12 узрока болова у грудима током трудноће

Бол у грудима је нормалан симптом трудноће. Међутим, у неким случајевима, ово је знак да труднице морају да оду код лекара. Дакле, када је узрок болова у грудима нормалан, када је ненормалан? Хајде да сазнамо више о овом проблему са аФамилиТодаи Хеалтх.

Да ли је бол у грудима нормалан симптом?

Током трудноће, мајке често осећају да су груди пуне, благ бол или оштар бол када се притисне. Ово је сасвим нормално. Међутим, ако се бол у грудима прошири на руке или је праћен температуром или вртоглавицом, мајке треба одмах да потраже медицинску помоћ.

Узроци болова у грудима

Бол у грудима је чест симптом са којим се труднице често суочавају. Уобичајени узроци болова у грудима су:

1. вруће

Неправилне навике у исхрани често изазивају горушицу током трудноће. Поред тога, повећан ниво хормона прогестерона током трудноће опушта глатке мишиће материце, што опушта вентил који раздваја желудац и једњак. Међутим, повећање овог хормона узрокује да се киселина из желуца врати у једњак, изазивајући жгаравицу.

Прочитајте чланак: 10 корака за спречавање жгаравице за труднице .

2. Лоше варење

Проблеми са варењем често су узрок болова у грудима. Симптоми ове болести обично се погоршавају пред крај трудноће, око 27. недеље.

Прочитајте чланак: 7 лаких навика за излечење пробавне сметње .

3. Напетост мишића грудног коша

Током трудноће долази до напетости у мишићима и лигаментима у пределу грудног коша. Како беба стари, материца која се шири врши притисак на дијафрагму и ребра, што доводи до бола у десним грудима и кратког даха.

4. Инфекција грудног коша

Инфекције грудног коша су главни узрок болова у грудима. Ово је углавном због болести повезаних са респираторним трактом.

5. Стрес

Стрес је прилично чест симптом трудноће. Што је још важније, стрес такође узрокује бол у грудима.

6. Промена величине груди

Ваше груди ће постати веће током трудноће. Ово мења зглобове и мишиће грудног коша, због чега мајке често доживљавају бол и нелагодност у грудима.

Ако имате болове у грудима из наведених разлога, то је сасвим нормално, не морате да бринете. Међутим, ако имате болове из следећих разлога, треба да будете опрезни:

7. Васкуларна тромбоза (ДВТ)

Емболија је крвни угрушак (крвни угрушак) у вени у телу. Много пута се крвни угрушци формирају у венама ногу, изнад или испод колена. Ово је озбиљна болест на коју морате бити опрезни.

Крвни угрушци у ногама могу да путују до плућа, узрокујући бол у грудима, загушење плућа или чак смрт. Ви сте више изложени ризику ако редовно пушите, ако сте трудни преко 35 година, имате болест срца или плућа, ако сте гојазни или имате близанце.

8. Инфаркт миокарда

Ако сте током трудноће имали бол у грудима у левој страни, прво што ће вам пасти на памет је срчани удар. Бол у грудима је један од најчешћих симптома срчаног удара. Поред тога, постоје и други пратећи симптоми као што су главобоља, отежано дисање, утрнулост удова и хладан зној. Ако имате ове симптоме, одмах идите у болницу. Обично се јавља код жена које пуше, имају историју дијабетеса или затрудне када су старије од 40 година.

Прочитајте чланак: Терапије смањују ризик од срчаног удара .

9. Астма

Ако имате астму или сте имали астму у прошлости, она ће се вратити или погоршати током трудноће. Осетићете стезање у грудима изазвано астмом , што доводи до болова у грудима.

10. Коронарна анеуризма

Ово је болест срца. Бол у грудима је један од симптома ове болести. Понекад се стање јавља након рођења или месец дана пре рођења.

11. Дисекција аорте

Узрок ове болести је пуцање зида аорте (највеће артерије), омогућавајући проток крви између слојева зида суда, што доводи до руптуре аорте. Бол у грудима је чест симптом овог стања. Трудноћа повећава ризик од дисекције аорте.

12. Урођена срчана болест

Урођена срчана болест може довести до бројних компликација током трудноће због физиолошких промена и стреса који утичу на кардиоваскуларни систем. Бол у грудима је уобичајена манифестација овог стања. Стога, морате бити опрезни и обратити пажњу ако је бол у грудима узрокована срчаним обољењем.

Ако имате јак бол у грудима праћен следећим симптомима, највероватније имате инфекцију грудног коша:

Продужени кашаљ

Жути или крвави спутум

Аритмични откуцаји срца

Кратког даха

Вхеезинг

Грозница.

Неколико савета који ће вам помоћи да ублажите бол у грудима током трудноће

Ако имате бол у грудима праћен симптомима као што су отежано дисање, вртоглавица и сл., одмах идите у болницу на преглед. Међутим, ако бол у грудима није повезан са озбиљним здравственим стањем, ево неколико начина за помоћ:

1. Обратите пажњу на своје држање

Пазите да не стиснете плућа. Седите и станите усправно тако да ваша плућа имају довољно простора за рад.

2. Опустите се

Не присиљавајте своје тело да буде превише уморно. Одмарајте се што је више могуће.

3. Лежање на душеку

Подигните јастуке када лежите, то ће вам помоћи да лакше дишете.

4. Немојте лежати након јела

Иако сте веома уморни, али покушајте да издржите, немојте лежати одмах након јела.

5. Подељени оброци

Током трудноће, требало би да поделите велике оброке на неколико мањих оброка и размак између оброка да бисте избегли рефлукс киселине, жгаравицу.

6. Витамински додатак

Не заборавите да узимате своје пренаталне витамине.

7. Ограничите стрес

Током трудноће, стрес је прилично чест. Дакле, вежбајте јогу или медитирајте да бисте се ослободили стреса.

8. Избегавајте храну која изазива надимање

Држите се даље од алкохола, кофеина, зачињене и масне хране јер ове намирнице лако изазивају пробавне сметње и надимање.

9. Придржавајте се здраве исхране која обезбеђује витамине и минерале телу.

10. Вежбање

Редовно вежбање ће помоћи у одржавању здравља тела и заштитити тело од напада бактерија.

11. Без дувана

Пушење не утиче само на тело мајке, већ утиче и на бебу.

12. Немојте користити производе који садрже кофеин.

13. Одржавајте га чистим

Често перите руке сапуном и топлом водом да бисте уклонили бактерије. Када изађете, понесите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола.

Ово су једноставни начини за ублажавање болова у грудима током трудноће. Поред тога, можете применити и неке од следећих народних лекова:

Пијте чај од ђумбира или камилице 1-2 пута дневно

Испирати грло сланом водом 3 пута дневно.

Попијте чашу топлог млека са медом.

Бадеми такође помажу у стимулисању варења.

Шоља кокосове воде је такође веома ефикасна у неутралисању киселина.

Додајте две кашичице семена кима у кључалу воду и оставите 10 минута. Затим попијте ову мешавину, орашасто воће које има способност да лечи пробавне проблеме.

Додајте мало јабуковог сирћета у воду, а затим попијте смешу.

Ако горе наведене мере не делују, обратите се свом лекару.

Савет за маме

Немојте само-лечити јер ће лек утицати на бебу.

Ако имате упалу плућа или бронхитис, одмах се обратите лекару за прави третман.

Бол у грудима је чест симптом трудноће, али ако бол у грудима не нестане и погорша се, требало би да посетите свог лекара ради дијагнозе и одговарајућег плана лечења.