљено када морају да трпе страх и бол. Сматрају да им у таквим ситуацијама нико не може помоћи. Тај страх их наводи да мисле да су њихови животи и нерођена беба у опасности. То доводи до следећих симптома:

Знојење

Повраћање

Кратког даха

Суве усне

Не осећа се добро

Срчани напад

Не могу мирно да размишљам

Уплашена на смрт

Страх од напада

Осећати се усамљено и изгубљено.

4 највећа страха и како их превазићи

Страхови од трудноће могу негативно утицати на здравље мајке и бебе. Ако се суочите са овом ситуацијом, запамтите да је можете лако превазићи јер је узрокована неким дуго закопаним унутрашњим сукобом.

1. Можда нећете родити здраву бебу

Овај страх настаје зато што сте раније имали побачај или мртворођеност . Алтернативно, то може бити и зато што сте читали и чули о бебама рођеним са урођеним манама. Можете разговарати са својим доктором о овом страху и урадити ултразвук како бисте били сигурни да се ваша беба нормално развија и да је здрава.

2. Бол порођаја и порођаја

Неко близак вама је доживео јак бол током порођаја. Ово вас чини опседнутим процесом порођаја. Ваш лекар ће вам помоћи да превазиђете овај проблем пружањем информација о начинима за ублажавање болова током порођаја . Ако сте превише уплашени, такође можете да се консултујете са својим лекаром о царском резу да бисте ублажили бол.

3. Нећеш бити добра мајка

Ово је проблем који може настати јер ви и ваша мајка немате блиске односе. Можете бити потпуно опремљени да дочекате своју бебу читајући много књига и прегледавајући родитељске веб странице. Такође можете да поделите своја размишљања на онлајн форумима да бисте олакшали своју опсесију.

4. Беба је рођена изненада и на ненајављеном месту

Не верујте вестима у новинама јер су ови случајеви веома ретки. Пре порођаја осетићете бол порођаја, тако да рођење бебе не може да прође без икаквих знакова. Међутим, за више мира, требало би да се наоружате знањем о различитим фазама порођаја , знацима порођаја … Такође, не заборавите да сачувате број телефона за хитне случајеве свог доктора да бисте га пратили. Трудна да позовете када потребан и одржавај дух.

Трудноћа је заиста тежак процес и повезан је са многим страховима. Међутим, такође је изузетно срећан процес када осећате да ваша беба расте из дана у дан. Водите рачуна о себи, довољно се одмарајте и једите хранљиву храну. Тако се нова беба рађа здрава.